針對這個問題，社會上層出不窮，首先要明確為何要借錢？借了錢幹了什麼？為何會逾期，逾期的前提是什麼？打算怎麼還？有沒有目的性的還？還款策略是怎樣計劃的！幫這些理清之後就可以有目的性的還款了！

不管貸款公司，或者銀行什麼時間打電話第一時間接，千萬不要不接，因為你不接電話有可能會直接聯絡你的親屬，這樣家人就知道啦，面子就丟啦。所以要第一時間接，然後把現在的困境和銀行說清楚給不給週轉期，如果協商的好的話 可以給一個月緩息期。那樣就不用著急了。

如果馬上逾期了，那麼你就會即將面臨著各種利息，甚至逾期時間長了之後，會面臨著各種罰息，所以你現在首要的問題就是如何解決逾期的事情，那麼給你一個建議，逾期了之後，第一時間一定要主動與銀行進行溝通協商，分期便獲得到協商分期的期數，根據你所協商的還款金額，每個月固定還給銀行固定的錢數就可以了，如果每個月的開銷比較大，而且只能維持生活，那你就需要多多努力工作了，可以做一些兼職的工作來彌補你這些逾期的貸款，或者是信用卡的負債，這也是你唯一的最好辦法，既能夠還清你個人的債務問題，也能夠及時的停止你的利息增長，並且能夠得到一定的止損，可以說比那種什麼軟體做最低還款，甚至包括做一些其他平臺的軟體，要強了很多很多，總結就是逾期之後儘快去與銀行協商分期，並且貨得到一定的結果後按時還款

出現這種情況沒有辦法，人家要的是你的錢，你現在沒有錢，那就只能強制逾期了，不過強制逾期之前，最好是馬上向家裡人和親朋好友以及單位領導進行坦白，說明真實情況，告訴他們陌生電話和簡訊儘量少接，最好不接，千萬不要一個人去硬扛，你扛不住的，因為債務全面爆發之後，你根本就控制不了，只要逾期了，催收電話就會接踵而至，只要你還不上，他們就會開始爆你通訊錄，對通訊錄裡面的人進行輪番電話簡訊轟炸，騷擾恐嚇威脅，一旦通訊錄被爆肯定會有人打電話問你是咋回事兒，紙包不住火的，到這個時候你再去解釋就非常被動了。與此同時，陌生電話簡訊全部攔截，安心工作，想方設法多掙錢還賬才是硬道理，因為除了錢，沒有其他辦法，同時可以隔三差五給平臺及銀行客服打電話報備一下你目前的現狀，雖然這麼做用處不大，只能算是尋求心裡安慰，但也聊勝於無

儘快週轉資金，找朋友借，找親戚借，或者預支工資，在法律允許的範圍內，想辦法搞錢，爭取在還款日內還款，或者最低還款，不要逾期，徵信這玩意用的時候就像知識，書到用時方恨少。