小孩子嘛，有時候就愛那點歡樂了，大人們也不要特別強制性的去制止孩子，大人如果嫌外面的辣條啥的不衛生，不妨試試自己在家裡做。

另外可以製備一些小點心去代替那些不健康的小零食，只要做的口味好，寶寶愛吃，是可以讓寶寶不去吃那些垃圾食品的。

1.我們要準備好食材，把準備的腐竹用刀或者用剪刀剪成大小差不多的片，泡發一下。

2.起鍋燒水，然後把腐竹煎熟， 煎至兩面金黃就可以了。

3.大蒜和小米椒我們將它碾碎後再起鍋燒火，然後再倒適量的油進去，再把蒜泥倒進去，等蒜泥全部開始浮起的時候就可以放入花椒、辣椒粉、米椒粒、茴香、孜然、白芝麻、鹽和白糖進去攪拌均勻。

4.攪拌好了以後就可以把剛剛切好的腐竹倒進去了，開小火攪拌均勻就可以了出鍋了。

做好了放出來涼一涼，自己做的乾淨又衛生不會怕孩子買那些垃圾食品影響身體健康，又不會讓孩子不開心，自己也放心，其實很多時候，孩子做得不對，父母也有很多的不足，都需要互相去理解。

作為家長我們自然很不喜歡孩子去吃這些東西，但是你會發覺你越制止孩子就越無法控制的想吃，甚至變本加厲吃。所以我們先控制孩子吃的頻率，比如規定一下一週能吃一次，並且你主動購買給他，這樣你也可以挑選一些品質好點的，不至於孩子有時候買小店的那些三無食品吃。當孩子能夠控制住了你可以逐漸減少量，之後甚至兩週一次，一個月買一次吃，這樣孩子也不會覺得父母強迫他不給他吃不健康食品，只是不希望吃太多影響到他身體健康。

首先，先從孩子的角度，思考一下孩子為什麼喜歡小食品。

一是，孩子餓了。尤其是放學的時候，一整天的課程下來，孩子的能量消耗非常大，這個時候好不容易放鬆下來，看到校門口包裝靚麗的小食品，很難控制自己不去買點。

二是，從眾心理。前面說了，有的孩子是餓了，但是有的孩子，是跟餓的同學一起，既然來了，當然也想買點，更何況同學都說好吃的東西，當然也想嚐嚐。

三是，純粹想花錢。現在家庭條件都好了，家長怕孩子委屈，自然都會給孩子一些零用錢，讓孩子自由支配。有了錢的孩子，自然就要花，買零食就是花銷之一，其中，也不排除炫富的嫌疑。

當然了，很多校門口的小零食，由於調味新增劑比較多，吃上去確實很“美味”，“特濃酥”、“恐龍蛋”、“小龍女”、“還豆格格”……為了吸引孩子們的注意，在中小學周圍的食品攤上，五花八門的食品名稱，也是賺足了孩子的眼球。

那作為家長，怎麼做，才能讓孩子遠離這些“垃圾”食品呢？

首先，先尊重孩子，不要直接禁止孩子的購買行為。垃圾食品雖然不好，但是，這也是孩子的一種社交，完全的禁止常常會造成反效果，讓孩子越發的渴望。這裡強調的就是親子關係了，理解孩子的購買行為，親子關係順暢了，再去採取措施才更有效。

其次，曲線救國，多給孩子準備可口的飯菜和小零食，多讓他感受新鮮自然可口事物的味道，慢慢地 養成良好的習慣 ，孩子吃飽了，自然不想在吃外面的“垃圾”食品，即使偶爾買，也不會對孩子造成過度的傷害。

總之，傾力做個用心的父母，尊重孩子，建立良好的親子關係，這樣才能帶著孩子健康成長！

我們小時候也是這樣，一放學就往小賣部跑。

一是餓了，二是嘴饞啦。上班後我也會每天帶些小零食。無可避免的。我們只能儘量去減少孩子購買垃圾食品的次數。

比如在孩子上學前讓孩子吃飽，經常給孩子做些健康的小零食，自己烤餅乾，小蛋糕之類的，多做些花樣。

首先在外面買的辣條肯定是不衛生的，這個我們也都看過一些影片，也可以把這些辣條製作影片給孩子看一看，其次孩子喜歡吃這些東西是不是因為餓了或者其他原因，如果是喜歡辣條的味道，那我們也可以去自己做辣條給孩子去吃，那樣既乾淨又衛生，也許我們做不出那個辣條的味道，但是應該也是接近的，畢竟外面買的不那麼衛生，最後如果孩子平時吃的東西家長都能準備的比較齊全，種類繁多，那麼孩子在不餓的情況下是不是也不會去吃那些東西呢，如果還是想去吃那些東西，那麼只能和孩子說清楚吃那些東西量一定要少，不能吃太多，我也承認外面買的辣條有他的獨到之處，但是因為不衛生，也能做到收斂或者其他食物去替代！