忙是治療一些神經病的良藥。

一忙，不傷感，不八卦，不裝逼，不花痴。

有句成語“無事生非”，如果整日忙的抬不起頭來，就不會去關注一些其他的瑣事了。

比如我們天天在忙碌工作，忙碌學習，或者回家忙碌做家務，在閒暇時間裡也安排事情做：聽音樂，看電影，交朋好友，聚會享受一些美食，逛街，購物，運動，健身......哪有閒工夫去琢磨什麼生氣的事情，煩惱的事情，壓抑的事情，焦慮的事情，還恐懼什麼？強迫什麼？抑鬱什麼？你根本沒時間去思考那些東西，何嘗忘記一個人，不再關注一個呢。

坦然處之，活的瀟灑，從容、自律、優雅的生活，活出自我，做一個快樂的人吧。

轉移注意力。沒事多看看書，看看劇，培養一個興趣愛好，可以是所謂的有用（普世價值觀）或是看似無用的。有用的愛好，在適時的時候讓你錦上添花，無用的愛好，可以陶冶情操豐富人生視角。如果既不想培養興趣愛好，也不喜歡看書看劇，那就沉浸在當下自己的身份裡，如果你是一名學生，好好讀書。如果你是上班族，努力工作。