無需死扛，人類可以幾十年不睡覺！只是人類的休息方式更多存在吧！睡覺中人也會對特殊的資訊職業性敏感，睡覺這種現象也的確是人類比較好的自檢身體系統為主要工作的一種方式。

世界上堅持死扛不睡覺的最長記錄是40天，是由美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲創下的記錄。他從2010年9月中旬開始，連續40天不睡覺。但是當實驗結束的時候，泰勒謝爾茲已經出現了發燒、麻痺、幻覺、喪失記憶等症狀。由於這項實驗對人體損傷太大，所以世界吉尼斯紀錄不支援這項記錄。

當然，誰沒年輕過，相信現在的年輕人都有過通宵不睡的經歷，也體驗過第二天精神萎靡、反應遲鈍、注意力無法集中的情形。所以，身體健康者偶爾48小時之內不睡，大睡之後身體可以迅速恢復。但是如果72小時不睡，身體很可能承受不住。所以，一般人身體承受範圍應該在2-3天之間，太長則對身體害處加倍!

上面說這麼多，就是為了說明：人在壯年的時候身體各方面都是好的，青少年及過了一定年齡的人狀態在下滑！少年人，珍惜好時光！

還有，沒有必要死扛，累了就休息，身體是自己的，自己好才是真的好！

生命是有限度的、何必死扛硬撐呢？

假如說：每天只睡一、二小時，只要成了習慣，可以一輩子是這樣。這種習慣也是要經歷幾個月、甚至十幾個月更長久的時間才能養成。

一個人三晝夜不睡覺是沒問題的；四晝夜不睡、頭重腳輕；五日之後、即使有吃有喝、那也是昏昏沉沉了……

如果人死扛不睡覺，一般身體健康年輕的人可以堅持三天三夜。過了三天三夜，一般都無精打采睡意朦朧昏昏沉沉。

一個正常的人，如果被強迫五天五夜不睡覺，可能會神智錯亂，再繼續下去，一般會精神崩潰直至死亡。

正常人一天不睡覺，就會頭暈眼花，全身無力。

一週不睡覺，這個人都會崩潰吧，因為我害怕熬藥去，沒有過太長時間，所以應該很痛苦。9

11天。人類最長不睡覺的記錄是264個小時，也就是11天，這個記錄由一個高中生在1965年創造，在11天之後他將要睡著時，基本上已經進入了無意識狀態，長時間不睡覺的危害很大，在2012年6月份，一名男子為了看歐洲盃的所有比賽連續熬夜11天最終喪命。空軍飛行員在被剝奪睡眠3到4天之後會進入一種精神錯亂的狀態，而且會因為突然進入睡眠而導致飛機墜機。即使只有一個通宵沒有睡覺，也會暈暈乎乎的像喝醉了一樣。擴充套件資料：人體不睡覺的危害1、容易健忘睡得越少，越容易健忘，老年時，患上認知障礙的風險也會增加。2、心臟病風險高相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，更易罹患心臟病。3、死亡風險高長期睡眠不足的人，最大的風險就是在短時間內死亡的風險明顯增加。4、做事老出錯研究發現，一晚不睡可導致數字錯誤增加20%~32%，睡眠不足的人做投資決策時，也極易出現經濟損失。參考資料來源：

人民網-人類生存極限：連續11天不睡會進入無意識狀態