很多人都知道熬夜會導致記憶力減退，免疫力低下，面板粗糙，第二天會情緒不穩定，渾渾噩噩，工作效率變得很差。但是我們明明知道這些危害，為什麼還要選擇熬夜呢？

有的人白天工作太忙，熬夜看書學習。這些人都是有決心和毅力的人，當然，這裡排除看一些網路小說的人。看書，是學習的重要途徑，很多人學習都是透過看書的，這也是最方便快捷的方式了。曾經在高中的時候，也熬夜看書，那會看的書多半是一些流行的名著，名人自傳。夜深人靜的時候，可以一邊讀書一邊思考，沒有人打擾，甚至可以感覺自己能和書中的主人公一樣，經歷著人生的起起伏伏。

有的人白天過得枯燥，熬夜追劇。我也有過這樣的體驗。不過，除非是自己特別特別喜歡的電視劇，然後又急劇吸引力，劇情環環相扣，步步緊逼。一些燒腦的電視劇，會讓人越看越激動亢奮，總是想一口氣看完，不知不覺的就已經到了後半夜，然而睡意全無。但是隨著年齡的增長，看清了電視劇的套路之後，就很少有電視劇想讓我有熬夜追的衝動了，基本上白天能吸引我的注意力就很不錯了。熬夜追劇的人，只要不是輕易的追，帶有理性，那還是可以理解的。

有的人特別是學生，總喜歡熬夜玩遊戲。這樣的體驗我也有，在上大學的時候，剛剛開始流行魔獸世界，跟同學們一起組建了一個公會，白天我還是比較自律的，很少翹課，但是到了晚上就控制不住那顆年輕躁動的愛玩之心。跟同學們一起做任務，打副本，一玩就是在網咖通宵一宿，那時候精力旺盛，第二天還能堅持上課，但是現在已經沒有那種衝動了。

然而，現在更多的人，都在熬夜玩手機。這恐怕是目前好多人都有的情況。玩手機，手機上，可以刷朋友圈，可以刷QQ空間，可以刷微博，可以重新整理聞，可以刷小影片，可以刷小說，或者僅僅只是隨便看看。這個隨便看看真的很要命，隨便看看就是一兩個小時，亦或更多時間，最後自己到底看到了什麼，自己也說不上來。這裡點點，那裡看看，這裡翻翻，那裡滑滑，到最後都不知道自己幹什麼了。很多人，早早地躺在床上，卻不知不覺一直玩手機玩到深夜了。

有的人說，熬夜，是因為你沒有勇氣結束今天，沒有做好迎接明天的準備。也有的人說，生前何必貪睡，死後必定長眠。還有的人說，熬夜只是為了多留一點時間和自己相處。當熬夜已經成為了一種習慣，很難再戒掉，比戒菸戒酒還要難，但是不管怎樣，是工作壓力大也好，學習壓力大也好，還是感情壓力大也好，還是少熬夜吧，畢竟有什麼也不如有個好身體，留著青山在，不怕沒柴燒，如果健康沒有了，我們只能看著別人自在逍遙。

為什麼你還要熬夜？

2019-09-03熬夜傷身，這是大家都知道的道理，但是很多人還是不不停的熬夜。每個人都有自己熬夜的理由，都有自己熬夜的無奈。有些人因為工作熬夜。現在社會競爭很激烈，生活壓力也很大。很多公司的業績壓力都是很大的，特別是一些技術型別的工作。經常會出現熬夜加班的情況。你不加班熬夜做專案，有人會加班熬夜做，如果不熬夜可能你的工作就沒了，想想自己的房貸，車貸，信用卡，很討厭熬夜但很無奈。有些人因為孤單，想的太多熬夜。很多人一個人住，每到晚上孤單襲來，會想很多。想著自己為什麼是一個人，為什麼現在混成這樣，為什麼自己一事無成。越想越睡不著，然後養成了每天晚上想太多的習慣，每天都熬夜。這種情況也很常見，最好的就是充實自己，晚上給自己找點有意義的事情做。慢慢養成早睡的習慣。

1.因為只有晚上的時間才是屬於自己的 熬夜不好但是熬夜讓人找到自己的精神寄託

2.熬夜一時爽 一直熬夜一直爽

3.嘴上說著養生 熬夜卻是常態

4.最後 夜怎麼熬都熬不熟 你的人倒是會比較黃裡帶黑 焦糊糊的 哈哈哈

5.快活呀 熬夜吧

從我個人來講，我熬夜的原因是因為，白天工作壓力，考慮的事情太多，想法太多，還有就是因為沒錢，許多自己想做的事情都做不了，只能在晚上休息的時候，有時間拿出手機或者打打遊戲，才能感覺到自己是活著的，不是一具行屍走肉。有些也是因為孤獨，一天了除了工作就是工作，沒有一個懂他的人說話，哪怕隨便一句問候，身邊真心朋友少之又少，沒有一個能真心對真心的人。人與人之間很複雜，為什麼現在短影片抖音火，就是因為人們孤獨，缺少快樂，只能看手機上抖音拍的給自己帶來開心，現在的人與人，沒有利益是不會在一起的。