一個人擁有自制力就是要讓自己在該停止的時候停止，該不為的時候不為，這是人生必須具備的品質。這就好比一臺車什麼都可以沒有就是不能沒有制動系統，否則，該減檔的時候減不了檔，該減速的時候減不了速，一上路很可能出現各種各樣的危險。

把握進退之需。人的一生不能總是一味地前進，前進，前進，而是要在該前進的時候果斷前進，該後退的時候毅然後退。有的時候，後退可以更好的前進，而有的時候，後退則是體現出了人生一種格局，一種境界。有多少高官直到臨退之際還掂念手中權力沒用到極致，總想借機再撈一把，結果一朝鋌而走險換來數年牢獄之災，可嘆，耄耋之年竟陷囹圄。

把握取捨之需。會取捨就意味著會選擇，會選擇就意味著有方向，人生最可貴之處往往就在於有方向，會選擇，方向對了，走一步都是前進，方向錯了，前進一步也是枉然。很贊成一句話，選擇有時比努力更重要，什麼時候該取，什麼時候該舍，取捨之間，透射出的絕對是人生的辨證處事哲學，只有捨棄了該舍之物，才能更好地聚焦到應取之物上來，這也符合高效能人士七大習慣當中的“要事第一”習慣。諸如，選擇了工作效率，那就必然要放下手機，關必電視機，取消應酬等等。

把握快慢之需。快意人生絕非快，快，快人生，否則就不會有時間品味人生的美好時光，欣賞到沿途美麗的風景。只有遊刃於快慢之間，才能真切領略人生的內在韻味。有時候，人生真應該慢下來，倡導一種慢生活，讓好事慢慢發生。總是嚮往於獲得自己想要的生活，甘願於無休止的加班熬夜，忙不完的你來我往，剛忙完這件又急於忙下一件，疲憊於應付式的趕場，卻在忙碌間失去了人生的自在。

把握多少之需。錢多錢少，夠花就好，房大房小夠住就好。人的一生不能被過度的慾望所主導，是做慾望的主人還是做慾望的奴隸絕對是不一樣的人生。有時候，多並不見的是一件好事，慾望多了會讓人心智迷失，交往多了，難免遇到損友，愛好多了，反而會讓人無所適從，容易陷入這山望著那山高的好高騖遠迷茫狀態，相反，雜念淨一些，交往純一起，愛好少一些，凡事適度，就會迎來清淨人生，豈不樂哉。

因為在現在這個物慾橫流的社會里。

如果你沒有自控能力或者說自控能力差的

就會慢慢的迷失在裡面

等到若干年之後，你回頭看的時候

才發現那時候的自己真傻，因為這一切不過過往雲煙。

當今社會沒有點兒自控力是真不行呀！所謂自控力我個人認為是誘惑和挫折。現在各行各業都充斥著各種“誘惑”讓人防不勝防，在這競爭激烈高速發展的時代前進道路上有多少誘惑、險灘、爾虞我詐在等待著你我他。

人尚且如此，何況國家與國家。放眼全世界不就因為“自控力”差偶爾行為步調與之前判若兩人，出爾反爾。

中國有句話叫“小不忍，則亂大謀”和“積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘殃”與“世上無難事，只要肯登攀”。

人最基本的素質就是能管理好自己的情緒。這和性格也有關係，當今人壓力都很大，情緒需要釋放找出口，為何情緒都在臨界點上這是社會問題。華人一直到生命終點也不會有安全感的。為何缺失安全感哪？希望大家深思這個問題。

自控能力也可以說是一個人的修養品行，控制自己的言行舉止，合情合理的為人處事。

這也是人和動物區別之一，人不僅有思維能力，還可以約束自己有目的行為 自己的思想。

但是自控能力和人的性格差不多，有著相互的聯絡和影響。所謂江山易改本性難移，不是每個人都有很好的自控能力，好的修為品行。所以人不僅要有自控能力，還需要我們的社會有約束每個社會成員的能力，以及我們的國家要有約束每個公民行為的能力。

生活上我們有道德約束，社會群體和輿論監督著每個人的行為。使其一些自控能力較弱的人有個啟示作用及行為準則。

但總有一些不受控制思想極端的人，這時就需要極端的手段去對付，比如壞人，法律會審判為罪犯，警察會用強制手段給予制止。還有甚者，暴亂造反，反人類的罪行，需要我們的國家及全體人民的力量給予堅決的打擊。匡扶正義打擊邪惡，我們美好的生活才可以更好的持續下去。

現在我們國家繁榮強盛起來了，人民生活都過得比較幸福，我們更要很好的約束自己，珍惜來之不易的生活。