經歷了事，我們的心理承受能力應該更強大了。每經歷一件事，就從中吸取經驗教訓，這是最好的成長方式。對於遇難不幫還落井下石的人，我個人認為

1、既然是有害無益的人，就不怕再得罪他們了。少來往，能不來往就不來往。如果正面撕破臉，也不怕，你是有理的一方。不過也儘量不產生衝突，保護好自己。保持正念，保持勇氣。

2、好好生活，過得好，就是對曾經傷害你的人最好的報復。佛家說感恩傷害過自己的人，是很有道理的。傷害過你的人，給了你涅槃重生的機遇，只是我們自己要抓住。越是討厭的人，越不要變得像他們一樣，要做更好的自己。讓他們看到你沒有被打倒，而且越過越好。

3、張醫生說過一句話，大意是說，不讀書那別人怎麼傷害你，你就怎麼傷害回去；而讀書多了你就會選擇不再跟這些人有關係。先不說讀書的問題，欺負你的人就不再跟他們有關係，這是有智慧有經歷的人的經驗總結。

4、不要喪，什麼時候都不要喪！積極向上的態度，不停歇地自我成長，就是甩開陰影，好好生活的方法。

人生最大的美德，是饒恕。親戚是固定不變的，朋友是任意選擇的，對於這些落井下石的親朋你可以寬容，也可以順其自然，只要你心中不要存怨，一切隨緣。

用寬容的胸懷態度去包容，保持距離保持陌生不交往，除非萬不得已少交往，，不要有言語與行動的傷害，應該是這樣……