腳底板骨折，也就是蹠骨骨折或者跗骨骨折，因為走路時，足弓所承受的應力非常大，所以要求骨折完全癒合才能下地負重。

對於不需要手術的，表示骨折沒有明顯移位，或者移位很小，足弓形態好，打石膏固定一個月後可以複查，如果骨折癒合，那可以拆掉石膏並扶著柺杖走路，如果骨折還沒癒合肯定還不能下地，可以再等待半個月，複查，無論骨折是否癒合，都可以拆了石膏，骨折癒合，可以扶著柺杖走路，骨折未癒合，則還不能。進行踝關節功能鍛鍊，繼續複查，直到骨折癒合！否則，規則生長不牢固，負重，容易重新骨折，或者原來沒移位的骨折變成移位的骨折，導致需要手術才能恢復正常！

如果骨折對位不好，影響足弓形態的，則建議要手術復位並固定！等到骨折完全癒合才能下地走路！因為足弓所承受的高應力，就算用鋼板固定也不能直接走下地負重！

足部骨折的腫脹問題，足部骨折的患者腫脹明顯，而且比較難消退，建議石膏固定期間，每天大多數時間抬高腿，高於心臟位置，並活動足趾，不進消腫！骨折癒合後，開始下地活動，則會腫脹，早上起來後會有所消退，晚上腫脹加重，這種情況也屬於正常，但長期也不利於功能恢復，建議少走，多抬腿活動活動促進恢復！​

當腳底板骨折時，醫生會透過藉助石膏來幫助患者固定患處，防止骨頭繼續出現移位的情況，從而達到治療的目的。如果是腳底板骨折後沒有明顯的移位現象並且不需要進行手術治療的，一般石膏固定4周後可以去醫院進行相關複查工作，檢查後如果骨頭已經有癒合的情況，就可以聽從醫生的建議拆掉石膏。

如果骨頭還沒有癒合的情況出現，最好過兩週再去醫院進行一個複查工作，一般打了石膏6周左右後，無論骨頭是否癒合都可以將石膏拆掉。拆掉石膏後，如果骨頭已經癒合患者可以藉助外物攙扶著走路，如果骨頭沒有癒合則還不適宜下地行走。

在腳底板骨折恢復期內，患者可以適當的進行一些踝關節訓練並且定期的去醫院複查，直到骨折癒合即可。在腳底板骨折恢復期時，有相關兩點是需要注意的，具體如下：

1、藥物的輔助治療。腳底板骨折後，切忌私自服用藥物，可以聽從醫生的建議服用一些止痛、消炎和活血化瘀的藥物，這些藥物在骨折恢復期是有一定治療幫助的。

2、適當的靜養休息。腳底板骨折患者要避免過多的下床運動，防止骨折位置出現骨頭移位的情況，避免過多的活動關節，要減輕腳部的承受負擔。

發生穩定性骨折，或者透過手法復位後，採用石膏固定。一般來講，骨折癒合需要最少三個月到六個月，有些人想當然得認為，石膏固定越久越好、骨折要完全癒合才能拆。事實是這樣嗎？

由於石膏固定時會對固定部位的關節的活動有所限制，如果長期不拆石膏，還可能造成關節僵硬，難以變得靈活，並且很容易造成肌肉萎縮，因此對人體而言是極為嚴重的功能障礙。但如果太早拆石膏的話，患處固定的時間不足會造成骨折的癒合受到很大的影響，嚴重時還可能造成骨折移位或者是骨折難以癒合等情況，因此這對患者的傷勢而言也極為不利。

為了讓身體的癒合效果達到最佳，拆石膏也是一項需要仔細考量的事情，那麼一般情況下，什麼時候可以拆石膏呢？

根據不同患者的傷勢情況以及骨折發生的部位，以及不同年齡段的患者拆石膏的時間也不盡相同。一般骨折之後需要一個月的恢復時間之後再拆除石膏，但並不是所有人都能按照這樣的流程來處理，為了更加科學地觀察患者的康復情況，一般醫生會要求患者在一個月過後進行復查，透過拍片子來檢查患者的骨骼的恢復情況，如果恢復情況正常的話就能開始拆除石膏了，並且要在這時進行功能強度訓練，以便於康復。

但患者如果拍出來的片子上看到骨骼患處還沒有癒合完全，則需要再繼續固定石膏一段時間，讓骨折的部位有充分的恢復時間。

同時，為了更有利於骨折部位的康復，患者還應該注意平時的生活習慣，避免受到外界的碰撞影響患處的恢復。

那麼在骨折拆除石膏後需要注意哪些事項呢？

一般的，當患者拆除石膏後，患者可以根據自身的情況進行功能鍛鍊，以便患處早日康復。但是主要還需要看患者的身體素質和恢復情況來考慮鍛鍊的強度。為了避免受傷部位再次碰傷，患者還需要避免下地負重，防止傷口再度拉傷，造成對身體的進一步傷害。但這並不意味著不需要進行運動，適當的鍛鍊對身體的恢復而言還是很重要的，同時要加強營養。