寶寶4-6個月開始新增輔食，7個月的寶寶還不能喝骨頭湯哦！

7個月的寶寶腸胃吸收消化能力還比較弱，而骨頭湯中含有大量的脂肪、高蛋白，寶寶喝了容易引起消化不良和腹瀉。

很多家長以為喝骨頭湯可以補鈣，但事實上，骨頭湯中的鈣含量非常少，由10千克排骨熬成得豬骨湯中的鈣量連150毫克都不到。如果想給寶寶被鈣，您可以透過諮詢醫生後，按寶寶身體情況新增AD鈣質。

另外，7個月的寶寶還不適合過早新增高蛋白的輔食，建議寶寶8個月時再陸續新增肉類，7個月的寶寶的輔食，以澱粉類、菜果類為主，而且要做成泥狀或末狀。

新增輔食要循序漸進。

寶寶的新增原則是：從少到多，從細到粗，從素到葷。肉類輔食可以在8個月後再新增。

新增輔食的技巧是：

1、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

2、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

以下是寶寶輔食新增指導表，大家可以參考

一般嬰兒在滿六個月後，就可以喂輔食了，但是，還是要以牛奶或者母乳為主食，其他為輔。

七個月大嬰兒，可以恰當的給他喂點米糊、嬰兒米粉等輔食了，但是，七個月大嬰兒的輔食不宜新增油鹽。

如果怕嬰兒缺鈣，可以給嬰兒恰當的新增些鈣劑，在各大正規醫院或者藥店都有得購買，但是，不建議給七個月大的嬰兒餵養骨頭湯，尤其是大人吃的那種多油多鹽的骨頭湯。

我平時經常會給很多媽媽做科普的講座，當我問到媽媽們：你們覺得骨頭湯可以補鈣嗎？還是有不少媽媽覺得骨頭湯可以補鈣，對孩子很多，好喝又營養。很多家長孩子剛吃輔食沒多久就開始給孩子用骨頭湯煮粥了，說這樣的粥孩子愛吃而且營養，不容易餓。

所以媽媽們想給孩子喝骨頭湯的原因有三個：

骨頭湯看起來白白的應該是營養很好的樣子，而且口感很香甜。給孩子煮粥好吃。

事實上：

骨頭湯裡的白色主要是脂肪乳化和水融合形成的白色。脂肪是可以讓食物的味道更好。

現在還有很多人覺得骨頭湯可以補鈣，還有不少孕媽媽和孩子用骨頭湯來給孩子補鈣。

事實上：

中山大學營養科院士蔣卓勤教授做過一個實驗，骨頭湯裡的鈣和自開水裡的鈣是一樣的，骨頭裡是有鈣，但是還是在骨頭裡面不在湯裡面。

骨頭湯裡面最多的營養是脂肪

事實上

在現在這個年代我們一點都不缺脂肪，而孩子太小攝入太多脂肪也容易消化不了引起腹瀉的風險。

而七個月的孩子個人不建議喝骨頭湯主要在三個原因：

很多家長覺得給孩子喝骨頭湯可以補鈣，事實上喝骨頭湯還不如喝開水。

大多家長都會在湯里加鹽而且因為水多，加的鹽還不少，對於七個月的孩子來說鹽不是必需品，或者說是最好不要吃的調味品。

骨頭湯裡面脂肪含量高，過多的脂肪腸道消化吸收不了，就變成潤滑劑。引發腹瀉。

所以七個月寶寶不建議喝骨頭湯。

慘痛的經驗告訴你“不要”給七個月的嬰兒喝骨頭湯，因為我家孩子當時是6個月斷的母乳，他奶奶擔心孩子斷了母乳營養更不上，所以就熬了骨頭湯給孩子吃，結果孩子不僅拉肚子長大點後開始吃飯時一點肉都不吃，一直到現在4歲了也只是極少極少時候想起了會吃一點點肉，估計都是給孩子膩著了。

我當時也是因為新手媽媽不懂也沒看什麼育兒書籍，覺得他奶奶有經驗就完全放心地讓她來照顧孩子的生活，結果證明還是不能偷懶的。也不是怪他奶奶，只是老人帶孩子一般都是根據以前的經驗和方法，而有些方法在如今可能不實用，有些方法可能本身一直就有偏差並不適合所有的孩子，尤其像我家從小就腸脹氣，消化系統不好根本接受不了那麼早喝骨頭湯。對於自己孩子的事情還是要多上點心，不能拿那麼小的孩子去做實驗，建議題主去買幾本嬰兒食譜書來看看，或者是在給孩子做兒保的時候跟醫生諮詢一下孩子的飲食建議。