母乳是6個月以內嬰兒最理想的天然食物，寶寶出生後首選母乳餵養。

一、孕期

2.及時更換尺寸合適、有承託力的孕婦文胸

3.提前準備母乳餵養輔助用具：吸奶器、母乳儲存袋、哺乳枕等

二、哺乳期

1.產後“三早”

三早是指 早接觸、早吸吮、早開奶，產後媽媽和寶寶儘早肌膚接觸、寶寶儘早吮吸，從而實現早開奶，寶寶是媽媽最好的“開奶師”。

2.媽媽飲食注意事項

哺乳期媽媽既要補充妊娠和分娩所損耗的營養儲備，促進身體器官功能恢復，同時母體營養也影響著乳汁的營養變化，進而影響寶寶的生長髮育。哺乳期媽媽飲食在一般人群飲食基礎上注意以下幾點

1）增加富含優質蛋白及維生素A的動物性食物和海產品攝入

2）產褥期食物多樣不過量，重視整個哺乳期營養

3）保持心情愉悅，睡眠充足

4）科學活動和鍛鍊，保持健康體重

5）忌菸酒，避免喝濃茶和咖啡

3.關於寶寶

1）母乳中維生素D含量較低，適量抱寶寶到室外活動，諮詢醫生及時給寶寶補充富含維生素D的製劑。

2）鐵幾乎不能通過乳腺進入乳汁（乳汁中鐵含量約為0.05mg/100ml）,足月新生兒在媽媽子宮裡儲備的鐵通常夠用4-6個月，新增輔食後急需通過膳食補充。

另外，如果是新手媽媽哺乳時遇到困難可以向醫生或專業人士尋求幫助，母乳餵哺的媽媽也需要得到家人的理解和支援。

本人情況：母乳餵養了兩位寶寶。我來回答這個問題。

一、準媽媽要知道的關於母乳餵養的那些事

心理準備非常重要。準備什麼呢？

1、 母乳是世界上最適合嬰兒的食物，沒有之一。我相信醫院孕婦學校裡也給大家都普及了母乳的常識，對寶寶身體健康、免疫力的提高等等，大部分媽媽都會選擇母乳餵養嬰兒。

2、 母乳餵養對媽媽的產後修復，也很有幫助。吮吸母乳能促進母親子宮收縮，促進媽媽早日康復和體形恢復。

3、 選擇母乳餵養，對媽媽來說非常辛苦，尤其是剛生完孩子，身體虛弱，仍不能睡整覺，要做好充分的心理準備。即使有人幫你帶孩子，你也需要在夜裡定鬧鐘起來擠奶1-2次。所以，趁著沒生孩子前，能休息就多休息，養好身體，產後的母乳餵養才是母親責任的真正考驗。

二、生完孩子後，母乳餵養進行時，你要知道的是：

1、 母乳餵養期間，有些東西要戒口。具體是什麼，可以諮詢一下醫生。所以在沒生寶寶之前，想吃啥就先吃點兒解解饞。我本人是非常嚴格的媽媽，母乳餵養期間，生冷全部戒掉，零食飲料全部戒掉，咖啡奶茶也沒碰過。非常考驗自制力，可是想到我吃的東西，寶寶也可能會間接吃到，心裡就非常堅定了。忍半年或者一年，就能換來寶寶的健康成長，加油吧姐妹們！如果奶水不足，導致孩子哭鬧，要花更多時間去哄寶寶，不如讓TA吃飽喝足乖乖睡覺，媽媽也不會太累。

2、 成為奶牛後，不用特意吃大魚大肉，喝各種下奶的湯水。因為有些人本身就產奶多，這種情況下如果催了太多奶，寶寶吃不完，沒有及時吸出來，就容易淤積在乳腺裡，引起乳腺炎。如果奶水少，適量喝些湯水。

3、 夜裡請家人或者月嫂幫忙喂寶寶。大部分寶寶需要2-4小時餵奶一次。夜裡頻繁起來餵奶，媽媽的休息質量很差，容易導致各種產後抑鬱，或者產後恢復不佳。建議白天可以把多的餘奶吸出來，存放到冰箱裡，夜裡請家人或者月嫂喂寶寶，媽媽起來吸一次奶就可以了。保持相對充足的睡眠，才可以更好地照顧寶寶。

4、 準備一條大圍巾，或者專門的哺乳圍巾，外出寶寶餓的時候可以找個安靜的地方給寶寶餵奶。有的商場裡有母嬰室，不過高峰期會排不上隊，時刻準備一條圍巾，別讓寶寶餓著。

5、 遇到乳腺炎，千萬不要盲目相信通奶師的話，用暴力手段按壓，很多時候不僅解決不了問題，還會引起更嚴重的問題。疏通是最關鍵的！寶寶剛出生前3天，容易出現假性乳腺炎，要用冷土豆片冷敷，再讓寶寶吸或者用吸奶器吸出來。其他時間段出現的乳腺炎，大部分需要採用熱敷加吸奶，慢慢吸出淤積的奶。

6、 保持心情愉快，我每次夜裡醒來餵奶，雖然很困，看到寶寶滿足的小臉兒，心底就生出許多幸福感。

總之，母乳餵養是成為人母要過的第二道坎，多和有經驗的媽媽們溝通交流，遇到問題請教醫生，不要一個人悶在家裡。出月子了就可以到外面散散步，相信自己可以做好的！

1.保證母乳產量和質量

母乳是寶寶兩歲前最好的食物，想要母乳奶量充足，最關鍵還是保證寶寶給予足夠的吸吮刺激，也就是通常說的寶寶吃的多，母乳才會更多，如果寶寶平時吸吮次數少，那母乳很難多起來，而且吸奶器是沒辦法徹底吸空乳房的。且要保證每測乳房吸吮時間在15-20分鐘，保證寶寶吃到含有脂肪的後奶，這樣寶寶才不會容易餓！

同時媽媽還是要保證好足夠的睡眠，休息好，平時多喝水和清淡的湯，也是保證母乳充足的關鍵！寶媽飲食上多多注意，辛辣刺激，濃茶飲料涼性水果儘量不要食用，以免影響母乳質量，引起寶寶腹瀉以及其他嚴重問題！

2.寶寶吐奶

無論母乳餵養還是混合餵養，都會無法避免寶寶吐奶情況的發生，因為小寶寶一是胃容量比較小，還有就是胃成水平裝，本身就容易吐奶，如再加上寶寶本身吸奶比較急，容易吸入空氣，建議吃完奶後一定要給寶寶拍嗝，有效防止寶寶吐奶和脹氣！

希望以上兩點可以幫助到您，祝好！

第一，讓寶寶經常吮吸乳頭，來促進媽媽乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能夠促進乳汁的分泌，儘量達到純母乳餵養。再有就是儘量減少奶瓶和配方奶的應用。

第二，母乳餵養還需要保證媽媽在哺乳期間的營養。只有媽媽的營養比較均衡，攝入的營養比較充分，才能夠滿足寶寶的生長髮育。母乳餵養注意飲食要以多樣化為主，多吃一些含蛋白質脂肪酸多種維生素的食物，營養一定要均衡，可以有效的提高母乳的質量，可以多喝一些烏雞湯或者是排骨湯，能夠促進乳汁的分泌。

第三，在日常生活中還要保持一個良好的心態，注意身體的保暖，避免著涼，以免引起一些不良的疾病發生。

第四，在母乳餵養的時候還要注意就是乳頭的清潔，要適當的就是清潔乳頭，避免就是寶寶一些感染性的疾病。

第五，就是要注意母乳餵養的姿勢，才能夠更好的做好母乳餵養。

第五，母乳期間飲食注意，不能吃辛辣刺激生冷的食物。

母乳媽媽的艱辛只有自己才知道，生產後努力實現全母乳，和反對的家人做鬥爭，月子裡喝湯都是用缸，半夜還得堅持起來吸奶，終實現全母乳了，還得經歷堵奶之痛，出門三小時就會結奶塊，半夜寶寶不起來喝奶還得調鬧鐘起來吸奶，否則睡過頭又結奶塊，各種偏方各種按摩通奶都試過，痛到心臟都在顫抖，後來慢慢才調整到供需平衡，非常慶幸自己沒得乳腺炎發燒，那些媽媽更難過，但只要看著寶寶一臉滿足的吮吸母乳，就覺得什麼都值得！

Q：開奶、通奶那麼痛，有必要嗎？

A：沒必要！沒必要！沒必要！我也是痛過來的人，每次都被月嫂按的眼淚狂飆，直到後來我才知道這些根本都沒必要！人的身體就是這麼神奇，在孕期時就已經開始產奶，當寶寶出生後儘量第一時間吮吸，寶寶的胃非常小，相信你的奶足夠餵飽她，寶寶是最好的吸奶器，只要正常均衡飲食、讓寶寶多吮吸，奶就會越來越多的，並且這樣做的好處就是供需平衡，而我曾經就是因為心急，在每次餵奶的中間還穿插一次用吸奶器，那時我的奶裝滿了冰箱，後來導致奶量過多，一不小心就容易結奶塊，現在想來覺得母乳其實就是順其自然的過程，真的無需太多人工的干預。

Q：母乳越大越沒營養？

A：被現在太多的奶粉廣告洗腦，很多老人都覺得奶粉的營養超過母乳，甚至覺得一定要喝奶粉才有面子，而逼迫很多媽媽放棄了母乳。奶粉只是無法母乳無奈的選擇，而不是必須，母乳是每個寶寶最好的食物，而奶粉無論配方如何全面也只是在模擬母乳，卻無法超越母乳，神奇的母乳還會隨著寶寶成長所需而有所變化，不要聽信那些多大之後母乳就沒營養的謬論，母乳寶寶的身體真的都很棒！

Q：怎麼這麼大了還不斷奶？

A：美國兒科學會建議母乳餵養至少到1歲以後，世界衛生建議母乳餵養可以持續到2歲以後，這並不是說過了這個年齡就不需要母乳了，只要媽媽和寶寶願意可以母乳更長的時間直到自然離乳。6個月後要新增輔食只是因為寶寶對營養的需求提高了，而並不是老人斷章取義的母乳沒營養了，就我個人的經驗來說2歲以後自然離乳也是一件非常輕鬆的事情。

Q：吃母乳的孩子就不愛吃飯？

A：並不會！一歲前，寶寶就是以奶為主，輔食只是輔，不追求量，只要多多嘗試品種豐富的食物，一歲後，奶為輔，飯為主，我的孩子斷奶後並沒有任何表現出多吃飯的樣子，如果你的孩子不吃飯，只喝奶，那請考慮是你的餵養方式有問題，而不是靠斷奶來解決，一歲後，正餐就是三餐主食，奶必須在其餘時間喝。

Q：奶水那麼稀就沒營養？

A：母乳分為前奶和後奶，前奶看起來比較稀，是因為水分含量比較高，而後奶含的脂肪和蛋白質比較高，所以看起來比較稠，並沒有哪個更有營養的說法，前奶後奶都是寶寶需要的，眾所周知6個月內的寶寶不需要喝水，那是因為母乳已經提供的足夠的水分和營養，母乳寶寶唯一需要補充的營養是維生素D3。

1、母乳的營養成分會隨著孩子的成長變化，可提供各時期寶寶需求的營養，所以母乳是寶寶最理想的食物。

2、母乳裡有很多抗體，這可不是奶粉可以模擬出來的，所以母乳寶寶都比較少生病。

3、母乳裡含有調節腸道健康的益生菌，奶粉更容易增加腸胃過敏的機率，母乳寶寶真心沒有便祕的困擾。

4、母乳可以給予寶寶最強大的安全感，任何身體或心理上的不適，母乳都是最好的安慰劑，這是冰冷的奶瓶無法給予的。

因為來自多方面的壓力和質疑，母乳媽媽內心都被鍛鍊的強大了，除了以上經常遇到的問題外，社會對母乳的支援不夠，外出哺乳也常常令人無比尷尬。

1、去社群醫院打預防針，看見大大的標語寫著給寶寶最好的禮物母乳，然後…我找不到母嬰室。

2、去大型商場，連手機充電器都能提供便利的地方，很多連母嬰室都沒有，要和殘疾人衛生間共用，就算有母嬰室，設施簡陋到連一張椅子都不給。

3、很多職場媽媽不想讓工作影響孩子的口糧，只能選擇背奶，工作的時候還得記得泵奶，大部分公司都不會提供哺乳室，只能躲在桌子下面，廁所，雜物間各種不堪的地方吸奶。

母乳兩年多的日子裡，聽了身邊太多質疑的聲音，這讓我深刻體會到母乳這條路真的不好走，很多媽媽因此而放棄，讓我不解的是明明母乳是每個媽媽的權利，為什麼要和奶粉、各類母乳沒營養的謠言鬥爭？家庭成員和社會對母乳的支援太少，每個為了孩子堅持下來的媽媽，你們都是最棒的！

母乳餵養的媽媽真的很偉大，特別是那些能堅持到寶寶兩週歲的，自己作為一名新手媽媽真是感覺不容易，除了無休止的夜醒和夜奶，還有太多苦都需要媽媽來承受：

1.開奶。寶寶生下來媽媽還沒能很好地休息就要立馬開奶，而開奶的過程就是讓寶寶多吸，從無到有的過程可能會經歷的是乳頭破損還要堅持餵奶，好痛。為了有充足的奶水，家裡人會準備很多湯湯水水，有時候你不想喝也要喝，好煩。

2.漲奶。在哺乳期的媽媽一般很少會上廁所，因為身體裡的水分大部分都會轉為乳汁，所以如果寶寶沒吸完或者沒有及時吸就會造成漲奶而導致溢乳，外出時防溢乳墊不可少。

3.乳腺炎。哺乳過的媽媽應該都有積乳堵奶的情況，乳房出現硬塊，按壓有疼痛感，如果沒有及時排出淤積的奶水,就會引發乳腺炎，伴隨發燒等問題，所以如果有硬塊就要及時處理。

4.乳頭被寶寶咬破。寶寶長牙後，很容易會咬媽媽的乳頭，如果堅持餵養，乳頭的傷口就很難癒合，我也是被寶寶咬出血的，那種痛就只有自己能體會了。

5.斷奶。好不容易要熬到斷奶，寶寶哭鬧不止，默默地只能抱著寶寶的時候，心疼自己也心疼寶寶，終有一天寶寶會斷奶的，所以媽媽們狠狠心也要堅持到底。

家人們應該多給媽媽一些關愛，媽媽的付出是旁人無法給予的，不要否認媽媽的價值，對於寶Bora說，媽媽就是他的全部。好好愛媽媽，媽媽才能更好地愛寶寶。

1.我覺得我奶水不夠怎麼辦？

寶寶剛出生的幾天要喝多少母乳？幾乎所有媽媽都有足夠乳汁餵養寶寶。擔心母乳大量分泌之前，寶寶會飢餓或者脫水？不用擔心，剛出生的嬰兒體內儲存了足夠的水分，而且新生兒的進食量需要不大。一天大的寶寶胃容量約為5－7ml,相當於玻璃彈球大小。到了第三天，寶寶的胃容量增到22-30ml。到了一週左右，新生兒的胃容量大概為44-59ml，相當於乒乓球大小。隨著寶寶吸吮次數增多，乳汁也會更多。初乳完全能夠滿足寶寶的需要，不需要給寶寶喝水、飲品或吃其他食物，不需要新增配方奶粉，否則寶寶會對吸吮母乳的興趣減弱，不利於乳汁分泌，寶寶也享受不到初乳的有益作用。

當然可以。剖宮產不影響母乳分泌，但是母親需要克服困難，堅持早接觸，早開奶，堅持純母乳餵養。根據世界衛生組織的指南，剖宮產後常用的抗生素等藥物不影響母乳餵養。手術後一旦恢復知覺，母親就可以與寶寶面板接觸，開始哺乳。但是剖宮產的母親需要更多的幫助，例如家人幫助抱孩子和交換對側哺乳等。最初幾天，母親傷口疼痛，躺著餵奶會比較方便。

3. 寶寶出生後頭六個月內只喝了母乳，連水都不喂，寶寶會不會吃不飽、口渴或者上火呢？

母乳的含水量達到88%，完全滿足六個月之內寶寶對水分的需要，不需要額外新增水或其他飲品。相反，水會佔據胃容量，減少寶寶對母乳的攝入，致使母親泌乳減少。同時飲用水的安全、喂水工具的衛生都很難保證。通過排尿量可以判斷寶寶是否獲得了足夠的水分和營養。寶寶每天排尿次數不少於六次，尿液呈淡黃色，說明寶寶獲得了足夠的水分和營養。

4. 六個月後，母乳真的沒有營養了嗎？

六月後，母乳的營養像水一樣的說法對嗎？不對。母乳是保障嬰兒營養的最佳物質，絕大多數婦女可以分泌有足夠營養元素的乳汁。不同階段，從初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同時母乳提供的各種營養素的量會隨著寶寶在不同時期的生長需要而改變。一般情況下，六個月之後寶寶對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。因此，聯合國兒童基金會和世界衛生組織一致推薦六個月之後繼續母乳餵養並同時新增輔食。

5. 我的乳汁像水一樣很稀，沒有營養，是真的嗎？

完全不是。像水一樣的乳汁，是前奶。不同階段，從寶寶剛出生時的初乳，到成熟乳汁，母乳的成分不同；甚至在每次餵奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，幫助寶寶的大腦發育；後奶滿足其能量和蛋白質的需要。這正是母乳的神奇之處，母親身體自動調節母乳的成分以滿足寶寶需要。

母乳是寶寶最天然的口糧，也是最完美的食物，並且每個媽媽產的母乳都是最合適自己寶寶所需的，但是由於自身的壓力和外界的壓力，讓媽媽們常常糾結擔心母乳營養夠不夠，量夠不夠，其實大多數的媽媽都是能夠滿足自己寶寶母乳需求的，不要被一些錯誤的觀念誤導。

絕對不能消毒，消毒以後會使寶寶吃進去消毒劑，會更加糟糕。而且頻繁地用消毒溼巾擦拭乳頭，就會導致這個部位乾燥，從而導致皴裂和疼痛，給媽媽也造成了不必要的痛苦。

很多人誤以為媽媽吃辣椒，母乳就變成辣的，這是不科學的，有研究指出，辣椒中的辣椒素並不會進入媽媽的乳汁中，會被身體中的屏障擋在乳液外面，只是可能會減少乳汁分泌。但酒或者藥物就要另當別論了，因為這些可能會隨著奶水餵養給寶寶，所以酒類是禁忌，如果需要服藥的話，最好遵醫囑吃藥。

一般回答不需要或者一定要的，這樣的說法都是不對的，因為人體內水分充足，就不用額外補充。可以通過觀察尿液的顏色來判斷充足還是缺水，比如孩子排尿是無色透明的，就意味著水分充足，如果排尿發黃，那就證明濃縮了，缺水了，就需要適當的補充水分了。

這個說法真的是一點道理都沒有，根據世界衛生組織建議，最好能夠喂到2歲。因為配方粉跟母乳相差甚遠，而且母乳稀不代表沒有營養，因為母乳本身就溶解度高，稀是正常的。目前我們對母乳的成分研究只有4000多種，這對母乳的營養價值來講還非常少，而配方奶也是模仿母乳來的，主要成分也只有50多種，哪個更有營養大家應該一目瞭然了。如果家長擔心母乳營養不夠，可以通過孩子的生長髮育來評估，而不是單從顏色、稀稠、或著量的多少來作為母乳好不好的標準。

總之，母乳餵養是神聖而偉大的事情，但母乳不足的媽媽也不是不愛寶寶，每個媽媽的體質不一樣，奶量自然有所差別，但只要在母乳期間保持心情愉悅，放平心態，就能夠幫助提高奶水質量，比如抱著喂的時候，一定要看著他，微笑的看著他，這是媽媽跟孩子建立親情最好的渠道。

轉自網路：

但關於母乳餵養那些事兒，你知道的夠全面嗎？

奶水不夠怎麼辦？

寶寶剛出生的幾天需要喝多少母乳？

幾乎所有媽媽都有足夠的乳汁餵養寶寶。

擔心母乳大量分泌之前，寶寶會飢餓或者脫水？

不用擔心，剛出生的嬰兒體記憶體儲了足夠的水分，而且新生兒的進食量需要不大。

一天大的寶寶胃容量約為5-7ml，相當於玻璃彈球大小。

到第三天，寶寶的胃容量憎到22-30ml。到一週左右，新生兒的胃容量大概為44-59ml，相當於乒乓球大小。

隨著寶寶吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能夠滿足寶寶的需要，不需要喝水、飲品或吃其他食物，不需要新增配方奶粉，否則寶寶會對吸吮母乳的興趣減弱，不利於乳汁分泌，寶寶也享受不到初乳的有益作用。

剖宮產可以母乳餵養嗎？

當然可以。剖宮產不影響母乳分泌，但是母親需要克服困難堅持早開奶，堅持純母乳餵養。

根據世界衛生組織的指南，剖宮產後常用的抗生素等藥物不影響母乳餵養。手術後一旦恢復知覺，母親就可以與寶寶面板接觸，開始哺乳。但是剖宮產的母親需要更多的幫助，例如家人幫助抱孩子和交換對側哺乳等。最初幾天，母親傷口疼痛，躺著餵奶會比較方便。

3

寶寶出生後頭六個月內只喝了母乳

會不會吃不飽、口渴或者上火呢？

母乳的含水量達到88%，完全滿足六個月之內寶寶對水分的需要，不需要額外新增水或者其他飲品。

相反，水會佔據胃容量，減少寶寶的母乳攝入量，致使母親泌乳減少。

同時飲用水的安全、喂水工具的衛生都很難保證。通過排尿可以判斷寶寶是否獲得了足夠的水分和營養。

每天排尿次數不少於六次，尿液呈淡黃色，說明寶寶獲得了足夠的水分和營養。

4

六個月之後,母乳真的沒有營養了嗎？

六個月之後，母乳的營養像水一樣

這樣的說法對嗎？

不對。母乳是保障嬰兒營養的最佳物質，絕大多數婦女可以分泌有足夠營養元素的乳汁。

不同階段，從初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同時母乳提供的各種營養素的量會隨著寶寶在不同成長時期的生長需要而改變。

一般情況下，六個月之後寶寶對能量和營養元素的需求僅靠母乳無法滿足。因此，聯合國兒童基金會和世界衛生組織一致推薦六個月之後繼續母乳餵養並同時新增輔食。

乳汁像水一樣很稀，沒有營養

是真的嗎？

不同階段，從寶寶剛出生時的初乳到成熟乳汁，母乳的成分都不同，甚至在每次餵奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，幫助寶寶的大腦發育，後奶滿足其能量和蛋白質的需要，這正是母乳的神奇之處。母親身體自動調節母乳的成分以滿足寶寶需要。

6

離家工作的女性還能繼續母乳餵養嗎？

可以。媽媽在工作之餘和孩子在一起時，應該經常給孩子餵奶。

頻繁餵奶可以保證媽媽的乳汁分泌。如果媽媽在工作地點無法餵奶，可以在每個工作日擠出乳汁兩至三次，並將擠出的乳汁存放在乾淨的容器中，放進水箱或冰包中儲存。餵給孩子時，把擠出的乳汁適當回溫，用乾淨的杯子餵給孩子。完全不需要給孩子配方奶粉等母乳代用品。用人單位應遵守《女職工勞動保護特別規定》，為女職工提供帶薪產假，保障職場媽媽的餵奶時間，並開設母乳餵養室，保障女職工的合法權益。

7

很多媽媽擔心寶寶吃奶不夠影響生長髮育

認為寶寶越胖越好

該如何評估寶寶的體重和身高呢？

判斷嬰兒吃到足夠乳汁的標準是，寶寶出生後頭兩個月體重最低增長600克，之後3-6個月平均每月體重增長500克左右。

每天排淡黃色尿六次以上。新生兒體重平均三公斤，六個月的嬰兒體重達到出生時的兩倍，約六公斤。奶粉餵養的嬰兒生長快不意味著生長佳，胖不等於健康！所謂的寶寶越胖越健康，這是不正確的。配方奶粉餵養的寶寶體重增加得很快，但也增加了其今後超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的風險。

配方奶粉可能替代母乳嗎？

配方奶粉中的成分是否和母乳中都具備？

母乳比配方奶粉更加有營養？

奶粉廠家每年花費數百萬美元做廣告，宣稱自己的產品含有和母乳一樣的營養元素，甚至比母乳更有營養。事實並非如此，兩者的營養成分永遠不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和營養成分，遠遠優於配方奶粉，最適合寶寶前六個月的生長髮育。六個月以後，請及時新增輔食，但仍需要堅持母乳餵養，母乳依然是寶寶獲得營養的主要來源。

9

母乳餵養的優越性在哪裡？

全球衛生機構一致認為與配方奶粉相比，母乳餵養室最好的嬰幼兒餵養方式。

1、母乳中含有營養物質的完美組合，可促進寶寶生長及腦部及智力發育，任何配方奶粉都無法相比。

2、母乳中保護嬰兒免患肺炎和腹瀉等疾病的抗體成分是任何配方奶粉都不具備的，也能減少孩子患慢性病、肥胖症的風險，對預防糖尿病也有積極作用。

3、母乳比任何配方奶粉都更安全、更經濟實惠。配方奶粉餵養的各個環節：調配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴還有奶粉本身都可能受到汙染，或出現質量問題。

4、堅持母乳餵養能幫助媽媽減輕體重。母乳餵養可以減少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的機率，還有助於停止產後出血，子宮恢復。

小寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP【貓小帥識字】。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，等他四五歲剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。還能共度親子時光！增進親子感情！

母乳餵養的好處，醫院在寶媽住院時會跟你講清楚四個好處：

1，有利於寶寶的營養吸收，母乳最最健康

2，有利於麻麻的身體恢復和後期正常的母乳餵養

3，有利於家庭和睦，減少奶粉經濟支出

4，有利於社會和諧，人人提倡母乳餵養，對所有的嬰兒成長都是有利的，從而全面提升國民身體素質。