這種認識，和我上中學時差不多。當時我就把大量的精力用於鍛鍊身體，一身肌肉不說，還可以用雙手的食指和中指做俯臥撐，一釐米直徑的鋼筋可以在脖子上推彎，甚至摸索著無師自通、可以表演寶劍刺咽喉……鍛鍊身體的初衷，恰恰是希望這樣就會沒人敢招惹。

後來我發現了，這些東西威懾那些本來就不敢打架的人是有用的。對那些敢打架、常打架的人來說，勝負的關鍵首先是誰下手狠。例如兩個人都拿著刀，一個正琢磨著要不要扎、往哪扎的後果不嚴重的時候，對方搶先一刀下去，架就打完了。另一個重要因素是哪方人多，自己人多的時候都爭先恐後展示自己的勇敢，亮肌肉和“絕技”，不但嚇不住對方，甚至連展示的機會都沒有，跑得慢點腦袋就開花了。

所以，我是反對單純健身的。有那個精力，不如練拳擊、散打、摔跤之類更實用。

健身是一種生活習慣的選擇。不過哪種生活習慣也不允許他人的挑釁。大家都人來一世，為何就一定要包容，忍讓他人的挑釁？一句話，幹就對了！

個人認為，健身只是個人喜好，為了身材更加勻稱，有些人可以通過健身來放鬆身心，特別是現在的社會，壓力都比較大，百分之七八十的人都是亞健康，反正我個人是感覺通過健身來增強體質，至於敢惹不敢惹這個問題，說實在的 現在在中國法律逐漸完善的情況下，健身的人反而一般不會先動手（當然 有個別人感覺到自己就是天王老子一般的人除外，這種人一般在社會上都會吃虧）本人在健身房所結交的朋友百分之九十五以上都是那種很友好的，當然 一般走在路上別人如果看到你那麼大塊頭，一般也不會主動去惹你，畢竟身材在那裡擺著！但是還是那句老話兔子急了還咬人呢，所以不管再厲害的人，如果處處目中無人，總有人會教你做人！個人觀點，不喜勿噴！