“不對任何人有所期待，你會更快樂”，我覺得理論上對，但實際做到有難度。

一個人的快樂總是建立在各種要求被滿足的基礎上的。那麼，如果期待越少，失望也就越少，相對也會快樂一些。

當然，很多事情總是說說容易，做到很難。我們總是難免會對自己喜歡自己愛的人有所期待，如果一點都沒有，那麼感情何在？對自己的付出，希望得到回報，也是一種正常的反應。可是，過份地在意別人的看法，對一個人期待太多，也註定是無法快樂的。

要做到快樂，可以從以下幾個方面試試：

平時多聽聽音樂，讓自己的心靈得到放鬆，培養內心深處的美感。

多接觸大自然，感受生命的神奇和大愛，也就會忽略掉生活中的小煩惱。

做自己想做的事情，從心出發，人生便少一點遺憾。

瞭解和原諒人性中的弱點，學會寬容，學會放下。

我們都是凡人，做不到絕對的無所期待；但是，可以提升自己，使自己不苛求，但可以得到愛；縱然，無所得，也可以保持一份自信和快樂。

對於這句話，我並不是很認可這句話，不對任何人有所期待，這其中的任何人包含著你身邊的所有的人，你的伴侶，你的親人，你的朋友，你不會擁有期待嗎？不對他們在生活中的有些事報以期待的想法嗎？我感覺可以說是沒有幾個人了。

首先是你的家人，一個人出生下來首先面對的便是你的父母，他們給予了你生活上面的一切，沒有什麼不是來自於他們的嗎？有些長大了，如果你在幫父母做一些你能夠做到的事情，不期待父母表揚的行為嗎？孩子，想要父母給予一些物質上，語言上的獎勵，沒有人願意去捱罵，都想要一個快快樂樂的生活，孩子也不例外，他們的感情世界中有著爸爸媽媽的守護，所有，很多情感都來源於父母，可以根據父母的一言一行學到很多新鮮的東西，得到很多好玩的玩具，沒有感情的流露嗎？所以，小的時候，你就會了擁有了期待，期待父母給予你的東西，任何一個新鮮的東西都能心思你的興趣。

朋友和自己的伴侶，小時候的期待時無底線的，無論什麼都能夠引起來你的期待，但是長大變得有些成熟了，超出了你認為的這個度，你感覺很開心，反而低於這個線，很不開心就表現出來了。對於朋友，對於伴侶，哪怕對於陌生人，都有這個度，不同的人，熟悉的程度不同，對他們的認可不同，把握不同，最終的期望值不同。

所以，我是這樣看待的，感情不可能沒有，期待也是感情流露出來的一種表現，我想，如果對於任何人都不報以期待，還會快樂嗎？可能快樂嗎？感情都沒有了，那麼還在談什麼呢？

1、人活一世，何必為了這些煩惱。一個人連期待都木有，那還活著啥勁。

2、期待也分的啊，不是白日做夢也不是超越現實生活。

3、我覺得吧，人生能不算計就別算計，能好好過，就努力好好過。