氨糖的全稱是氨基葡萄糖，它是在人體中合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，也是健康的關節軟骨的天然組織成分。對於中老年人，健身者和白領來說是補充是有需要的。但是有很多人不知道，氨糖的作用。讓我們看看！

1.減輕關節炎引起的疼痛，僵硬和腫脹。 葡萄糖有助於修復受損的軟骨，刺激新軟骨的形成，改善炎症，減輕關節疼痛，僵硬和腫脹。

2.加強軟骨結構，防止關節功能衰竭。 隨著人體年齡的增長，關節組織將嚴重磨損，氨糖可以保護和增強軟骨結構，防止由於關節老化而導致的關節功能衰竭。

3.潤滑關節並保持關節功能。 氨糖可以使蛋白多糖潤滑關節，防止關節間的摩擦和疼痛，並使關節自由移動。

現在您知道什麼是氨糖，以及氨糖的作用嗎？ 如果您還需要補充氨糖，則不妨嘗試下健力多氨糖軟骨素鈣片來補充軟骨，保護關節並增強骨骼！

氨糖是氨基葡萄糖的簡稱，是重要的氨基糖，是葡萄糖的衍生產物，比較容易溶於水。氨糖是廣泛存在於自然界和人體內的糖的衍生物，其作用是構成身體組織和細胞膜的中間物質，而且人體內和動物體內的關節處含量較多，有潤滑和營養關節的作用。氨糖的使用有一定副作用，但並不多見，比較常見的有胃腸道症狀，比如便祕、腹脹、腹瀉等，還可以有中樞神經症狀，比如頭痛和失眠等。

氨基葡萄糖參與構造人體組織和細胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中間物質，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，特別是合成那些關節軟骨以及滑液分子的中間物；是人體及動物體內關節組織中糖蛋白的天然成分，在動物和人體內由葡萄糖氨基化內源性生物合成。——以上是百度百科的解釋

老人關節疼還是要去醫院拍片子檢查一下，看看半月板磨損情況。如果沒什麼磨損，長期吃氨糖可以起到保健的作用。但如果磨損比較嚴重，氨糖基本管不了什麼用。

氨糖只是保健品，跟其他保健品一樣，個人感覺，宣傳噱頭更大一些。就好像都說吃膠原蛋白可以美容，吃了真正有效果嗎？誰也說不好，也許有，也是微乎其微吧？——純屬個人觀點。

我媽媽膝蓋疼，好多年前吃氨糖，幾乎沒有作用。如果膝蓋疼（磨損不嚴重的話），建議在家的時候，全天穿戴純羊毛護膝，睡覺都要帶著。我哥也是膝蓋疼好多年，之前一直以為是運動損傷，各種貼藥，抹藥都沒好。後來上下樓都很費勁。我給他買了羊毛護膝，白天晚上都帶著，不到一個禮拜就好了。我媽開始不信，給她買了羊毛護膝，也不帶。後來我哥強烈建議她帶上。帶上後，她也覺得好很多。至少比氨糖見效快點。

總之，如果疼得厲害，建議先去醫院拍片子，聽醫生的處理意見。如果不嚴重，可以先戴一個禮拜的羊毛護膝試試，畢竟幾十塊錢，可以一直用。比氨糖便宜。

ps：我不是賣羊毛護膝的，先是我的膝蓋疼，被羊毛護膝拯救，後來給我家人一人買一套。而且果然就見效了。親身經歷，希望可以幫到你。