卵巢囊腫是常見的婦科疾病，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性最為多見。

卵巢囊腫在臨床上多表現有小腹疼痛、小腹不適、白帶增多、白帶色黃、白帶異味、月經失常，而且通常小腹內有一個堅實而無痛的腫塊，有時性交會發生疼痛。尤其當這些症狀比較嚴重、出血頻繁且同時出現時，女性患卵巢囊腫的可能性更高，病變惡性卵巢癌的危害就更大。

卵巢囊腫食療有哪些方法

1、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克;

製法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服完，連服2～3周;功效：活血散瘀，健脾補血。適用：卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減症，屬氣滯血瘀者服用。

2、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一隻，山藥40克，核桃仁30克，水髮香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一隻，黃酒、精鹽適量;

製法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗淨;淨母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。功效：補氣健脾，活血化瘀。適用：卵巢囊腫並現神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚;下腹隱痛喜按，月經後期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，症屬氣虛血瘀者。

3、菱角薏米花膠粥

材料：菱角500克，生薏米100克 ，花膠(魚肚)150克 ，陳皮半個，粘米適量，鹽少許。

製法：將各材料分別用清水洗淨備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發開並切塊;瓦煲內加適量清水，猛火煲至水滾後放入材料，候水再滾起改用中火繼續煲至粘米開花成稀粥，調味即可食用。功效：健脾去溼、解毒散結、滋養肝腎;適用：卵巢囊腫，並見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢;舌淡紅胎白膩，脈滑，症屬脾虛溼盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。卵巢囊腫食療的注意事項

1、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

5、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

卵巢囊腫的調理

卵巢囊腫是子宮內膜異位症的一種型別。其中，卵巢巧克力囊腫又佔80%左右。專家指出，卵巢巧克力囊腫並不是一種非常棘手的疾病，患者無需太擔心。對於卵巢巧克力囊腫的患者來說，日常生活中注意做好一些相關的調理，對病情是有一定的益處的。

1、養成日常運動的好習慣有助於卵巢巧克力囊腫的治療。

2、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

3、卵巢巧克力囊腫患者得病期間，減少排卵的次數，提高自身的免疫能力。

4、卵巢巧克力囊腫患者飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜常食刺激性、海產品等。

5、卵巢巧克力囊腫患者適宜食物：牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

6、積極地尋求治療，早發現早治療。

　　不要吃含激素類食品：

　　不喝濃茶，可樂，咖啡，還有碳水化合物的飲料，原因是這些食品是含激素的。卵巢囊腫患者不要多吃高脂高蛋白食品及精加工食品，不要多吃含激素類的食物，如罐頭類食品，蜂王漿、桂圓、紅棗、阿膠等。

　　要吃粗糧嗎：

　　你知道嗎?如果在生活當中養成多吃粗糧及生菜的習慣的話，對身體是大有裨益的，原因是多吃粗糧及生菜有排毒且調節體內激素平衡的效果和作用。