謝邀。術後貧血當以補血為主，動物肝臟、動物血，中醫在這方面有較好的方法，可以食療，也可用成藥及複方湯劑。中醫有氣血同源，氣為血帥，血為氣母之理論，若在補血藥中配以補氣之品將會事半功倍。需要指出的是：補氣益血做食療當配以血肉有情之品。如紅參、黃芪、當歸、紅棗、桂圓、阿膠、羊肉、雞、鴿子。八珍湯、十全大補湯，中成藥藥店琳琅滿目，可諮詢中醫藥師。供討論。

很高興為您解答問題。具體需要看您進行的是什麼手術，失血量多不多等等因素的考慮。術後都會出現脾胃虛弱的情況，所以想要補身體以湯為主相對比較好。可以考慮當歸補血湯，炙黃芪50克，當歸100克，土雞一隻，煲湯時再加三到五片的生薑。外調對術後的身體恢復也比較重要，您可以看下您所在的城市是否有COCONUT孕產健康管理，去做下相應的外調。

術後貧血您應該健脾補腎。

人體分為紅骨髓（紅骨髓有造血功能)和黃骨髓（無造血功能)。胎兒及幼兒骨內全部是紅骨髓所以生長比較快。6歲後紅骨髓逐步轉化為黃骨髓，當大量的失血和貧血時黃骨髓又能轉化為紅骨髓。恢復造血功能。所以100天內必須要健脾補血。術後健脾補血還可以同時緩解術前慢性病，修復體質。提高免疫力等…

脾-後天之本，氣血生化之源 主要功能：脾位於腹中，主要功能有：主運化、主升清、主統血，主肌肉、四肢，其華在唇，開竅於口，在志為思，在液為涎，與胃相表裡。

1、主運化：運化，是指消化和運輸的意思。脾主運化的功能包括‘運化水谷精微和運化水溼’兩個方面。 (1)、運化水谷精微：是指對營養物質的消化、吸收和運輸的功能。飲食入胃，經過脾胃的消化作用，其中水谷精微，透過脾的傳輸，在心肺的共同作用下散佈到全身，以營養五臟六腑以及各組織器官。由於飲食水谷是人出生以後所需營養物質的主要來源，也是生成氣血的主要物質基礎，所以，脾被認為是“後天之本”，“氣血生化之源”。若脾運化水谷精微的功能失職時，就可出現腹脹、腹瀉、疲倦、消瘦、食慾不振、大便溏爛、營養障礙等脾氣不運和氣血生化不足的病症。 (2)運化水溼：是指脾在運輸水谷精微的同時，還把水液輸送到各個組織中去，使人體的組織得到水液的充分濡潤，並把代謝後多餘的水液在肺和腎的協同作用下，下輸膀胱從而排除體外，以保持體內水液代謝的平衡。如果脾運化水溼功能失職時，就可引起水腫、痰飲、洩瀉等水溼瀦留的病變。

男女的腎臟作用都是一樣的！主要的功能如下： 透過產生尿液，排洩以尿素氮、肌酐、尿酸等為代表的體內所產生的一百餘種代謝廢物和毒性物質。 透過腎臟的濃縮、稀釋功能和回吸收功能，調節體內的水、電解質和酸鹼平衡。 透過分泌促紅細胞生產素促進骨髓造血,透過腎素-血管緊張素系統調節血壓。 透過在腎臟轉化維生素D為活性維生素D，調節體內的鈣磷代謝。 腎臟有三大基本功能：（1）生成尿液、排洩代謝產物。機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物透過腎小球血濾過、腎小管的分泌，隨尿液排出體外。 （2）維持體液平衡及體內酸鹼平衡。腎臟透過腎小球的濾過，腎小管的重吸收及分泌功能，排出體內多餘的水分，調節酸鹼平衡，維持內環境的穩定。 （3）內分泌功能。

人體需要40種營養素！ 人體缺鐵會貧血，但是，只補充鐵來調整貧血是不科學的。人的貧血原因是多方面滴。男人常喝咖啡，喝茶，都會導致缺鐵性貧血。女人經期流血過量而貧血，意外傷害造成機能障礙也會引起貧血。要解決貧血問題就要經常補充維生素B及鐵營養素。因為B族中的，B6，B12，可協助紅血球的血紅蛋白合成，而葉酸可製造紅血球，加之鐵是血紅素的重要部分。所以有了B和鐵質的幫助，就不會貧血了。

1，動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率最高

2、動物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9.0毫克。

3、蛋黃含鐵量亦較高。

其它含鐵較高的食物有，芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海帶、米等，。 4，粗糧，未加工的粗糧含有豐富的維生素B。

5，優質蛋白質是合成血液的原材料，肉，蛋，奶，豆類。

6，維生素E的攝取，維生素E對血液有促進作用。