一個人很容易被一些瑣事煩惱，且會因為那些瑣事而煩心不已。一旦心思不能沉靜，便會出現心煩意亂的情緒，如此一來，不管做什麼事情，難免會出現一些不該出現的錯誤。所以說一定要學會不要過於計較那些瑣事，也要學會處理瑣事，這樣一來，你才能真正的學會看淡生活中的瑣事 。

你將瑣事分類

將你感覺到翻新的瑣事分分類，看一看，哪些瑣事是你可以打包扔掉的，哪些瑣事是你必須要解決的，哪一些瑣事是你可以打包放在角落裡的。將這些瑣事分類之後，你會發覺原來讓你煩心的瑣事其實並沒有那麼的多且亂。

把帶給你瑣事的人群“關起來”

不管是親情友情愛情，把那些時常帶給你一些煩心，導致你心煩意亂的人統統關進“小黑屋”裡，把他們的一切都給遮蔽掉，不要讓他們繼續出么蛾子打擾到你。很多時候，能夠讓我們煩心的並不是那些困難與挫折，而是那些亂七八糟的人制造出來的亂七八糟的事情。記住了，不能帶給你快樂與輕鬆的人，請不要在意他們。

不要有悲觀情緒

比如當我們的事業或者情感受挫的時候，我們會產生一種悲觀心理，這種心理導致我們看什麼都不順眼且不順心，自然感覺瑣事就會多起來。所以嘛，一定要學會遮蔽掉那些悲觀情緒，不管遇到什麼問題，該解決的解決，不能解決的扔一邊就是了。在我的總結經驗裡，那就是所有問題都有解決的時候與機會，所以不必悲觀自己解決不好某些問題，如果真的解決不好，那是時機未到罷了

加強自身的能力

不管你的工作是什麼，你都要加強你工作方面的能力。當你有足夠的能力的時候，很多瑣事你都不會放在心上，也有解決的能力，那麼瑣事自然就會減少很多。這還包括你的生活能力，以及處理各類感情問題的能力，都要多方面的加強。當一個人的能力足夠的時候，或者說加強到一定步數的時候，你自然不會懼怕那些瑣事。

合理利用嫉妒心

個人覺得哈，嫉妒心是人人都會有的，但有的人懂得利用自己的嫉妒心，會把嫉妒心看作是鼓勵自己的動力，且會努力追求，將自己的嫉妒，變成自己的一份擁有。而有些人，會在嫉妒心中變得焦躁不安，且看什麼都不順眼，那些瑣事帶來的煩惱自然大大增加。所以說，你要是做不到不嫉妒，那麼就將嫉妒心合理運用吧。

自我安撫法則

我相信，即使是一個很成功的人士，也會有被瑣事煩憂到的時候。所以說人人的生命裡都會出現不得不接受的瑣事，不同的是，有的人會善於自我調節與安撫，讓自己躁動不安的情緒得到快速緩解。而很多人會在這些瑣事裡沉淪，讓自己陷進無邊無際的煩惱之中。當你被瑣事煩惱的時候，自我安撫自己，告訴自己如果為此煩惱，你只會越來越煩惱。這種自我安撫法則有一種強迫性的意味，讓你先是被自己強迫性的停止被瑣事煩擾的行為，漸漸的你會會習慣這樣的行為，那麼，你自然會做到看到瑣事。

允許錯誤與不美好的出現

所有的食物，都沒有完美的時候，看似完美的愛情，背後可能隱藏著你不知道的一面，比如謊言與醜惡。所有的成功，都要用很多失去來獲取，所以說，成功與失敗並不是完全的。允許身邊有錯誤的出現，有醜陋的出現，有不完美的出現，你才能擁有看淡瑣事與煩惱的心態。

累的時候不要硬撐

作者自己是個不太懂得服輸的人，骨子裡的性格其實倔強的很。在我認定的事情裡，就一定要想方設法的完成，所以導致會被太多的瑣事困擾到。如果我繼續硬撐下去的話，整個人的狀態是接近崩潰的。所以呢，我慢慢學會了不去硬撐，俗話說跌倒了就要爬起來，在我看來，跌倒了，那就找個好姿態躺下休息休息，休息好了，再繼續努力。這是擺脫煩惱與瑣事的終極大法哦，你要試試。

欲除煩惱先忘我，

各有姻緣莫羨人。

這是別人的對聯，我再送你一副我自己寫的對聯。

即為止水不興浪，

但作浮雲莫怨風。

為小事煩惱，說明讀書太少。

你要相信，書上的文字是有力量的，當你認真去看書的時候，這些文字會把你從瑣事煩惱中拉出來的。一開始不要去看什麼長篇的文學作品。建議看讀者，青年文摘，意林，或者是其他80後作家寫的短篇作品，因為這一個群體的人更加了解現在人的生活和精神狀態。