比如說你經常輪換穿的內褲是3條，那每條內褲平均3天被使用一次，就可以選擇3個月更換一批，但是如果你同時有15條內褲輪換，那更換的時間就可以適當延長。如果在洗和穿的過程中，發現內褲上有破損、磨邊、變黃、發黴等現象，那就說明這個內褲的使用期限已經到了，應該及時丟棄，更換新的內褲了。

很多人覺得內褲穿在裡面，即使壞了或者變形、發黃，反正別人也看不到，所以不用換的那麼勤，浪費錢。其實不然，內褲是最私密的貼身衣物，對我們身體最私密、嬌嫩的部位進行包裹。在女性，會有白帶、汗液等分泌物，月經期內褲還可能會沾染血跡。同時內褲也會包裹肛門，也會造成大腸桿菌等細菌的繁殖。如果長時間使用，清洗不乾淨的分泌物就會在內褲上殘留，使內褲變硬、變黃，長時間就可能會發黴、滋生大量細菌繁殖，容易引發陰道炎等疾病。

而在男性，由於男性小便後不像女生會用紙巾去擦乾淨，所以內褲上也可能會有尿跡殘留。另外，男性由於活動量大，汗液分泌多。多種因素也會導致長時間內褲上的細菌增殖。

所以，不管是男性還是女性，都應該勤換內褲，至少做到內天更換、清洗。關於使用的內褲多久丟掉，就根據使用的頻率以及內褲的情況來決定，最好三個月更換一次，最長不要超過半年內。

其實這得根據內褲面料來確定，如果內褲面料不容易清洗乾淨，則更換週期儘量短一些，下面根據不同面料特性作系統性介紹：

1、純棉內褲

純棉內褲是所有內褲中最不容易清洗乾淨的面料，由於它的纖維結構較特殊，病菌、分泌物、皮脂皮屑等汙染後幾乎無法徹底清洗掉。純棉內褲揮發水份很慢，很難乾透，病菌在潮溼的面料內大量繁殖，導致私處反覆感染，很多女士的婦科疾病久治不愈就是這個原因。因此，純棉內褲更換週期最短，應該1月一換。

2、莫代爾內褲

莫代爾內褲採用木質纖維，絲滑柔順，透氣保暖，穿著舒適。木質纖維較純棉纖維容易清洗，體積較大的汙染物基本都能清洗掉。但留在木纖維孔隙內的病菌依然很難清洗。隨著使用時間延長病菌會越來越多，最終填滿所有孔隙。因此，莫代爾內褲應在2-3個月更換一次。

3、竹纖維內褲

竹纖維內褲採用竹漿纖維，由於加工過程中對竹纖維的抗菌效能、孔隙結構有一定損傷，在使用中依然會受到病菌及其它有害物汙染，但多數病菌能夠被殺死，因此使用時間可比莫代爾更長，4個月換一次較合適。

4、化纖內褲

化纖內褲不吸汗，易洗滌，附著在纖維表面的病菌及汙染物多數能清洗掉，可保持5-6個月更換一次，特殊情況下維持一年不更換問題也不大。

5、竹炭內褲

竹炭內褲採用高溫奈米技術的碳化竹炭纖維為原料，對竹子的天然特性儲存完好，抵禦病菌能力較強，部分孔隙互通，可保持7-8個月更換一次。

6、南竹炭內褲

南竹炭內褲是竹炭內褲的一種，但它採用更優質的南竹為原料，幾乎所有孔隙都互通，抗菌效能是普通竹炭內褲的3倍，能殺死95%以上的病菌，且容易清洗，因此可保持10-12個月更換一次。

之前看過一個專家的段子。說三個月沒換的牙刷比三個月沒洗的內褲還要髒！於是有些人就果斷扔掉了三個月的牙刷，找出三個月沒洗的內褲，用來刷牙，結果那滋味，想想都酸爽！其實牙刷與內褲是沒有可比性的。畢竟牙刷的三個月沒換，是指的這三個月裡都用的是這一支牙刷，而對於內褲而言則不是，必然是有幾條換洗的。所以必然是幾條一起換！

我一般情況下一直是八條成一組，穿個差不多了就一起換掉了。如果說一條內褲穿三個月為正常，那麼八條內褲豈不是要穿兩年？我一般不是，我的頻率，大概是半年換一組！所以平均下來，每條內褲的穿著時間應該是二十多天！

當然了，這個時間我是在每日更換內褲的基礎上計算的。因為對於成年男士來說，撒個尿沒有那麼多講究，抖兩下就完事了。所以很容易在內褲上沾上一點男士分泌物。如果每日不更換，總是心裡有點不衛生的感覺。

所以，按照單條內褲的穿著時間，使用壽命二十天來算，那麼多久換一次就看你的一組內褲是有幾條了。如果是三條，那麼就是六十天，也就是兩個月。如果是六條，那麼自然就是四個月一換。小學的數學大家應該都過關吧，所以按照這個演算法，你是多久換一次呢？