人手一部手機,已經是我們這個社會的普遍現象。怎麼說呢,一方面可以說是社會發展的產物,另一方面也是經濟實力的體現.利弊各現.現在是網際網路時代,手機在手,讓多少人實現了隨時隨地工作賺錢的願意。手機已經成為了我們生活的必要工具，越來越多的人感覺已經離不開沒有手機的生活了。當然手機帶來的弊端也日益顯現。尤其是年輕人,曾經在酒店看到過這樣的場景,好像是10個人左右的聚會,竟然全程很少交流,全部低頭玩手機.不明白辦這樣的聚會有何意義.非常讚賞國外的手機文化,無論與家人還是和朋友吃飯,第一件事就是關掉手機,全心投入.所以害怕生活被手機取代了,不如讓我們合理安排利用手機.讓我們一起努力吧！

今天手機已經成為生活必需品，我覺得從社會層面看，是一件好事情，促進了資源整合和效率提升，資料量翻倍增長，為人工智慧時代奠定了資料基礎。

從個人層面看，我覺得人離不開手機也不是一件丟人的事情，在大城市生活，沒手機根本活不下去，空閒時間玩手機也是一種普遍現象，沒必要非得戒絕手機。

可能有手機之後，我們面臨的誘惑變多了，可以隨時隨地打遊戲，看小說，刷短影片等，而且一玩就停不下，如果一直在做這些事情，確實不利於我們的個人成長。

我覺得題者其實是想問怎麼才能不玩手機遊戲，看短影片等，如果下定決心要考證或者讀書或者認真工作的，建議直接把相關APP解除安裝掉，眼不見心不煩，比較安裝和登入成本也會制約你的主觀能動性。

剩下的就是靠自制力了，或者下載幾個知識類APP，比如得到啊，網校啊等，放在比較顯眼的位置，空閒時間用來提升自己。

手機是別想著不用了，既然時代賦予了我們這樣強大的工具，那我們就想辦法把它用好，用到善處，益處。

不好意思，我現在的生活沒有被手機取代。

剛開始工作那一年，因為工作原因，無論是上班時間還是下班時間確實都被手機取代了。

上班時間因為工作沒辦法，得時刻盯著工作群；下班時間哪怕沒有工作問題，也拿出手機來不斷地刷，當時的我是這樣想的：

工作一整天，難道我就不能玩玩手機，放鬆一下自己？所以我工作那麼辛苦到底是為了什麼？不玩手機發呆麼？

後來覺得這樣的情況越來越嚴重，出門第一件事情不是拿鑰匙，而是拿手機；

假期回家不是陪著父母逛街聊天，而是躲在房間裡玩手機；

和朋友約會不是聊天敘舊，而是坐在一起玩手機；

……

有一天晚上，手機沒電關機了，我躺在床上，偶爾瞥見仍在床頭的一本書，心裡突然一頓：我有多久沒有看過書了？

繼而是空虛，一旦手機不在手上就覺得特別空虛寂寞。地鐵裡看到大家都在玩手機，好像他們的生活都很豐富多彩，資訊不斷，所有應該有很多朋友，每天都會有有趣的事情發生吧？

一天，我做地鐵，把手機放回包包，看看周圍大家到底在玩什麼。

我覺得，他們應該也跟我一樣吧，此時此刻是空虛的。

這樣的生活是不是沒意思了點？我這樣想。

三個星期以前，我做了一個決定，地鐵裡不玩手機。

於是，我每天帶一本書在坐地鐵的時候看，三個星期以後，我全都看完了——《我們生活在巨大的差距裡》，《夏丏尊集》和《瑪麗婭.格魯普夫人》。

現在在看《存在主義心理治療》。

強行遠離手機之後，我發現，其實生活真的挺有趣的。每一天，都覺得自己有進步，有收穫，不會像以前那樣，臨睡覺前收起手機就覺得心裡一陣自責：啊，我今天又把時間浪費了。

也多了打電話回家的時間。

現在覺得，除了錢少，其他的都挺滿意的。

其實自責懊悔這些沒用的，如果你覺得自己的生活已經嚴重到被手機取代了，那必須做出改變，不改變，等死~~

說實話儘量節制一些，減少不必要的用手機。現在生活中確實大多數人離不開手機，衣食住行皆在手機掌控。工作離不開手機，吃飯離不開手機，交通離不開手機，走在哪裡隨處可見都是人人拿著一臺手機，現在因為手機造成的一些傷害比比皆是，所以儘量還是適度用手機，把更多的時間節省下來，多陪陪家人，多看看書，多旅旅遊，看看這世界還有許多你不曾見過的美好