有句話說，“一個人的成就在於他下班後做了什麼”。我是特別贊同這句話的。

我想跟大家分享一下我的一些經歷。我十八九歲剛出學校，步入上海，進入電子廠工作時時，我們一個宿舍住兩個女孩子，每天上班下班睡覺，日子過得特別安逸，另一個女孩子呢，她報考了上海電視大學的夜大。週六每天下班的時間去學習。當我下班後刷著電視劇，玩著遊戲時人家在學習，當我休息的時候去逛街買衣服去瀟灑時她在學習，我用兩年的時間給自己身體漲了20斤的肥肉。 她用兩年的時間換得了一個證書，第3年的時候，她跳槽去其他公司了而且待遇都還挺好，而我還在車間裡復一日的像個機器人一樣忙碌著。我的親生經歷過的，不要讓安逸懶惰消耗你的青春時光…

利用下班的時間去學習一點技能提升自己呀，或者是拓展點個人愛好。我也總結了幾點經驗分享給大家。

第1點，早睡早起作息一定要規律，儘量不要去熬夜，充足睡眠是必須要保證第2天的一個精力，早晨的時間肯定是比晚上的時間一個記憶力，大腦的一個思維靈敏，肯定要更好一點。儘量早晨早一點起來，去規劃一下，比如說定個目標，早起一小時…

第2點，一定要做到自律自控力。現代人最大的一個毛病就是拖延症比較嚴重，自控力比較差，沒有自律性。現在手機各種軟體平臺，小影片特別火爆，比如抖音快手一刷兩三個小時過去了，如果你沒有自控力的話，一切都為零。上了一天的班已經很辛苦了，回到家裡收拾一下，洗洗刷刷，躺在床上看看手機刷刷小影片，或者看看電視劇，一下子就到12:00了。，哪有精神學習啊？所以自控力自律一定有，告別拖延症，你的學習計劃才會有效率。而且根據我的經驗，你如果要靜下心去看書學習，最好把手機調成靜音，遠離手機手機，靜心學習，這樣效率會好一點！

什麼樣的一個環境呢會教育出什麼樣的一個孩子？父母下班之後，都在看書學習，那你的孩子也會受影響。如果說父母都各抱個手機去看電視追劇，那孩子呢也會去玩遊戲，看電視抱手機，你根據我的經驗呢，下班學習這是可取的，給孩子以身作則做個好榜樣。這也是為了去提升一下自己，時代一直在變化，我們不論做任何工作，肯定也要不斷的去創新，去突破，都是離不開學習的。

請停止無效的學習！

下班後充電學習肯定是有用的，但要看你怎麼

學了

首先是你的精神狀態

每個人的精力都是有限的

如果你經歷了一天的辛苦工作，回到家眼睛

都睜不開了卻說我還要學習！我還要充電！

我相信在這樣的狀態下你永遠都學不好！

不僅浪費時間

而且會覺得自己一直在努力呀，但就是沒有

什麼進步？

最後你不僅會沮喪，而且每天都會壓的自己

十分疲憊

所以一天的工作之後我們首先得找時間放鬆

一下自己，小憩一會，做一會感興趣的事，和

家人聊聊天，都是不錯的方法

磨刀不誤砍柴工，等你把狀態調整好了再去

學習，事半功倍！

其次看你怎麼學了

資訊時代，網上各種勵志雞湯氾濫，這些雞

湯都是各種利益團隊為了吸引你這種人而寫

的！

如果你認為看這些雞湯也算充電學習的話，

你會永遠都沒什麼進步

所以找到有效的學習方法

目標很重要！

你得學點有用的！

首先是關於你工作的專業技能

如果你工作都做的不咋滴，還談什麼充電？

其次是做人處事的技巧

中國是人情社會，情商高的人永遠比那些只

會專業技能的人混的好

提升你的情商，多出去與人交往，沒錯！

還有一個最重要的方法就是下班後和你單位

裡最牛逼的人待在一起，和他做朋友

上班時你們可能沒有太多時間接觸，但是下班

時你就得想法設法靠近他

工作怎麼做好，怎麼充電，答案就在他身

上！你卻一直在南轅北轍！

人是社會性動物，兩個人在一起為了共同的

目標努力永遠比一個單幹強！

最後，只要能能夠堅持下去，我相信你一定

能成為最優秀的自己！