糖尿病分為兩種型別，一種是糖尿病一型，另一種是糖尿病二型，主要是因為機體內的代謝出現紊亂，從而導致的疾病，患病率最多的還是二型的糖尿病，如果在血糖控制方面持續不穩定的話，還會讓自己的病情更加的惡化，甚至是有加重病情的危險，誘發多種的糖尿病併發症。

那對於糖尿病患者，怎麼判斷自己的病情惡沒惡化了呢？

1、觀察自己的眼睛：現代人工作，大多數都需要做到電子產品，如電腦，如果不是做辦公室的人員，在業餘也會有手機、電視等電子產品，經常用眼的話，就會讓眼睛的健康每況愈下，尤其是對於本身就患有糖尿病的人群，如果不是因為過度用眼的原因，還出現一些看各種事物模糊、重影等現象。

那麼就要注意自己的血糖水平了，當血糖長期處於一種升高的狀態，就會影響到自己的毛細血管，因為毛細血管有個特別，它非常的細小，因為眼睛的變化也會十分的明顯，因為，視力的保護對於糖友來說是一件非常重要的事情，同時，還要注意日常監測自己的血糖水平。

2、觀察自己的尿液：當機體血糖控制不穩定的時候，尿液也可以反映健康的程度，這就需要糖尿病患者每半年，或者是至少每一年去檢查下尿常規。

如果出現了蛋白尿的情況，說明你的腎臟健康出現了問題，這時候體內的蛋白質不能夠被腎臟好好的代謝，就會從尿液中排洩出去，從而出現蛋白尿的情況。

但這種情況，自己平時是觀察不出來的，只有去體檢才能夠檢測出來，所以，體檢對於糖友也是檢測健康的一種好辦法。

3、觀察自己的精神狀態：精神狀態是可以反映一個人的心理，同時，也可以在一定程度上去檢測自己的身體健康情況，如果你不是因為某些外界的因素，從而導致自己的精神狀態不好的話，那麼就要注意是不是某些疾病了。

如果你最近每天睡覺的時間都是正常的標準，但還是覺得十分的睏倦或者是乏力的話，就要注意自己的血糖了， 當機體的胰島素水平分泌不足的時候，也就是說不足以供給人體需要的時候，我們機體供給的能力來源也會中斷，這時候沒有能量的供給，那麼疲憊的感覺自然而然也就來了。

最後提醒大家的是，要想控制好自己的血糖水平，每天要注意監測餐後的血糖值，以及空腹的血糖值是不是在正常的範圍內，另外，飲食以及運動也是溫度血糖的有效措施。

近年來發現，得了糖尿病的人群患胰腺癌的發病率顯著上升，特別是無家族史，55歲以上初發的糖尿病人，3年內胰腺癌發病率較高。原因是長期高血糖狀態對胰腺形成慢性刺激，可能導致胰腺細胞癌變。此外，糖尿病患者存在免疫功能調節紊亂，因免疫功能受損，免疫系統監視作用減弱，也易誘發惡性腫瘤。

糖尿病合併胰腺癌多見於中度2型糖尿病的中老年人，男性普遍多於女性，患者常變現為上腹脹痛，納差食少，少數病人有腰痠背痛，50%的患者可出現面板，鞏黃感染，雖然胰腺癌早期沒有特異性，但是可以檢查早期發現，如血清相關腫瘤抗原，B超，螺旋CT等影像學定位診斷，患者口渴，多尿等症狀突然加重，同時伴有上腹部隱痛，一定要警惕胰腺癌的可能。

得了糖尿病控制和穩定血糖為重中之重，如果醫生判斷需要胰島素治療患者也不要抗拒，畢竟胰島素是最快最有效降低血糖的方法，關於糖尿病患者營養干預給以下幾點建議：

補充適量優質蛋白質

脂肪攝入比儘量控制在20%

食物以低GI飲食為主，GI值儘量小於55的食物，或者混合膳食

補充豐富的膳食纖維，可延緩血糖進入血液

禁止喝酒，限制鈉鹽攝入，少於6g每天

補充維生素B族，礦物質鉻，鈣攝入1000-1500mg左右每日

可以少食多餐，補充菊粉來控制降低血糖

關於糖尿病治療的食療方推薦幾個給大家：

1.鮮石榴方：取鮮石榴250g，榨汁後溫水沖服，飯前服用，每日3次

2.山藥方：取山藥200g，糯米150g，煮熟即可，每日1次

3.黑木耳白扁豆方：黑木耳白扁豆各100g，搗碎研末各取9g沖服，每日2-3次

4.海松子枸杞金櫻子方：取海松子30g，枸杞30g，金櫻子30g，加水1000ml煎煮30分鐘，每日1次，還能輔助治療便秘

糖尿病患者一定要堅信有一種方法可以不需要終身吃藥也能讓血糖指標正常，從而避免併發症的發生。“相信”是走向成功的開始，只有讓血糖指標正常，才是萬全之策！

糖尿病和癌症一樣是典型的酸性體質，糖友要了解的以下知識點。

人體有70萬億個細胞，每天大約產生1萬個癌細胞，如果提供適合的生長環境癌細胞就會繁殖。

德國科學家諾貝爾醫學獎得主,奧拓海因裡希.瓦爾堡研究成果：【剝奪一個正常細胞35%的氧該細胞就在48小時內發生不可逆轉的癌變，當PH值達到7.4時癌細胞處於休眠狀態，當PH值高於7.6時癌細胞就會在數小時內死亡，癌細胞在酸性的環境中繁殖更快】。

根據癌細胞生存特點，浙江大學胡訊、晁明用碳酸氫鈉（小蘇打）治療癌症。取得了很好的效果，治療40例肝癌患者40例有效。其實如何生命體都有一個適應範圍，癌細胞也不例外。少吃酸性食物，多吃蔬菜水果等鹼性食物，生成更多的鹼性物質，提高身體內的鹼性，破壞癌細胞的生存環境，讓癌細胞無法繁殖。

瞭解人類歷史對現代人有指導意義。

人類先祖以守獵-採集型膳食持續了進化的500萬年。採集如：水果類（桃、梨等）、堅果類（核桃、杏仁、板栗等）、綠葉類、（各種蔬菜）根莖類（紅薯、胡蘿蔔等），這些食物代謝後產鹼，屬 鹼性食物。喝的水是天然水，天然水99.9是鹼性水。

現在我們進入了後農業時代，由於糧食過剩促進了養殖業發展，餐桌上多了很多的肉類。90年代初純淨水的誕生，水以發生了變化，由喝鹼性水向酸性水、飲料過度。現在與30年前相比代謝性疾病是越來越多。據全國腫瘤登記中心統計顯示，2015年新增癌症429.16萬例，30年增長465倍。被稱為“帝王病”的痛風患者有9000萬人，高尿酸人群2億多。據中國糖尿病研究會會長，向紅丁介紹，2013年糖尿病患者有1.14億，是30年前的14.47倍。腎病患者1.3億。

人類敷衍進化了500萬年，500萬年適者生存法則持續進行。由於地球上的江水、湖水、泉水、井水幾乎都是天然的鹼性水，喝這樣的天然鹼性水持續進化的500萬年。食物以採集型鹼性食譜為主。人類先祖的生存環境中只能吃到這樣的食物。自然選擇讓更適應鹼性食譜的DNA持續傳遞，讓不適應的被淘汰。遺傳決定的代謝機制更適應鹼性食譜還是酸性食譜？30年來的飲食變化可以說明，人類代謝機制更適合的是鹼性為主的食譜。人類的DNA是按照鹼性食譜編碼。

如果現代人繼續以酸性食物為主，5年內代謝性疾病還要增加10%以上。癌症可能不是現在的465倍，有可能是500倍。

我們應該教育下一代，人類遺傳決定的代謝機制很難適應酸性為主的食譜。這個實驗不要在繼續了。不要讓下一代再承受酸鹼失衡之痛。

我們應該恢復到鹼性為主的膳食。多吃鹼性食物，多喝鹼性水。才能達到自然選擇的有益人類健康的結果。