研究人員收集了2006年7月至2011年12月間的340萬份血液樣本，每週檢測其維生素D水平。結果顯示，人體內的維生素D水平在8月達到高峰，並在2月觸底反彈。 論文第一作者，加州大學歐文分校公共衛生系研究生艾米·笠原稱：“即使對受試者食品營養進行了強化，由於受到Sunny的影響，維生素D水平在人群中還是呈現季節性變化。不過，維生素D水平延後於太陽活動週期。” 該研究是首次對季節和維生素D水平之間的關係進行精確的研究。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科營養師宋新認為，蛋黃和某些魚類，如鮭魚、沙丁魚中含有較多的維生素D，大家平時可透過食物補充。如果需要額外補充，可在夏季適當減量。

你好，維生素D是寶寶促進鈣吸收需要用到的重要物質，維生素D缺乏就會出現鈣吸收不足，缺鈣嚴重的會出現O型腿。

如果你寶寶沒有出現像夜間驚醒，枕禿，肋弓外翻等缺鈣症狀的話，一天吃一次維生素D也是足夠的了！夏天光照時間延長，相應的寶寶需要用來合成鈣的維生素D也需要更多。是不用減量的，但是沒有缺鈣症狀也不用加量，維持一天一次，一次一粒就可以了！

這是因為維生素D是促進鈣吸收的重要營養素，嬰兒如果缺乏維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用，最終導致其缺鈣，甚至患上各種疾病。給寶寶補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防疾病。我一般也是選擇上午喂完奶之後半個小時給寶寶吃維生素D，醫生也是這麼建議的。因為上午吃的話，有利於寶寶一整天的鈣質吸收。另外，吃完後需要隔半小時至1小時再進食其它食物。

另外，維生素d一般在寶寶出生後2周就要開始補充，每日需要攝入大概400IU/天，一般補到3歲左右就不需要了。季節對攝入量不影響，最好不要超過標準的量！

不清楚你家寶寶現在多大了，如果寶寶對鈣需求較大，那麼僅靠曬太陽來補充維生素D是不足以滿足其需求的。其次，也不能很好的透過曬太陽來保證寶寶維生素D的轉化量。

所以，建議家長還是定期給寶寶補充維生素AD，一直吃到2歲來促進母乳和奶粉中的鈣吸收較為保險。

2歲以後，隨著外出活動增加，寶寶可以透過曬太陽，自身合成維生素D，滿足日常需要。

如果遇到特殊情況，比如冬季、霧霾天無法照射Sunny，那麼最好補充維生素D補充劑。

根據寶寶具體情況，一般從o~3歲容易缺鈣。應該是缺什麼補什麼。這首先是餵養方法，其次是母乳還是牛乳及其乳製品等食物，三是寶寶食量大小，能否滿足其生長髮育需求。防缺鈣應從食源及食量做好y-，食源好鈣也多就不去單補了。那就把鈣多留在體內，供骨骼和牙齒增長材料利用，這要想利用好，就需要一種體內不自造的維生素D的作用，將鈣留在骨及齒上以及體內需要的組織細胞裡。o~3歲補維生素D正當時。Sunny紫外線照射到面板上也可合成，但要保護寶寶的眼睛等傷害！維生素D的用量要遵醫囑和藥物說明服用，過量對腎臟等有毒副作用！另外提醒！寶寶長期服維生素AD丸，注意維生素A(魚肝油)的副作用！"

寶寶每天服用一次維生素D，夏天是否要減量服用？

不需要！沒有必要，而且一次應該是喂一粒魚肝油吧，一粒魚肝油的維D含量是符合寶寶需要的，但也不會全部吸收。多餘的一般就直接代謝出來了。

日常我們成人對維D的需求量至少是600IU，如果單純靠曬太陽，除了要身體受得住一直的太陽直射，而且至少要曬1個多鍾。其實日常我們的食物，水果都富含豐富的維D，平時出去曬曬太陽做為補充是好的。

1、一般寶寶吃維D至少要吃到2歲，因為2歲開始牙齒基本就都長好了，可以透過吃各種食物來攝入維生素D。

2、寶寶一般每天都會吃一滴魚肝油（戳破了給寶寶喂下），目的是為了促進鈣的吸收。我家的一般都吃：星鯊這個牌子。

提示：曬太陽的時候不要塗防曬霜，因為維生素D的生成，依賴的是太Sunny中的紫外線對於面板的作用，塗抹會影響到維生素D3的生成。