排解的方式非常多，但是要搞清楚這些方式當中，哪些是切實的緩解內心，哪些是短暫的麻痺自我。心理問題的最終的解決方法還是從講究“解鈴還須繫鈴人”，得從個人的問題出發，尋找根源。任何外部影響的排解方式都只能短暫的擱淺壓力，深層次的還是要從內心尋找問題所在。

過年了，一般家庭的人都會有一些壓力，畢竟誰不想讓家裡人過得更好一點呢！我覺得有壓力是好事情，說明有上進心。但是不要盲目的攀比，畢竟嫉妒心是一件挺可怕的事，可能會讓自己誤入歧途啊！

壓力其實一直都存在，不一定是每逢過年才會有心理壓力，有的人的壓力是放在心裡的，不會表現出來，寧願自己承受，有的人是喜歡說出來，釋放一下，每個人的表達方式和解壓方法是不同的，壓力每個人都有，在於怎麼去面對和理解，可能在過年時，看看各種人各種事，從而感到壓力會比平常多一點，但也就是緊緊多那麼一點，我們平時生活中壓力也很大，不要太在乎過年期間的形形色色，沒有必要，做好自己就可以了。

過年有壓力的人也有很多，有的是經濟原因，奔波一年卻沒有賺到幾個錢，一想到要面對自己的父母老婆孩子親戚朋友就感覺說不出口抬不起頭來，面對父母的買藥錢，孩子的開學錢，家裡的生活費就感覺頭疼，但是不要緊，不要灰心，因為現在是個你只要努力就能賺到錢就不至於讓家人餓肚子的時代，成功無捷徑唯勤而已，所以好好努力！還有那些為感情而有壓力的人，沒有物件，面對家裡著急，親戚朋友的催促也不要有壓力，因為你要相信有情人終成眷屬，緣到自然人到，但是緣分到的時候你一點要抓住了，不要失去了才去後悔！還有過年買不到票怕回不了家的人你也不要有壓力，因為我們的國家交通非常強大，世界首屈一指，總會讓你坐上開往回家的列車上跟家裡團聚的！

過年還有什麼壓力，走完親戚拜完年，一年難得放這麼長時間假，回家好好睡覺，沒有上班時間卡著，多好啊，哪來的壓力，沒有壓力！

又到年底啦！

誒…我問了我身邊的朋友！

今年賺了多少錢？

他們都賺的五花八門。

有賺個球的、有賺了個屁的、恐怖的是還有人賺了個鬼的！

說實話，我從未感覺到過年的壓力。過年了，家人團聚，一起吃頓飯聊聊天，彼此分享各自生活的感悟，交流一年的喜與樂，哪裡有壓力而言哇！

我現在都感覺有壓力了，車費，禮物費，感覺這個月發的工資都是杯水車薪，不過一年到頭也就這次花的狠點，想想也是應該的，錢掙來就是花的，花到該花的地方，只掙不花就沒有掙錢的意義嘍，這應該是屬於自我安慰呵

很榮幸能回答這個問題。

家家有本唸的經。

說說我吧！一個90後，在深圳工廠上班。一月工資4000左右，加上自己平時花錢厲害，一年到頭存不了多少錢。大多數人和我一樣，是從農村去往城市打工的。而農村的攀比風非常嚴重，過年回家難免覺得回去比別人差，沒賺到多少錢，沒有找到女朋友等。再加上親戚家人們催婚，所以一到過年就有點慌張，壓力大。

我一般下班後，回去打打遊戲或者約上幾個朋友吃飯喝酒、k歌，找最好的朋友聊聊天傾訴一下現在自己的狀況。放假後和朋友一起去打籃球、爬山。由於業餘活動比較多，所以心態很好。對於過年也沒有想那麼多，回家後都是開開心心的。長輩的問候我也都是幾句話帶過。只要把心態調整好了，自然壓力不復存在哦。

我以前有個同事也是90後，家裡倆孩子。是做廚師的，一月7000多，老婆一月工資5000多。倆人不在一塊上班。房貸每月5000左右，車貸3000多。孩子家裡媽媽帶，他爸在單位上班，馬上也要退休了。所以經常感覺壓力大，擔心他爸退休了，還有還在上學的孩子以後上學的費用，雙方父母如果生個病啥的，所有的重擔都落在了他身上。尤其到了過年，幾乎都是不敢亂花錢。

以前我和這同事經常一起喝酒，他說平時一天都得一包煙，每天都要喝酒才睡的著覺。有時一個月會去找個小妹，做個大保健緩解下壓力。他老婆不管他，只要沒有讓她老婆看到就沒事。經常和我傾訴他的事情。

你生活中也是這樣的嘛！說說解壓的辦法？

每逢過年。心裡有壓力的人。應該佔1/3。這類人有多種多樣的想法。有的是攀比。有的確實經濟壓力重。

有2/3的人群。談到回家過年是夢望一求的事。所以巴不能早點回去。