是的，普遍都很少。他們絕大多數吃的沒有一般大眾想象中的少許多，那種電視劇裡誇張的很極端的減肥食譜是因為他們要出席什麼重要場合，或者要試鏡要快速瘦下來才會這樣做。雖然明星吃的肯定比我們要少，但是他們有自己的營養師、私教跟各種昂貴的補劑和補品啊。千萬不要相信那些動不動就營銷自己吃貨但是很瘦的人，總好像聽到他們在說我就是天生瘦，我就是怎麼吃都不胖的人，事實上是寧願餓死也好虛假這口面子的人，但是不排除個別例外。

楊冪她胃口超級小，每樣食物吃一口兩口就不吃了。Angelababy拍戲拍廣告的時候習慣性假吃，可是上綜藝的時候倒是放得開大吃特吃，謝霆鋒說她一個人可以吃3個人的分量，還80多斤！迪麗熱巴是吃酸奶只會抿一點點，乳酪只敢啃一點點，家裡冰箱裡只有黃瓜和玉米。舒淇她壓根不敢碰甜食，最多吃一口就扔掉了。歐陽娜娜被曝光微博大號在大吃特吃，微博小號在拼命減肥。佟麗婭是一天就吃一頓飯，還就吃了小半碗米飯，飯後一塊餅乾能吃半個小時。張馨予減肥期間只吃水煮各種葉子菜，一個月瘦了10斤，也常常微博更新自己的減肥餐。林依晨早年減肥也是各種節食、只吃水煮菜，一度從100斤減重到86斤。陳喬恩不敢吃，一吃就胖，所以平時很剋制，她自己是靠不吃晚餐來減肥的，並且微博也會發自己難吃的要命的水煮菜。金晨減肥是生活常態，很小就學跳舞所以就開始被要求減肥，進入娛樂圈後也是拼命控制飲食減肥、維持瘦弱體重。楊蓉會在拍戲前幾天就開始禁食，來保持最好的狀態，只喝白水和一種特製的營養液，還要進行一些運動，既能排毒，又能減肥，並且她平時只吃素，不怎麼吃肉。大S，之前發過減肥食譜，早餐半杯無糖酸奶和1/4個火龍果，午餐只吃2片肉和2碗燙青菜，晚上還運動1個小時，就是要餓死自己的節奏。鄭爽常年累月的節食真的是從極端走向偏執了，從98斤直奔70多斤，午餐時候喝飲料，晚餐時候抽菸。華晨宇，14天斷食只喝水減重30斤，這就結束了嗎？每年經常辟穀的男星，除了經常辟穀外，還經常一天都不吃東西。他說，減肥就是什麼都不吃的，就一個字“餓”。楊紫一星期斷食為了減肥，在這期間內任何飯都沒吃，只靠營養品和水度日，瘦了8斤。穎兒從140斤到90斤的人生，她試過每天只吃半個柚子，試過每天只吃一粒老乾媽，試過每天只喝一杯酸奶。馬思純曾經七天沒吃飯活活躺著，之後進組後繼續減肥一天只吃一頓飯，每天跑6公里，在片場餓了就喝藿香正氣液。鄧超2個月從83kg減重到63kg減重40斤！這2個月內，每天嚴格熱量800大卡。袁姍姍也靠控制飲食繼續維持一波好評。王傳君為了藥神瘋狂減肥20斤，合理飲食下他前期每天跳繩4000個，後來每年跳神8000個。趙麗穎是吃貨大隊的，但是為了拍楚喬傳也減肥8斤，減重到80斤左右。古天樂被導演要求在3天之內減掉30磅，他只好不吃任何東西，只喝水，一天跑步8小時，最後3天減掉了18斤。張含韻微胖的身材從天天向上實打實的吃了8個包子看得出來。蔣欣真的很愛吃，雖然堅持不下去，但是她盡力剋制自己不去看那些吃的了。賈玲她平時都是吃3碗飯才能飽，最重要的是，不挑食！何潔是太愛吃零食的女星了，她是自己努力吃出來的肉了。蔡依林從出道至今一直維持著高度自律——高強度的刻苦學舞，數十年如一日維持在80多斤，一直堅持運動。彭于晏他就是高度自律的代言人。張鈞甯在劇組時每天早上四點半準時就會起床，起來之後洗漱，運動，做瑜伽還會做營養早餐帶到劇組。陳意涵，運動狂魔，身材是胖不了的那種。張韶涵戒糖十幾年，戒掉了餅乾、麵包、奶茶、蛋糕。韓雪為了保持身材十幾年不吃午飯，一直信奉效率優先，減少時間浪費；作息方式是七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝，一切都在自己的掌控範圍內；每晚11-12點，雷打不動的用來閱讀。

只有哪天繃不下去了，那些吃貨營銷咖才會把自己減肥快餓死的真實一面會告訴別人吧。。。

__明成為明星前，他們統稱呼為藝人。

__在還沒有出名之前，經過經紀公司一定的培訓，鍛鍊，對藝人飲食確實有要求，少吃。因為在娛樂圈，瘦是王道。

__成名之後，對身材管理更是要求嚴格，一方面是公司要求，一方面是為了配合劇本。

__娛樂圈更新換代太快，每個明星都要有自己的特長，身材好是首位。腿長，或者會跳舞。唱歌好。所以明星吃的少，是真的。。