能夠開空調但是得適度，還得注意關節不能受刺激！

在炎炎的夏日，過高的溫度讓人非常不適。一般這種情況下，大家也都會毫無顧忌地開啟空調開始納涼。但是家中有類風溼性關節炎的患者，可能會苦惱了，到底能開空調嗎？類風溼性關節炎要如何舒適地度過夏天呢？

1、空調的溫度不可過低

由於大部分類風溼性關節炎患者的臨床表現都是偏於虛寒，多半有關節冷痛。喜溫畏寒，遇到寒冷時疼痛加重。從另一角度來看，空調的作用是讓室內溫度降低、調節溼度，調節至達到令人舒適的環境。因此太熱引起患者不適也不利於疾病的康復。因此溫度不可過低，調節至人體能感知不至於太熱也不至於太涼就可以了，一般建議溫度調到29°。

2、冷風不可直吹患者

“風寒之邪”為“六淫之首”。如果風口對著吹，易使風邪入侵，造成關節痠痛。而且空調直吹的風過於寒涼，可能會加重病情。且在睡眠期間要做好保暖，不要讓空調開整晚，晚上的寒氣較重，更易感受風邪。

3、應保持關節部位的溫暖

患者在空調房應該避免發病部位長時間暴露在寒氣之中，適當穿長衣長褲或用毛毯遮蓋發病部位，以免寒氣入侵引起病情反覆。

雖然空調的寒性比電扇更強，但是夏日用空調降溫比電扇要更好。因為電扇的降溫效果不如空調，而且風力較大對患者來說也是不能承受的。空調還能將空氣中的溼抽出，減少溼邪入侵的可能。特別是處於南方的患者，空氣溼度很高，適當用空調降溫並抽溼也是不錯的選擇。只要注意及時保暖，不可貪涼過度，暴食冷飲即可。

專家亦認為類風溼關節炎患者是可以吹空調的。但空調溫度不宜開太低，風口也不宜直對患者。保持關節的溫暖，以免寒氣侵入引起病情加重或發作。能不能開空調，取決於患者自身的耐受情況。

類風溼關節炎患者最好不要經常處於空調環境下，如果天氣實在太熱了，那麼也不能將空調開得很低，因為類風溼關節炎患者對低溫是非常敏感的。

由於人的關節在受到低溫的刺激時會導致區域性出現血液迴圈障礙，讓人的血液中以及滑膜內纖維蛋白原增多，這時的血中腎上腺身高，於是就容易導致人的關節出現腫痛等諸多症狀。特別是長時間處於寒冷、低溫的環境下，那麼就容易導致出現類風溼關節炎疾病以及類風溼關節炎患者疾病復發的狀況出現。

溫度及溼度變化較大的環境不利於改善類風溼關節炎患者因天氣變化所致的關節疼痛。患者必須要知道這一點，以至於在日常生活中能多加註意，多加防範，減少誘發類風溼關節炎的因素。當然，這無論是對於類風溼關節炎患者，還是非類風溼關節炎患者都是非常重要的，至少在預防疾病復發以及降低疾病產生方面都能起到重要作用。

類風溼關節炎的危害非常大，不僅會讓患者的關節受累，而且還會引起患者的重要內臟等器官受累。所以，類風溼關節炎患者在治療治療的同時一定要注意日常保暖，不要讓這些影響疾病的因素來破壞你的治療情況。

夏季炎熱，類風溼關節炎患者預防發作謹記不可貪涼，不可暴飲冷食。但是我們認為類風溼關節炎患者是可以吹空調的，空調溫度不宜開得太低，風口也不建議直接對著患者。並且，患者在空調房間時最好是穿著長衣長褲，或者遮蓋住發病部位，以免寒氣侵入引起病情復發或者加重。夏季適當用空調降暑比用電風扇降暑效果好，因為風扇的風力較大，容易導致風邪入侵，造成患者關節痠痛，尤其是在睡眠期間。

門診經常會有類風溼關節炎患者問我，可以開空調嗎？像廣東這麼熱天氣，夏天不開空調是不行滴。

其實比起直接對著電風扇吹，夏天適當用空調更好。雖然電風扇的風不是冷風，但是吹電風扇一般是直接對著風吹才能起到降溫效果，這樣的話容易導致風邪入侵，加上夏天容易流汗，從而導致風溼之邪直接侵犯患者肌肉關節，易造成關節痠痛。

但是開空調溫度不宜過低，而且不能直接對著空調風吹。類風溼關節炎是可反覆發作的疾病，日常護理可影響患者的病情和類風溼關節炎發作次數，患者可從各個方面多加註意，減少類風溼關節炎的復發。