腰背痠痛還是很常見的，越來越多的成年人因為伏案工作長期996，各種疼痛毛病可是不少。

但是，如果你的背部疼痛有以下特徵，就要儘快去看醫生了，可能就是強直性脊柱炎：

1、35歲前發病

2、逐漸加重

3、持續至少3個月

4、伴有晨僵症狀（通常持續超過1小時）

5、運動可改善症狀

一句話，有病別耽擱，不對勁趕緊去檢查！沒病就別過多擔心自己嚇自己！

　　如果長時間出現晨僵的現象，建議儘早到醫院排除下強直。

　　1、 首先要弄清楚自己家裡人有沒有強直性脊柱炎的病史。要是有的話就需要特別注意了。強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯，能夠在家族成員中遺傳。

　　2、 當然，就算早上起來經常腰痠背痛也不要緊張，從事長期站立性的職業比如像教師和建築工人等也會有這樣的疾病。但是對於16～25歲青年，尤其是青年男性。強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床症狀，有些病人在早期可表現出輕度的全身症狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由於病情較輕，病人大多不能早期發現，致使病情延誤，失去最佳治療時機。

　　3、 當然長期有這樣的疾病也不以為著就一定是強直性脊柱炎。首先要保持一個樂觀的心態，這樣也有利於疾病的恢復。開始出現這些症狀可以選擇一些保守治療，像體療，體育療法對各種慢性疾病均有好處，對AS更為重要。可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度，防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據個人情況採取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。十分嚴重就要去醫院進行手術糾正。

晨起腰痠背痛，是沒睡好還是強直性脊柱炎，是都有可能的。不過對於不同人群，還不太一樣。

對於年輕男性，特別是40歲以下的男性，要注意強直性脊柱炎的可能。因為強直的早期症狀是晨起腰背痠痛，伴有僵硬感，起床稍活動後腰背痛可以完全緩解或者減輕。所以，晨起腰痛，不一定是沒睡好。

如果長期出現這種情況，建議到醫院檢查就診，儘早查明原因。

起床後腰酸背痛，其實有多種原因：

1、可能是沒睡好，或者睡覺姿勢的問題，導致腰痠背痛，這種情況一般是偶爾出現。只要調整睡覺姿勢，睡眠質量好了就自動消失。

2、可能是腰椎間盤突出。腰椎間盤突出症的主要表現是腰腿痛，即便腰痛，表現形式也是疼痛、脹痛為主，痠痛的很少。

3、可能是強直性脊柱炎。強直性脊柱炎起床時會有晨僵狀況，可持續數分鐘到幾小時，一般運動後緩解。另外，還可能有腰背部和骶尾部疼痛，常常在清晨或夜間加重，活動後疼痛逐漸緩解。

所以，如果近段時間都出現這種問題，建議儘快到醫院看診。

1、強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床症狀。

2、有些患者在早期可表現出輕度的全身症狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。

3、由於病情較輕，患者大多不能早期發現，致使病情延誤，失去最佳治療時機。強直性脊柱炎繼續發展可表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。

我就是今年確診為強直，不過經過幾個月的吃藥鍛鍊我現在已經控制住。

強直性脊柱炎多見於青少年是以中軸關節慢性炎症為主，也可累及內臟及其它組織的慢性進展性風溼性疾病，本病早期症狀多緩慢而隱秘，男性多見，且一般較女性嚴重。

早期可表現為腰骶部疼痛或不適，晨僵、低熱、乏力、噁心等，隨著病情進展，也可出現臀部腹股溝區痠痛，症狀可向下肢放射，而類似坐骨神經痛，典型表現為腰背痛，伴有晨僵，腰椎各方向活動受限和胸廓活動度減少，腰椎和胸廓活動度降低，早期多為附著點炎引起，後期則為脊柱強