腎積水不是保養而是儘快處理，通常腎積水是因為結石排出時，因結石太大無法排出而堵塞輸尿管。要做的就是儘快去醫院打尿路擴張藥水，如果還不能正常排出則考慮結石手術。

(016)腎積水，也是腎臟系統出了故障造成的，是腎功能因脊柱椎體歪斜壓迫了神經根和椎動脈而受損，受損不能正常支配與之關聯器官的正常工作了，腎系統器官不能正常工作多與胸9、10椎和腰1~4椎出故障有關聯了，因而得先排這椎體歪斜和椎間盤突出的故障，用數數隨治者1、2、3數數聲，受治者連吸3口氣，數4時撥出氣放鬆時刻，治者的雙手拇指對推故障椎體對推的辦法就可奏效解除故障，即令受治者俯臥在硬板床上或長沙發上，治者將烏頭熱毒酒搽在受治者背部脊柱膚面上，順脊搽搓，有故障的第9、10胸椎體和1~4腰椎等處膚面或可會顯現出紅色的膚色來，由上至下順序，治者的左拇指貼靠在故障椎體9的左上邊，右拇指貼靠在椎體9的右下邊多是膨出發硬的頂手處，受治者也感到疼痛或脹痛感，此時治者開始數數1一2一3囑受治者隨治者的數聲連吸3口氣數到4時把吸進的氣撥出來，治者趁撥出氣放鬆的時刻，雙拇指突發用巧力對推，如此數數連推3~5次，右拇指下膨出硬質頂手的感覺幾乎消失了，受治者也不覺被推之處如推之前那樣痛、甚至就不痛了，表明故障椎體被推歸正椎間盤也回到椎間裡去了，接著再把尚有的故障椎體如法數數對推的辦法以能排除椎體故障就行了，然後再取熱毒酒將被推部位膚面給搽上，解除椎體故障所施數數施拇指對推故障椎體的功夫就可宣告結束。之後用上除溼逐瘀效果較好的中藥魚秋串(又叫馬蘭)、葵花葉、氣根等細末配入能治腎護肝的用方治劑中，總體次用量多3~5克，一天一次，連用3一5天，積水不適症狀可解，各自有積水者，不妨試試，可能會舒服的，須注:中病即止，久用大便易秘結難解除，好好調理為佳！(016)

由於腎臟位於腰部，因此對於腎積水的病人平時要多活動腰部，因為只有多活動腰部，才能帶動和促近腎臟的血液迴圈，進而增強腎臟功能，使腎小球濾過、腎小管重吸收的功能增強，因此有助於腎積水的排出。對於體質好的可以做仰臥體坐、身體蹲，直到全身出汗為止；對於體質不好的可以用雙手多搓腰部，直到感覺到腰部發熱為止。

也可以用雙手叉腰，多旋轉腰部。或者晚上睡覺時用暖寶寶敷在腰部，讓腰部感覺到發熱。當然也可以做一些理療，比如針刺、拔罐或者艾灸可以加強腎功能的穴位，比如腎俞、命門、腰陽關、至陽、氣海、關元、中極等穴位。當然也可以做一些可以鍛鍊腰部的動作，比如燕子飛、拱橋等。

除了加強腰部鍛鍊以外，還可以多吃一些有助於腎臟功能的食物，比如當歸生薑羊肉湯、爆炒腰花、烤腰子、紫河車等藥物。也可以請老中醫給自己開幾增強腎功能的藥物。

由於腎臟位於腰部，因此對於腎積水的病人平時要多活動腰部，因為只有多活動腰部，才能帶動和促近腎臟的血液迴圈，進而增強腎臟功能，使腎小球濾過、腎小管重吸收的功能增強，因此有助於腎積水的排出。對於體質好的可以做仰臥體坐、身體蹲，直到全身出汗為止；對於體質不好的可以用雙手多搓腰部，直到感覺到腰部發熱為止。

也可以用雙手叉腰，多旋轉腰部。或者晚上睡覺時用暖寶寶敷在腰部，讓腰部感覺到發熱。當然也可以做一些理療，比如針刺、拔罐或者艾灸可以加強腎功能的穴位，比如腎俞、命門、腰陽關、至陽、氣海、關元、中極等穴位。當然也可以做一些可以鍛鍊腰部的動作，比如燕子飛、拱橋等。

除了加強腰部鍛鍊以外，還可以多吃一些有助於腎臟功能的食物，比如當歸生薑羊肉湯、爆炒腰花、烤腰子、紫河車等藥物。也可以請老中醫給自己開幾增強腎功能的藥物。

飲食方面要注意：少吃辛辣刺激的食物，燒烤、海鮮類的食物要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等。還要低鹽、低脂、低蛋白飲食。

1.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

2.建議飲食成分應根據結石種類和尿液酸鹼度而定。對於草酸鈣結石，應避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龍鬚菜、果仁、茶葉、可可、巧克力等。以及含鈣高的食物如牛奶、乳酪等。對特發性高鈣尿應限制鈣攝入，以減少尿鈣含量；