敏感面板洗臉儘量用溫水洗，一天用洗面奶一次就行，敏感面板有的是幹敏，就是面板缺水到一定程度的時候，會有幹敏現象，所以補水是重中之重，極速補水的面膜不能少，洗臉後要記得塗霜鎖住臉上的水分！

面板敏感護膚一定要做減法。能省則省，能不洗就別洗。

平時在傢什麼都不塗，其實也沒必要洗。但是塗了防曬要洗的，出門空氣不太好，所以一天最多用洗面奶洗一次，早上衝下水就好了。使用氨基酸洗面奶，溫和護膚品就好了。

敏感肌是指面板的一種亞健康狀態。

其護理的重要原則就是溫和、精簡。專注做好清潔、保溼和防曬三大基礎護膚步驟。

清潔 - 千萬不要過度清潔! 不要頻繁的潔面，每天最多兩次；不要使用皂基的洗面奶；不要用過熱或過冷的水洗臉；洗臉時間也不要過長。一般來說敏感肌是不建議化妝的，因為卸妝也是對面板增加壓力。

保溼 - 任何保溼產品趁著面板還溼潤的時候直接塗抹效果最好。爽膚水可以使用一些含有甘草酸二鉀等鎮靜消炎功能的，如果還是覺得刺激，可以用直接喝的純淨水代替，輕拍上臉就好。

保溼乳或保溼霜呢，可以選擇一些含有神經醯胺或封閉性比較強的修復產品。

有一點需注意，敏感肌泛紅不一定就是面板缺水，不可一味的瘋狂盲目補水，這樣不僅無法改善乾燥，反而容易因為過度敷面膜補水造成水合性皮炎，加劇面板屏障受損。

防曬 - 對敏感肌來說首選硬防曬。比如打傘、戴口罩等。如果要使用防曬霜可以選擇一些敏感肌專用的，較溫和，也好清潔。

總的來說呢，敏感肌一定不要亂用產品。在挑選產品的時候最好注意避免選擇諸如美白、去角質、祛斑等功能性的產品，因為這些對敏感的面板來說可能過於刺激。

有進階的護膚需求，也要等面板狀態穩定了，泛紅發癢起皮屑等情況消失了再考慮。

洗臉早晚各一次即可，敏感肌膚的注意事項敏感肌膚的角質層都比較薄，要儘量少用去角質的護膚品，鎖水能力也是比較差的，注意多補水，遠離自己肌膚的過敏源，平常注意飲食清淡，多喝水，使用的護膚品都應是適合自己肌膚的產品，以溫和為主。不要亂跟風買產品用。

雖然敏感面板跟普通面板略有不同，但是在基礎護膚上依然是一樣的。敏感性面板的美眉們同樣需要每天早晚用洗面奶清潔面板。敏感肌膚只要合理使用適合自己敏感肌膚的潔面產品以及基礎護膚產品，一般情況下也是不會有什麼問題的。我也是敏感肌膚，在這裡建議敏感肌膚的漂亮妹妹儘量不化妝或者畫淡妝，一定到使用卸妝油徹底清潔化妝後的面板，不然會影響面板的哦！

敏感肌膚，我推薦這款潔面皂

不是你想的香皂，它是弱酸性，不是鹼性，去油去痘，去黑頭，淡斑美白，卸妝，洗完不緊繃，泡沫細膩，溫和不辣眼。

敏感肌膚分先天和後天，角質層薄，以修復屏障為主，洗臉跟正常面板一樣就好，不可太頻繁，一定要溫水洗，不宜過冷過熱，天氣驟冷驟熱都會引起面部不適，冬天注意保暖，出門最好戴口罩，洗面奶拒絕含有皂基成分的，一定要選擇親膚溫和的，還有平時一定要注意補水防曬，防曬一定要做好，要像洗臉刷牙一樣，每天必做。

一天一次就可以了，頂級護理一支洗面奶，一支保溼乳液，敏感性肌膚由於面板的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經常出現過度的反應，所以在選擇產品時，要儘量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。防曬採用物理防曬即可

敏感面板每天都要洗臉

沒有天生的敏感肌，多數是後天護膚不當作出來的，比如頻道去角質，使用潔面儀，深層清潔等……都會造成角質層過薄，面板屏障受損，從而面板越來越敏感，要改善敏感肌必須先修復面板屏障。

敏感肌修復第一步溫和清潔，使用溫和無刺激的洗面奶，首選葡糖苷為清潔劑的潔面，保護我們的皮脂膜！！

第二步，補水，角質層被頻繁去角質深層清潔破壞，動不動就發紅，已經是嚴重缺水狀態，需要給角質層補水，那根據面板構造，應該給面板補充神經醯胺成分的護膚品，神經醯胺是比玻尿酸分子還要小的成分，更容易被空氣所吸收！！！

第三步，修復，使用egf人體細胞生長因子進行細胞的修復再生！！

以上三步驟，堅持三個月就可以看到效果！！！