還逼，想幹什麼幹什麼，怎麼高興怎麼來，人活著已經是不容易的一件事情，做什麼都不重要，人的命運是註定的，該休息休息一下，順其自然，現在的社會，小學畢業都夠了，學不了理論，學實踐是一樣的。

您自己說有抑鬱症，是到專業醫院的心理科去做過測量表，問診過專業的心理科醫生和心理諮詢師了嗎？抑鬱與抑鬱症是不一樣的，抑鬱是一種情緒，一種不太好的感覺。而抑鬱症則是一種心理方面的疾病，經過確診後，遵醫囑，配合專業的心理諮詢，抑鬱症並不可怕，只要抑鬱症患者自己有治療的決心和堅決行動的勇氣，抑鬱症患者很多透過經歷這樣一段心路歷程後，覺知自己，提升自己，走上了自我成長和蛻變的路。變得更加優秀！

所以，我一直想對抑鬱症患者說，這是生命賜予的一種經歷，接納並坦然與抑鬱症和平相處，慢慢改善，當真正走過這些抑鬱症的經歷，你會覺得自己無比強大！

抑鬱症是長期客觀不利環境及主觀思維因素形成的，要找到根本原因排除抑鬱因素。以利更好學習，而不是逼自己學習去解決抑鬱症。

得了抑鬱症也不要害怕，因為抑鬱症是可以治癒的，也不要給自己壓力，逼自己學習，作為同學們也要多關心他，多和他交流，理解和寬容他，這樣對他的病情是有幫助的。

得了抑鬱症的學生應不應該學習，其實不能一概而論，很大程度上取決於抑鬱症患者目前的心理狀態。總的來說，如果學習讓你感到身心愉悅，你就學，反之，如果讓你感到身心疲憊，就不學。

身為學生，學習無疑是第一要務。但如果不是處在健康的身心狀態下，學起來不單事倍功半，還容易產生挫敗感，乃至加重病情。

這樣下定論可能過於武斷，但千萬別小看了抑鬱症。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，主要表示為長時間的心境低落、思維遲緩、記憶力下降、注意力障礙、反應遲鈍、興趣減退、迴避社交等等。輕者悶悶不樂，坐立不安，無法排憂，重者自卑抑鬱，悲痛欲絕，甚至悲觀厭世。這實在不是心理學家誇大其詞。

醫學資料表明，人的疾病75%由情緒引起，經常保持愉悅的心情可以增壽5～7年。

反之，抑鬱的情緒並不利於身體健康，最為顯著的影響在於睡眠節律的改變。這種改變可能是睡眠過多，也可能是睡眠過少，睡眠質量質量下降等等。

除了影響睡眠，還容易感到疲勞，長期抑鬱還容易讓人患病，比如感冒、腹瀉、大量脫髮等等。

不管是不是抑鬱症，抑鬱情緒就會有這樣的影響。長期的抑鬱情緒尤甚。

一個人如果不能感到快樂，怎樣也得不到滿足感，學業上也很難感到成就感。個人認為學習是一個由裡及表的事情，只有發自內心的渴望學習，才會認真的學習，才更容易出成績。

患上抑鬱症，記憶力和專注力受到影響，學習起來必然更加吃力。但學習也並非全然沒有好處。

學習，某種意義上來說，就像在健身房鍛鍊體能一樣，只有不斷訓練，才能使肌肉力量得到提升。學習能力也一樣，透過訓練使我們的大腦產生潛移默化的影響，從而獲取一些新的知識。

我們每個人難免會有情緒低落的時候，對我自己而言，讀一篇好的文章、看一場精彩的電影，都能讓我的情緒得以平復，產生極大的愉悅感。

並非只有在課堂上上課才是學習。

任何一件讓你感興趣的事，讓你感到開心的事，都值得你去嘗試。同樣的，若讓你感到壓抑、痛苦，擱置一旁也無妨。為此猶豫，無非是擔心作為學生，若不好好學習，將來就業沒有競爭優勢。

可是，如果不把當下的抑鬱情緒釋放，哪怕將來到了工作崗位上，事業發展也必然受到影響，甚至受到歧視。

對於抑鬱症，不清楚情況的人還有諸多的誤解。身邊的朋友要說自己得了抑鬱症，說笑人家小題大做，無病呻吟，要是醫院下了確診書，又覺得這人是個精神病，甚至開始疏遠他。以致很多得了抑鬱症的人不敢透露自己病情。這必然不是一種好的現象。

抑鬱症目前患病率已經相當之大，我們要以平常心去對待。

不開心的時候，不如試著敞開心扉。父母是我們最親近的人，可以跟他們好好溝通自己的感受，如果他們不能理解，可以找同齡的值得信賴的小夥伴，如果還是不行，咱們可以求助心理醫生或者心理諮詢師，很多時候真的比一個人悶在心裡要好很多。

生活中是有很多的不開心，但也有很多開心的事，就像學習，不開心就不學，開心了就學，沒什麼大不了。