一、光補水不保溼

每每都是在說補水很重要，以至於太多妹子，都把心思放在瞭如何補水這個方面上，從而卻完全把保溼這個方面忘記了， 導致肌膚在怎麼補水都是白費心機，肌膚依舊儲存不了水分營養，很快就流失乾燥問題。

二、缺乏面膜深層補水

再者肌膚在補水中，單單只是靠表面肌膚的補水也是不夠的，我們要補水就要做到深層肌膚補水，才能讓充足的水分營養被肌膚徹底吸收，所以要想肌膚不幹燥，還需要定期養成敷面膜的好習慣來完成補水工作。

三、過度清潔

頻繁的洗臉，帶來的結果就是角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等症狀。所以，一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。同時，也要控制好水溫，不能太熱，否則肌膚會變得越來越乾燥。

四、噴霧噴不停

美容專家都說，當感覺肌膚乾燥的時候，可以噴一噴保溼噴霧。但保溼噴霧雖然能夠暫時為肌膚帶來水分，由於不含有能夠鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以，最好只在覺得肌膚非常乾燥的時候使用噴霧。

正所謂女人是水做的，如果身體缺水，就容易出現面板乾燥、臉色暗沉等問題。為了面板保持白白嫩嫩，水水潤潤，大家都會想方設法地透過各種方式進行補水，然而，不少人都不知道如何正確補水，最終不僅沒能補到水，反而越補越幹。

那麼錯誤的補水保溼方法有哪些呢？

敷面膜時間太長。很多人認為，如果面膜敷的時間越長，面板所吸收的營養就會越多，然而，實際情況卻恰恰相反。一般普通的面膜敷15-20分鐘就可以，如果時間太長，面膜會反過來吸收臉部的水分，令面板越變越幹。另外，敷面膜時間太長，容易引起臉部缺氧，影響肌膚正常的呼吸。

大量飲用開水。人每天確實需要多喝水，然而如果為了補水而一次性大量喝水，則容易加重腎臟的負擔，還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響機體功能。另外，喝水過多的話，身體代謝就會加速，即使大量的水分被輸送至面板細胞，但還沒等到水分到達目的地，水分就已經被身體代謝掉了，起不到補水的效果。

頻繁用吸油紙。肌膚如果水油平衡，就是一個比較好的狀態，一些女孩的臉蛋喜歡冒油，為了把油脂去掉，女孩們喜歡頻繁使用吸油紙，認為只要把油吸乾了，面板就能達到水油平衡的狀態。然而，如果經常使用吸油紙吸油，很容易刺激面板的皮脂腺，進而分泌出更多的油脂，破壞水油平衡。

只補水不保溼。很多人覺得洗完臉之後只需要塗個爽膚水就可以了，其實這是錯誤的，面板上的水分很容易被蒸發掉，因此在護膚後續，建議加上一個面霜，面霜有油脂成分，可以在面板形成保護膜，牢牢鎖住水分不被蒸發。

保溼是面板最基本的需求，面板缺乏水分會出現各種問題。所以，“補水”似乎就成為解決一切肌膚問題的靈丹妙藥，有人便認為，多補點水讓面板溼溼的總不會有什麼壞處。其實，我們的面板本處於一個平衡狀態，錯誤的補水無疑會打破這種平衡。這就好比我 們把手浸泡在水裡，時間長了面板就會出現褶皺。也就是說這樣的“補 水”並不是真正的補水，只是浸潤了面板表面，並不能深入到面板內層。

很多人可能是聽了冰冰的宣傳，每天除了工作就是在敷面膜，一天至少三篇，一年幾千片，如果照這速度，用不了一年臉就變成敏感肌了。

面膜不能每天都敷，因為它是利用基布覆蓋在臉上隔絕空氣，然後用精華來滋潤角質層，十幾分鍾之後感覺臉的面板變好，變白嫩。這是因為角質層充滿了水分，看上去更顯白，更細嫩。如若每天都敷面膜，會造成角質層的過度水合，降低面板的免疫力，變成敏感肌。

噴在面板表面的的噴霧不能起到保溼的效果，反而會加快面板水分的蒸發，應該在使用噴霧之後再塗保溼乳霜，才能達到補水保溼的目的。

很多人都把補水保溼混為一談

其實補水是補水

保溼是保溼

補水是小分子透過角質層

深入補水

保溼是防止水分蒸發

購買護膚品時一定要看仔細了

買的是單一功能的

還是補水保溼都有的