對於伸手黨你要勇敢的說“不”，如何說“不”，需要講求方法，如果處理不好的話，會影響人際關係，對自身也不利，到底如何做呢？

對於工作中

第一、如果當時確實比較忙的話，那麼可以說“現在我這個任務比較緊急，需要趕快做完，一會在幫你”，這樣你的工作不耽誤，對方也可能有別的解決方案了。

第二、可以引導下，讓他如何自主學習，告訴他的現狀，這樣下去對他不利，這樣一來也解決了難題，同時也幫助了對方，何樂而不為。所以我覺得最好的方式就是去引導對方，讓他知道自己“伸手黨”的這種行為在害他，是讓他成長。

學習中，更要杜絕這種行為

第一、這個問題，我也不是特別明白，需要在研究下。

第二、我覺得這個自己研究下更好，我告訴你的話，感覺對你也沒什麼用。

第三、可以告訴他思路，分析解決方案，引導對方去解決這個問題。

……

我更希望的是，引導對方解決問題，人與人的關係是很脆弱的，身在職場的我們，更要謹慎，不要因為小事兒不愉快，學會委婉的拒絕“伸手黨”，又不失去一個朋友，何樂不為！以上我只是舉例了幾個方法，當然現實中有很多場景，把握核心，就會讓你遊刃有餘。

在我看來，人們在工作當中，都難免會遇到這些問題：人情和自我工作的提升。

先來說說人情

很多人理解的人情，就是，別人找你幫忙一些事情，你想都不想清楚自己能否做到就隨口答應了，幫忙完，同事或者朋友，有兩種人：

心裡懷著感恩的心，你給他幫過忙以後，他心裡會記著你，覺得你人很好，同時也明白，自己欠著你一個人情。日後你需要幫助的時候，他會盡自己的所能去幫助你。這樣一來一往，就形成了良性迴圈：技能在提升，人情在接近。心裡以為：全世界都是他媽。你給他幫忙他認為你是應該的，他不但不會感恩，還會在你給他的成果裡面找問題，如果你做的還好，那就不用說了，如果你做的不好，他反而會責怪你，怎麼做事做的這麼糟糕，懷疑你的人品。這就是所謂的“全世界都是他媽”，全世界都應該圍繞著他轉，全世界都應該善待他，為他做事。這樣導致的結果是：你出了力還不討好，做完沒一句感謝，還受到質疑和質問。

在人情這塊的話，其實你來我往也沒有什麼問題，尤其是在工作當中，團結協作，需要互相幫助的地方也更多。

但是，如何讓自己去識別這兩種人，然後選擇對的人進行合作，獲得人情往來呢？

說說識別人心和行為

只要有這兩種行為的人，你一定可以好好結交。

2.瞭解一下辦公室其他人對他的評價和看法，是否在做事和做人上面有失偏頗，唯我獨尊。

相反，如果以上行為都是反著來的，你就很清楚，這些人不需要你去跟他結交，換的公司裡的人情。

再說說如何避免同事“伸手黨”這個行為

其實，有很多的方法可以解決，比如說，你可以找藉口，你很忙啊，我做不來啊，我現在還有任務沒完成啊……等等藉口。

但是，據我來看，這些藉口都是最麻煩的藉口了，最好的辦法是什麼呢？

跟他說，你的時間是有限的，你的工價是多少，看在同事的面子上，給你8折優惠價，我做完這個事兒，需要XX錢，需要預付50%的定金。保準你說完這話，他就不吭聲了，或者來一句，都是同事，還談什麼錢啊！這樣尷尬的話語，但是，接下來你怎麼說呢？

這個呀，我姑姑家也找過我寫這個東西，然後，跟他說的價格，人家做完後，都還給我多給了XX錢呢，他說，你的時間值錢，而且做的工作也好，我需要的東西給我整得這麼好，這是你花了時間精力，應該得的啊！

我家親戚讓我做這工作，都要給錢，你說，我給你做這事，你不給錢說得過去嘛？

保準說完，他就不會找你了，然後，私底下那些人也就要把這件事傳開了，自然，找你做事要花錢，你的時間值錢這個標籤也就產生了，以後呢，應該再也不會隨意的找你“要”東西了。

2.跟他說，我現在手頭這事還沒有做完呢，要不，咱倆換著來，我給你幫忙，你幫我把剩下的工作完成了？

這種時候，他想到他不僅做不了伸手黨，直接問你要某樣東西了，還會明白，自己還需要做一份差不多的工作了，伸手黨都是愛佔便宜的，如果沒有便宜佔，那他自然也就不會再問你了。