夏季溫度高，新陳代謝旺盛的寶寶，很容易在哭鬧後、玩耍後、吃飯時、睡覺時等時間段大汗淋漓，在寶寶面板的褶皺處形成高溼的環境。在這樣高溫高溼的情況下，寶寶的面板很容易就長出痱子來。

剛剛帶寶寶出去操場散步、玩球、交孩子伴，回家發現寶寶的臉蛋這裡一處那裡一處紅紅的，像是要長痱子的樣子。我給寶寶餵了些溫水，洗了個清爽的澡，寶寶現在正舒舒服服的睡著了。

以上就是我給我家寶寶預防痱子的方法：喂水、洗澡。

寶寶在大汗淋漓過後，體內流失比較多的水分，這個時候要給寶寶多攝入液體，如：清涼解暑的湯水或蔬果，補充水分及維生素，能增加涼爽感，可以有效預防寶寶長痱子。像溫開水、綠豆湯、水果汁等都是不錯的解渴“飲品”哦。

流汗後的面板溼漉漉、黏糊糊的，要馬上給寶寶清潔乾淨。可以用吸水性較好的乾毛巾幫寶寶擦乾面板上的汗液，再將毛巾浸泡溫水將殘留汗液溼擦乾淨，或給寶寶洗個溫水澡。洗澡要避開在寶寶大熱大汗的時候，浴前喂水的時間就足夠讓寶寶的身體冷靜下來了。

同時，保證室內溫度合適，讓寶寶保持體感涼爽，安靜狀態下不出汗。避開溫度過高的時間段出門，避免讓寶寶大哭大鬧，不讓寶寶過度出汗，都能有效地預防痱子。

總的來說，怎樣預防寶寶長痱子，記住這6個字：補水、乾燥、降溫。

夏天天氣熱，出汗多，寶寶嬌嫩的肌膚特別容易被煩人的痱子“盯”上。寶媽們看著寶寶難受哭鬧，亂抓亂撓，內心一定也是心疼不已……

那麼，怎樣才能有效的預防寶寶長痱子呢？

1. 衣——在夏季，最好給寶寶選擇寬鬆、輕薄、透氣性好的純棉衣服，可以更好的散熱。

2. 食——在飲食方面，可以選擇一些清淡易消化的食物。多喝水，多吃新鮮蔬果，清涼解暑的綠豆湯也可以適當的給寶寶喝一些。

3. 住——時刻保持房間內的涼爽舒適，小寶寶也是可以使用空調的，但溫度不宜過低，並且要定時開窗通風。

4. 行——高溫時段儘量減少外出。出門應做好防曬措施，準備好遮陽帽、遮陽傘等，同時一定要注意避免長時間將寶寶抱在懷中。

5. 洗——勤用溫水洗澡，每日最好兩次以上，始終保持寶寶的面板乾燥舒爽。

做好這幾點，

讓寶寶從此和痱子說BYE BYE~

注意保持涼爽，痱子就是熱出來的，所以家長們夏天可不要捨不得開空調啊，起痱子了也沒事，液體痱子粉抹抹就好了。

痱子一般都是熱引起的，多注意生活環境，寶寶流汗後要及時擦乾，保持寶寶面板清潔乾爽，抹點液體痱子粉就可以了。

1、 好好利用空調

溫度不能太低；

26度左右為好；

不要讓空調口直吹寶寶；

2、勤洗澡

溫水洗浴；

水溫也不要過冷，毛孔容易收縮，汗液排出不暢，都容易加重痱子；

洗澡之後，及時擦乾身體；

3、少用痱子粉

當寶寶汗出多的時候，痱子粉容易結成塊，反而阻塞毛孔，不利於痱子恢復；

粉末物質容易被寶寶誤吸到肺裡；

4、長痱子可以用爐甘石洗劑

但是如果已經是膿皰了，就不要用爐甘石洗劑了，應該及時就醫。一般醫生會開一種魚石脂洗劑的外用藥，幫助膿皰結痂，恢復。

5、不要用藿香正氣水、十滴水含有酒精，給寶寶泡澡

6、小兒推拿可以幫助痱子快速消退，比如清天河水等清熱止癢的方法！

孩子痱子又疼又癢，適當降溫，勤洗澡，用對外用藥，常給寶寶做小兒推拿，就能讓孩子清清爽爽，舒舒服服過好夏天。

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長了痱子很麻煩，寶寶哭，媽媽煩。可是，如果可以在日常生活中稍加註意，就可以預防痱子的發生。同時在長了痱子以後，護理也是同樣重要的。　 　

1、加強面板護理，勤洗澡，保持面板清潔。溫熱水最合適，水溫太低，面板毛細血管驟然收縮，汗腺孔隨即閉塞，汗液排洩不出，痱子加重，過熱則刺激面板，使痱子增多。 　 　

2、勤剪指甲，保持手部乾淨，避免抓撓面板引起繼發細菌感染。　

3、不要給孩子多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎症。　 　

4、夏季要適當控制孩子戶外活動時間和活動量。