就你不看手機用眼時間過長，眼睛都會很累。手機螢幕不管他怎麼做防護，也不能說做到玩手機對眼睛視力沒有傷害。

所以長時間玩手機的時候要注意眼睛休息，什麼事情都是有個度的自己控制吧。

我用的iqoo全域性護眼一直開著，時間長了還是眼睛好酸，現在視力也比以前差了很多，

其實不管是看手機螢幕還是看書，只要長時間沉浸在裡面沒有讓眼睛適當休息，這樣對眼睛都會不好。並不是說，哪臺手機的螢幕好，那麼長時間看這臺手機的螢幕就不會讓眼睛受到傷害，這是很錯誤的看法。

當人眼近距離看東西時間太久了，沒有得到適當的休息，就很容易導致用眼疲憊，從而引發近視等眼睛問題。而螢幕會有亮光產生，會讓眼睛乾澀和疲憊。但是螢幕不產生亮光是不可能的，只有消費者自己做好用眼習慣，適當玩手機養成一個護眼習慣。

好的手機螢幕素質高，代表了好的螢幕綜合表現。而vivo z5手機的螢幕素質在千元機裡算是特別高的，因為其採用了super amoled螢幕。一般這個價位手機還只是用的普通lcd屏，super amoled屏是amoled屏的先進版本，而amoled屏也屬於oled屏。這個材質螢幕突出在纖薄材質以及豔麗色彩上，憑藉這兩大技術特點，super amoled材質螢幕也很受頂級旗艦手機的青睞，廣用在螢幕指紋解鎖手機上。

在纖薄材質下，可以讓手機可視角度更廣、耗電量更低，而色彩豔麗下則是讓畫面顯示效果更震撼，讓使用者更享受。同時它也有顯示黑色不耗電的特點，所以想要降低功耗或者是晚上玩手機的時候，最好開啟夜間模式，這樣可以減弱光線刺激。而本身vivo z5手機還有加入護眼模式，可以降低螢幕亮度防止頻閃的刺激，又還有系統的深色模式，讓你看手機螢幕時候更舒適。

首先我們說目前整個智慧手機產品的螢幕分類大概屬於LCD螢幕和OLED螢幕兩大陣營，而由於OLED螢幕單個畫素能發光同時更加輕薄而且功耗更低，所以逐漸成為了中高階產品所採用的螢幕。

而在OLED螢幕的方面，目前三星佔據著絕對的技術地位，而螢幕的素質目前也是行業裡非常出色的，從這一點上來說，目前採用三星螢幕的顯示效果，其實相比於LCD螢幕來看都是有不小的優勢，尤其是加入了DC調光之後，在弱光以及夜晚方面也能夠極致的護眼。

我們知道在vivo z5這款產品上最大的亮點，除了硬體素質和拍照以及自拍方面就是螢幕素質了，在1500元價格檔位採用了三星的super AMOLED螢幕，確實是超出了使用者的預期，與此同時這塊螢幕在色準色域包括亮度方面，表現還是可圈可點的，尤其是vivo在下放了DC調光這個技術之後，在夜晚包括弱光下的使用，也都不會擔心會因為頻閃而傷害眼睛。

加上所調節的護眼模式以及對於螢幕包括顯示效果系統級別的最佳化，所以長時間的使用並不會造成非常大的損傷，當然我們也並不建議使用者長時間的盯著手機螢幕，這肯定是會對視力造成一定的損傷，健康的使用習慣應該是每隔一段時間就休息一小會兒，這樣才能夠讓眼睛得到更好的放鬆。

而這款產品在其他層面表現也還是不錯的，讓我們再回味一下這款產品的硬體水準，搭載高通驍龍712處理器以及ufs2.1的快閃記憶體規格，整機的配置其實是可圈可點的，在拍照層面搭載了3200萬畫素的自拍鏡頭，以及索尼4800萬畫素的後置主攝像頭，還包括了超廣角鏡頭以及景深鏡頭。

在充電規格以及電池續航方面，搭載了4500毫安時的電池容量，配合了22.5瓦的雙擎閃充，幾乎是補齊了各個方面的短板這款產品，如果使用者是比較注重價效比，同時對於螢幕包括充電規格以及硬體效能還有要求的話，確實是不二選擇。

在現在的一票千元機裡，z5的螢幕確實算不錯的了，給我媳婦買的就是。顏色調教跟iPhone有些類似，沒那麼豔麗，屬於不錯的oled屏了。如果在意螢幕，Z5值得選擇。但是長時間，任何螢幕都會使眼睛疲勞。自己休息用眼習慣才是最根本的。

甭管什麼螢幕，長時間對著眼睛都有傷害，大小不同而已。對眼睛“好”更是無從談起！從來沒有聽說過哪個人對著手機看呀看終於把近視眼看成不近視了，也沒有聽人說對著螢幕看呀看把身體看的更健壯了。

廣告歸廣告，你可以說它比別的螢幕傷害小，但是非說它對眼睛“好”，純粹扯淡！