在膝上型電腦內部，通常只會配置一個風扇，而它就成了筆記本唯一的主動散熱部件，主要是進行排風散熱。但是，風扇時間用久了，會吸引灰塵，如果灰塵很多，那就會使風扇的排風能力下降，從而影響膝上型電腦的散熱。並且，還會使風扇老化，從而使膝上型電腦在執行時產生噪音。

除了風扇以外，大多數筆記本底部都會留有很多小孔，功能各不一樣，有的是用來出風，有的則是用來吸入冷風。一般記憶體、硬碟、無線網絡卡等裝置的發熱量相對低一些，所以主要是採取被動散熱的方式，熱氣會從鍵盤表面散發出去。所以在日常使用時，要注意機身底部的空氣流通，最好不要堵住機身底部的散熱孔。

步驟一：卸下機身背部蓋板

在對膝上型電腦進行拆卸前，一定要先做好兩件事，一是取下筆記本電池，二是釋放身體的靜電。釋放靜電的方法很簡單，只要洗洗手或者觸控一些接地的金屬就可以了，這樣做的目的是防止人體靜電擊穿電路。

機身內部會有很多連線和插頭，在拔這些插頭時不能直接用手拽線，因為這樣容易把線纜和插頭的連線處拽斷。正確的做法是在插頭根部向上拔起，如果用手不行可以藉助工具。

步驟二：取出散熱模組

取出風扇後，用吹氣球把扇葉中的灰塵清理乾淨，如果筆記本的使用時間已經超過一年了，更好的方法是把散熱片放到水龍頭下面用水衝。除了風扇外，還應該清理散熱片，因為它也很容易積灰。一般散熱導管和散熱片是連線在一起的，所以在清理前，要把它們一併拆卸下來。

在拆卸處理器上方的螺絲時一定要注意順序，一般螺絲上都有相應的數字，它代表了拆卸順序，並且安裝時也要按照數字順序進行，以保證散熱片和處理器接觸面的受力均勻。除此之外，每次拆卸散熱導管後，建議在處理器上重新均勻塗抹一遍，這樣可以保證最好的散熱效果。

步驟三：完整安裝好

與拆卸筆記本的過程相反，按照逆序步驟進行，最後要把電池安裝上去，這樣整個過程就完成了。通常筆記本底部會有卡扣，在插入電池後還需要用卡扣把筆記本鎖住，這樣在攜帶筆記本時就不會出現電池滑落現象了。

首先要糾正一個誤區就是筆記本並不海代表散熱不夠，很多人夏天覺得筆記本溫度高，感覺卡，並不是說筆記本夏天不能承受發熱了，其實是你沒有保養好筆記本，不要總覺得筆記本熱，其實人家考慮到了這種情況筆記本不過百都OK（聯想除外）

那麼夏天為什麼筆記本溫度比平時高呢？

第一，遊戲本保持良好散熱必須一個月進行一次清灰處理，其實筆記本散熱的問題不在於散熱能力不夠，是在於散熱密度過於集中，導致對於進風量非常敏感，一旦出風口或者進風口堵塞，就會導致散熱不足，休閒本還好，遊戲的進風量和送風量非常大，所以一定要及時清灰。

第二經常更換矽脂，而且矽脂不要用太廉價的，矽脂是填充散熱器和晶片頂蓋空襲用的，好的矽脂可以更好的傳導熱量，而且要知道一些高配置的筆記本待機溫度本身就不低，這樣我們必須選用比較幹一些的矽脂，因為比較稀的矽脂很容易溶劑揮發，而揮發後的溶劑空間就會被空氣取代，所以像mx4這種矽脂我是不建議的，現在來說7921不錯但是假貨太多，而且非常那個難塗，而後就是秋名山GTR這個價效比不錯，而且假貨不多，就是買時候看看別買了惡意抬價的商家，其次就是大鐮刀，這個就是以前7783假貨氾濫時候他裡面灌的真貨7783，現在價效比不高，如果土豪可以考慮利民的TFX，現在TFX也有小劑量的了，80一個2g.

這裡我說一下，筆記本你就不要用什麼導熱墊或者什麼10元用到死那種矽脂了，真的垃圾

還有我解釋一下，其實筆記本散熱基本都在廠商設計範圍內

所以不存在說天生散熱不夠的情況，都是用輸入電源的功耗來控制發熱，所以就是聯想當年的y系列有一個黑歷史，因為聯絡在2015的一批y系列採用的是一批仁寶家非常激進的散熱系統，導致就是i7級處理器壓不住，於是聯想就採用了用溫度控制功耗這樣一個行為，就是一旦cpu過了70度馬上電源輸入功率會從120w掉到100w

所以真正限制筆記本效能的不是散熱是功耗，不要總想著說我魔改散熱就會好，不如想辦法去刷bios來調整你筆記本cpu和顯示卡的我功耗分配，當然，我是不建議這麼玩的，刷黑了別找我，我不鼓勵。