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1 # 鍼灸小子
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2 # 庭院笑語
我家孩子半歲時得過一次毛支,斷斷續續好久才好。為了讓他提高免疫力,我當時買了乳鐵蛋白粉,吃了大概有兩三個月,體重重了兩斤,但是還會時不時的感冒,說實在話,沒有感到起了多少作用。吃蛋白粉只是增加蛋白質含量,有助於提高免疫力,但是身體能夠吸收多少那還得看孩子脾胃功能!
我現在的感受是孩子一定要脾胃好,家長要狠心別給孩子吃零食,肉類一定要少吃,寒涼水果少吃,多喝水多運動,多晒太陽,千萬不要積食。孩子只要不積食,大便順暢,不去人多熱鬧的商超,生活規律,作息正常,一般都不會生病。這個主要大人自律,孩子才能健康,很多時候孩子生病是大人搞出來的,大人不要帶孩子亂跑,我家帶孩子去一次姥姥家回來就有可能會生病,因為睡覺不規律了,吃東西不規律了,再興奮的跑來跑去,出汗吹風你沒發現都有可能生病!六歲之前還是限制性的餵養,六歲後抵抗力就強了,也就好了!
至於蛋白粉,如果很瘦的話可以適當吃點,吃一段停一段,因為有人說這個吃多會增加腎負擔,這個我是聽說的,有沒有科學根據我也不知道。但是外來的營養品總不如自己身體制造的好吸收呀!
我家當時喝的是那個安琪的乳鐵蛋白粉,你要選一款正規的,乳鐵蛋白含量較高的!可以比較一下,有些根本不含乳鐵蛋白,你看好含量,看好成分表!
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3 # 福幼小兒推拿
經驗之談,不建議吃那些東西。我小孩以前也是經常生病,扁桃體發炎,發燒,咳嗽。輕則吃藥,重則輸液。每個月不去醫院折騰一遍解決不了問題。一個月裡半個月斷不了藥。病歷本都用爛了好幾本。那些增強免疫力的藥醫生開的也吃了不少,沒用。自已也去買保健品,什麼牛初乳啊也花了不少錢,最後也不見效果。後來還是推拿解決了這些問題。不是打廣告,是真有效,切身體驗。我小孩自從推拿調理後已經有兩年多沒吃過藥打過針了,生病也少多了。建議找個口碑好的小兒推拿去調理一下。
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4 # 北漂的牛犇
我的建議,如果想要身體素質好,還是多讓孩子鍛鍊,多動起來。
1.吃營養品,固然重要,但是想要食補,增強體質力量,方向有點偏,畢竟現在,沒有什麼純健康的食物,都是各種新增劑。而且現在物品種類太多,真假難辨。
2.孩子正常飲食,通過每天定時間定量的訓練。戶外運動,適合寶寶娛樂活動,商場內遊樂場地等運動才是增強體質的好方法。而且父母要帶著孩子一塊練習,讓孩子養成習慣,多活動,寶寶體質自然會好起來。
3.通過輔助玩具,滑板車等,引起孩子興趣。讓她多和小朋友一塊動。運動量上去了,孩子食物也會大增。
總之,合理運動,是體質增強最好辦法。
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5 # 珺亞一資深營養研究
謝邀!孩子抵抗力差,不僅是缺乏蛋白質,還可能缺乏某些微量元素。因此建議讓孩子多喝純牛奶,魚,雞蛋等優質蛋白,平時飲食也要平衡,各種蔬菜水果也很重要!通過這些飲食補充維生素和礦物質微量元素。如果要補充蛋白粉,選擇純乳清蛋白粉。EverLife植物蛋白粉也是一款老幼皆宜的產品。它不僅具完整蛋白質氨基酸,並有100%維生素B12- 促進孩子大腦發育的重要維生素。
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首先孩子免疫力低下是由多方面原因導致的,絕對不是單子方面的問題,補充蛋白粉理論上是沒錯的,但是現實生活中,我認為不妥,具體原因如下:
①小兒免疫力低下是多方面原因導致,比如遺傳基因,後天飲食,基礎疾病,環境等等。這個還是需要逐一去排查分析,根據具體原因,具體分析才能解決問題。
②蛋白粉只是我們營養成分中的一種,單純地補充蛋白粉意思不大,營養要均衡,而不是單一。
所以針對你的問題我建議你這樣應對。
①合理飲食,均衡營養。不挑食,肉蛋奶蔬菜水果都要吃,保證孩子生長需要的各種營養成分。
②合理睡眠,適度鍛鍊。只有保證了充足的睡眠孩子才能發育,要知道我們孩子大部分的生長髮育都是在睡眠中完成的。鍛鍊是為了小兒把吃進去的營養更好的消化,吸收,同樣重要。
③最後,如果您的孩子還是經常生病,我建議去正規醫院做一下小兒推拿。小兒推拿治療安全有效,無毒副作用,堅持推拿,可以有效提高孩子免疫力,增強體質,提前預防小兒經常感冒生病等情況!