中醫上說，糖尿病的原因，不是血糖和胰島素，而是身體缺氧和微迴圈障礙，前者在溼邪，後者在肝弱。

中醫講究調，那麼具體該怎麼解決這些問題呢？

下面說三個方面：

第一、 防寒氣

中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，最不能受風寒。天氣變冷，北風吹，容易影響心腦血管，造成血壓波動等。所以有高血糖症防寒防風要注意戴帽子，保護陽氣。

冬日晴天的時候，要抓住時間多曬太陽，常曬太陽能助發人體的陽氣，尤其要多曬背部。因為腹為陰，背為陽，多曬背部能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效。對糖友的血糖控制有很大好處，此外，對調節情緒、改善人體狀態也有很好的作用。

第二、 防內火

冬季保暖也不要太過，如果暖氣溫度過高，人們穿得過於嚴實，體內的熱氣散發不出去，就容易生“內火”，出現口腔潰瘍、大便乾燥、口乾口苦、眼屎增多等症狀。這對於糖尿病患者的血糖控制非常不利，越到天氣冷越要適量保暖，可以搭配飲食來清熱養陰，此外運動也是很有效的方法。

第三、 壯陽氣

古語有：“冬練三九，夏練三伏”之說。對於糖友，更加不能在冬季懈怠，因為冬季本就是血糖紊亂的高峰期。可以約二三好友，結伴出行，可以選擇慢跑、跳舞、游泳、太極、騎行等，讓鍛鍊更加有趣。與此同時，如果遇到了低血糖等緊急情況，更不用再擔心或緊張。

中華醫學會糖尿病分會2012年釋出的“中國糖尿病運動治療指南”，對於糖友運動強度應該根據患者的目標量定製。

健康養生，說到底是一種生活方式，應該有意識地在日常生活中多動，少靜坐，養成良好的作息和生活習慣，快樂運動，健康一生。

很難改變你們的科學頭腦。西醫學是治指標，中醫學是治症。正確的治療會使壞指標上升，然後會回落，因此你們會害怕。所以還是繼續諮詢西醫，讓西醫告訴你吃什麼？相信到底才對。

不知你的智商是否有欠缺。看見過中醫能降糖嗎？都是聽說的吧。看沒看過神醫治癌症的，吹的天花亂墜。非常明確的告訴你，中醫治不好糖尿病。他們降糖也是用降糖藥，只不過參在中藥裡讓你發現不了。你可以查證一下有沒有任何一種中藥被理性證明具有降糖功效。你完全可以去現代化醫院讓醫生依據你的現實情況出據治療方案。難到你朋友是醫生不成，

冬天血糖升高，又不想加大藥量，朋友建議看中醫，拿不定主意？冬天血糖升高有幾方面因素，一是受寒冷刺激交感神經，使茶兒酚胺物質分泌增多，而使血糖升高；二內分泌腎上腺激素分泌旺盛，刺激肝糖原釋放到血液裡，但由於胰島素不足而不能被肌體吸收停留在血液裡，出現血糖升高；三冬天各種疾病多發，各種感染都可能造成血糖升高；四冬天寒冷熱量消耗大，胃口好，飲食控制不嚴，過量攝入能量，使血糖升高；五冬天飲水少，特別是老年人，睡眠少，夜尿多，飲水少，血液糖濃度在同溶量的情況下，糖的比例偏高；六冬天缺乏運動，熱能消耗少。

當你明白這些原因以後，你對如何控糖就有一個清析的概念了。冬天你要控好糖，就要做到：一控制飲食是關鍵，你不想加藥，在攝入熱量上就得相應減少。二冬天也要堅持適度運動，飲食、運動、用藥三者掌握好血糖就不會升高。三保暖，減少寒冷的刺激。四適度飲水。五對一些病及時防治。做好這幾點，冬天你也許不加藥也能控制好血糖，你就不必為西藥好，還是看中醫而糾結。

對於你的糾結我是這樣看的，西藥降糖療效確切，效果好，但有一定副作用。中藥有兩種，一種是中成藥，療效也是肯定的，但大多都不是純中藥，裡面參有西藥成分。另一種是飲片，這個沒有豐富的實踐經驗，療效有很大的不確定性，用起來很麻煩，抓藥，煎藥費時，不方便，而費用也高，更主要的是遼效沒有西藥那樣快而確切。主意最終還是你自己定。

如果你的病情很輕，血糖不是很高的二型糖尿病的話，可以考慮用中醫調理一下，但因中醫見效慢，如果病情輕重的話，還是不要用中醫了。

就個人觀點來看，我不太贊成你用中醫，當然，如果你用中醫的推拿作為輔助治療的也未嘗不可。

糖尿病是從脾和三焦開始，脾分解糖分，肝才能吸收，三焦有熱，就消耗水分，才會口渴。西醫所用的降糖藥，都註明腎功能不足者慎用，證明西藥是調動腎功能來抵抗，對於所謂的二期糖尿病，中醫認為應該用中藥來調養肝、脾和腎臟的功能，才能減慢併發症的發生。