對。都已經是夫妻了，是要每天相依相伴的過日子的，哪有那麼多的輸贏對錯。

婚姻中會有很多矛盾，是不可避免的，小吵怡情，大吵傷身啊，不值得。

我有一個緩解的方法。

有很多男人其實不太在意禮不禮物的，大部分都是女人很在意，但是老公過生日，送他什麼好呢。

權利卡。

權利卡分三種：

1、和好卡

每次爭吵的時候，已經要到達無法挽回的地步，或者是男人哄得有些煩躁了，但是還不想讓氣氛那麼難受時就可以使用這張和好卡，妻子不論當時是誰的問題，就算是自己真錯了，但只要你使用了和好卡，她就會覺得有了個臺階下，再大的氣也都會消了，而且消得及其快速。因為生活中的矛盾其實沒必要用爭吵來解決，爭吵的原因也都是互相都不讓份，都覺得自己有道理，覺得自己委屈，但是打心眼裡都不想吵架，誰樂意吵架啊，有了這個介質，兩個人就都有了臺階，當安靜下來後就會仔細想想沒有什麼大不了的事。（有原則的事除外，例如：第三者）

2、百依百順卡

這個卡其實也可以用於爭吵時，但有些可惜，所以更適用於男人想做什麼事的時候，但是女人肯定不同意，這個時候卡就可以起作用，心安理得的去做，具體功能自行開發。（違法亂紀的事，有損經濟，有辱尊嚴的事除外）

3、24小時卡

這個是在男人想離開家去做些想做的事，還不想被妻子孩子干擾的時候，可以使用的卡，生效時長是24小時，在24小時之內你可以想去哪去哪，不會被電話催，回來後還不回被罵，不會被埋怨，開心的一天。但是若是時間沒到就回來了，那就沒辦法了，這是次卡，回家就結束了。（前提先讓妻子知道你去幹嘛了，不能做違法亂紀，有辱婚姻的事）

過生日的時候可以送給老公，一樣三張。用完可以掙得，透過生活中讓妻子開心的各種時刻與小事，都可以獲得任意一張，三選一。

對於爭吵，我就是這麼過來的。加油，相信你一定會平衡好夫妻關係，擁有開心快樂的幸福生活的。

很多吵架是為了一件事，結果卻大吵一架後，根本沒解決這件事。

夫妻之間引起吵架的事件太多了，大到誰管錢，小到約定的時間，一方遲到了。

比如，你和妻子約好了晚上七點出去吃飯，可是你太忙了，八點才回到家，也沒電話給她，所以你一進門，她就爆發了。

“你怎麼才回來啊？我都等你一個小時了。”

你沒覺得什麼，輕描淡寫地“這不是回來了嗎？咱們出發吧”。

但妻子可能不會就此罷休，她可能會說：“你每次都這樣，你心裡就沒有我”之類的，這時你的火氣肯定也上來了，一場風暴就此來臨。

對於這種情況，有沒有緩解的技巧，讓吵架不發生或者減少火力呢？

心靈作家芭芭拉·安吉麗思在《如何在愛中修行》中提出一種方法，“重複法”，來避免更激烈地爭吵。

重複法的依據原則如下：如果有人重複了你的情緒，則會化解情緒緊張，產生聯絡。

所以，當你們之間出現了很緊張的情緒時，做以下的事情：

1、停止爭吵；

2、輪流表達完整真實的感受 ；

3、輪流重複或效仿對方的話 。

這種方式需要兩個人的配合。

當你回家晚了，妻子說：

你回來這麼晚，我很生氣。

你應該給我打個電話，讓我知道怎麼回事。

我真的很生氣，原本心情很好地等待和你一起出去的。

。。。

妻子每說一句，你重複一句。這個過程中，妻子表達了她的感受，你的重複其實就是在安撫她。

一般情況下，到了這裡，妻子的憤怒也差不多消失了，接下來丈夫可以說一下自己的想法和感受。

這樣重複的過程，不僅讓爭吵不會升級，還讓兩個人能夠表達自己的真實感受，並就引起爭吵的事件進行溝通，達成和解，以及對未來可能發生的類似事件有個共識。

其實，吵架不可怕，可怕的是吵得沒結果。為什麼會這樣，原因有以下幾種：

爭吵的人只是在發洩情緒，而沒有表達真實感受；

只顧得上自己生氣，沒有聆聽對方真正想表達的資訊；

翻舊帳，把以前壓抑的情緒順勢發洩了出來；

所以，想要吵架不升級，首先得避免雙方互扔“情緒炸彈”，而是互相表達真實感受。