神經官能症患者飲食的調理是非常必要的，在生活當中患者自己可以多吃一些含鋅的蔬菜喝水果，比如桂圓，因為桂圓他的作用是可以有安神的作用，並且對於心肺、氣血也是有很好的補充，還可以幫助患者治療失眠、健忘、心悸的作用，除了這個之外，患者還可以喝一些含蓮子的粥，蓮子的主要作用是養心、補脾、益肺的效果;除了這些之外，患者如果想要讓自己的身體恢復的更快一點，可以適當的吃一些含維生素c、維生素b、銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1等這些食物。。除了這些之外，患者還需要注意的就是多吃一些當季綠色的蔬菜和水果，不要因為自己太忙或者是經濟不好就忘記了對這個疾病的調養，同時還需要注意的就是，在飲食上面自己一定要保持足夠的清淡，不要吃那些辛辣刺激性的食物，也要保證自己吃下去的食物是可以被我們人體所吸收的，不要因為自己的飲食習慣而加重自己的疾病，更不要因為飲食而導致自己的心臟出現其他的問題，;在晚上睡覺之前患者是可以喝一杯牛奶，這樣是可以幫助患者更好的入睡。

神經官能症患者需要注意的

1 神經官能症患者飲食上要注意進一步去吃富含蛋白質和多巴胺比較豐富的食物哦。病人這個期間可以吃些黃豆啦，可以用黃豆和豬蹄一起烹飪，然後加入適當的醬油。我們知道多巴胺可以緩解抑鬱症。

2 豬心是補心血的，然後可以緩解因為神經官能症而帶來的心神失養的症狀啦。這個時候需要吃豬心枸杞湯。把豬心洗淨，切片備用，然後加入十克的枸杞，然後一起燉煮。神經官能症病人可以喝湯吃肉。

3 含酒精和咖啡因的時候往往是刺激到中樞神經系統的，然後導致睡不著的趨勢。那麼為了身體康復，病人在生活中是不可以喝酒的，不要吃濃茶哦。而且也不要喝咖啡。神經官能症的病人不可以抽菸。

注意事項

為了身體康復，病人在生活中是不可以喝酒的，不要吃濃茶哦。而且也不要喝咖啡。神經官能症的病人不可以抽菸。但是病人可以吃一些白開水。