好的建議就是去找一個正規的口腔醫院，去掛個號，諮詢醫生。我從18歲開始糾結是否矯正牙齒，一直等到我的人生都已經34歲了，再等下去，我的牙齒就該退休了。終於鼓起勇氣去了口腔醫院，掛了號，預約好醫生，一週後戴上牙套，現在剛好戴牙套四個半月，經歷過一段不適應的階段，現在牙齒已基本整齊。

想要改變自己，什麼時候都不晚。你在網上是百度不到你想要的答案的。快！抓緊去口腔醫院。

只要牙周健康，任何年齡都可以矯正牙齒。

一般來說，最佳的矯正年齡是9—13歲，其次是現在，大齡矯正，只是恢復時間長短不同而已！一般在一年半到兩年左右，也可能更長，主要據個人牙齒復位和牙槽骨吸收情況而定。

做牙齒矯並沒有嚴格的年齡限制，只要你的牙周情況是健康的，就可以進行牙齒矯正。不過，如果你的牙齒存在一些問題，比如說有蛀牙和牙周炎的情況，這個時候一定要先進行治療之後，再進行牙齒矯正。

哪些情況需要做牙齒矯正的？

牙齒排列不整齊的；

牙齒上下咬合不正的；

吃飯容易咬到舌頭的；

上下牙關係搞特殊曖昧的，如齙牙、天包地、地包天、嘴巴不能正常閉上等；

不同的牙齒矯正方法！

1、固定矯正器

也就是我們所說的鋼絲牙套，如傳統金屬託槽、陶瓷單晶託槽、自鎖託槽，是透過給牙套施加外力達到矯正牙齒目的，一般一個月施力一次，持續2-3年，價格親民。

傳統金屬託槽

陶瓷單晶託槽

自鎖託槽

2、隱形矯正器

在技術要求上更高，但更加美觀，不用擔心張口就露出一口鋼絲；

如舌側隱形矯正、無託槽隱形矯正，矯正技術提高，矯正時間也相應縮短了，但價格就比較貴。

舌側隱形矯正

3、美容冠

美容冠是把原有牙齒磨小，然後帶上美容冠套，達到對錯位牙、畸形牙矯正的目的，花費的時間更短，一週左右，但對牙齒的傷害也是顯而易見的，關鍵是價格也是相當不友好的哦！

美容冠

矯正方法各有優劣，選擇適合自己的方法就行，同時，矯正期間牙齒護理非常重要，矯正器極易殘留食物殘渣，如果清潔不到位，就會造成細菌大量繁殖，引起齲齒、牙周炎等隱患，口腔衛生護理刻不容緩。

牙齒矯正期間該怎麼護理

牙齒矯正期間口腔護理非常重要，戴託槽的時候最好是吃完一次東西就刷一次牙，一般一天刷3次會比較好，選用刷頭小的軟毛牙刷，深入矯正器進行清潔，用巴式刷牙法，除了刷牙齒我們還要認認真真地把託槽當成第二層牙再刷一遍。

另外牙縫刷是適用於有牙周炎的病人，但它對於託槽矯正清潔也是一個神器，牙齒矯正期間可以使用。

如果有條件，買個衝牙器就更好了，很適合日常飯後的牙齒沖洗，水流可以沖掉牙齒上的食物殘渣、菌斑，按摩牙齦，保持口氣清新，託槽上掛著的青菜葉子什麼的就更不在話下了。

還可以配合使用牙線、漱口水，全面徹底清潔。另外保護牙套和矯正器，不吃骨類、硬殼食物，以防矯正器鬆脫；按時複診，堅持戴用保持器；

首先把有問題的牙齒治療好，蛀牙補好，牙周問題解決好（潔牙、齦下刮治等），才能開始矯正。

齙牙的話要看是牙性還是骨性，牙性的話直接矯正就可以，成人骨性的話要藉助正頜外科手術方法以及矯正的配合，才能恢復前牙正常的咬合關係，同時改變整個嘴巴突出的症狀，讓患者的容貌看起來更協調美觀。這些都需要透過專業的X光拍片檢查才能判斷。

至於牙齒黃，這個可以等牙齒矯正完成後做全瓷貼面，這種方式效果明顯且持久。冷光美白也是可以的，不過有的人牙齒容易敏感，而且效果基本1、2年左右。

如果下定決心做矯正就要堅持到最後，矯正期間的口腔衛生不能忽視。如果是託槽矯正的話，衝牙器，正畸牙刷，牙縫刷都要一起使用，牙周健康了，矯正的效果才能事半功倍。