這個分離焦慮，每個孩子都會有的，有的適應能力差一點就哭個三四天，有的一兩天就差不多了，我們明年送幼兒園，今年報了早教班，分開倆小時，哭一個半小時，相信只要堅持，會好的，人生不易，從小開始就是磨難呀

新生幼兒剛入園有分離焦慮很常見。

如何克服呢?

首先家長方面，一般來講在入園的早幾月就要做相關入園過渡準備，比方說帶孩子參觀幼兒園，瞭解幼兒園，也可以透過和幼兒園相關繪本循序漸進的建立幼兒對幼兒園的興趣。這裡推薦兩本繪本《我愛幼兒園》和《幼兒園裡我不哭》。

假如家長錯過了入園前給孩子做心理建設的時機，直接入了園，也不要焦慮，一方面要堅持送孩子去幼兒園，不要因為孩子的哭鬧而輕易心軟中斷，這樣反覆的做法只會延長孩子的分離焦慮時間。另一方面，每天放學後花些時間和孩子做積極溝通。比如，問問幼兒園裡發生了什麼好玩的事情，吃了什麼好吃的東西，認識了哪些新朋友……這裡注意，要積極正向溝通，不要消極負面溝通，例如詢問孩子有沒有被欺負，老師兇不兇，這種負面強化，是孩子適應幼兒園生活的阻力，會讓孩子對幼兒園產生不好的印象，懼怕老師，懼怕幼兒園，請規避。在孩子情緒良好的情況下，要和孩子做溝通，告訴孩子為什麼要上幼兒園?比如告訴孩子，孩子有孩子的工作，大人有大人的工作，他已經長大了，本領變得更強了，需要去幼兒園裡開始新的挑戰!哪裡可以交到很多同齡的好朋友，大家可以一起玩，有漂亮有趣的老師照顧你們，帶你們玩有趣的遊戲，學更厲害的本領。而媽媽爸爸呢，是大人，也有自己的工作，大家忙完了自己的事情，晚上又可以見面啦!

其次老師方面，家長可以私下裡和老師做積極溝通，從老師那裡瞭解孩子在幼兒園的適應情況，向老師諮詢針對自己孩子分離焦慮的具體應對辦法，積極配合老師的建議。

相信在家裡和幼兒園兩方面的配合，透過家園共育，給孩子足夠的時間，會逐步克服入園分離焦慮的。

孩子剛上幼兒園哭鬧是很正常的一個現象，大人到一個陌生的環境也會不舒服更何況是三歲的孩子呢，這是需要時間的，同時也需要老師和家長的幫助讓孩子去適應幼兒園這個大環境。

記得兒子剛去幼兒園的時候也哭了幾天，當時第一天送去的時候走到教室門口就開始哇哇大哭不去老師那裡，不管怎麼哄說都沒用，後來沒辦法心一狠放那裡就走了。出去學校後在教室後牆還聽到在哭，當時心疼啊，但是又不能進去，因為一旦進去就更送不去學校了，自己聽了幾秒鐘就趕緊上班了！孩子在學校的第一天作為父母不管是爸爸媽媽都一定要讓自己忙起來，這種焦慮不但是孩子有作為大人也有，忙起來的話就會好很多。

到放學的時候我下班晚接不了，孩子爸爸去接的，他說兒子是站在第一個也就是第一個出來的，很高興看到爸爸去接他。這個就是老師的策略，一般才去幼兒園哭鬧的也只是個別的幾個，不會是全部，老師就會說不哭了放學就可以第一個看見爸爸媽媽，讓哭鬧的孩子每天輪流現在第一個，放學這個時候他們就會暫時忘記早上的不高興。回家之後父母儘量避免問中午吃什麼飯了睡沒睡覺這些問題，問這些的話孩子的大腦會不自覺的想起在學校不開心不想去幼兒園，自我感覺沒什麼意義！到家可以問他晚飯想吃什麼菜，問他有沒有什麼想去做的事，讓他自己說，這樣可以鍛鍊他的語言和思維動手能力。兒子現在四歲了，每次晚飯我都會問他想吃什麼，蔬菜水果粥這些他都可以很好的回答出來，這也算鍛鍊了他獨立的思維能力吧。吃飯的時候飯桌上的氛圍一定要好，讓孩子在吃的過程中感受到開心幸福，這一點孩子爸就會讓自己變成孩子和他比賽看誰吃的快，看誰厲害吃了多少青菜，當然這個必須得有飯後的獎勵，不過不能提前告訴孩子，不然他會分心不吃飯。也不能每次都用這個方法偶爾一次兩次還行。這就需要父母多動腦子，孩子在成長父母也是在成長，過程是相互的，父母在這個時候一定要有足夠的耐心和愛！

孩子的適應能力有時候比大人更快，過了差不多一週他就可以自己進去校門，還告訴我們老師說了要自己走著去教室，這樣老師會誇他，其他小朋友也都羨慕他呢！當時我聽完了心裡是既高興又有點難過，高興呢他已經適應了新環境，難過是他要開始有自己的小世界了！父母在這個階段要學會放手，也要相信孩子，相信老師，這樣才對大家有利！