是否穿墊肩的西服跟肩的寬窄沒多大關係，墊肩的最直接作用是來幫助肩塑形。簡單來說有兩種人需要墊肩：1、有明顯高低肩的；2、肩非常平的；

有明顯高低肩的就需要利用墊肩來讓兩邊的肩達到一定的平衡，來達到比例的協調；而肩平的，則需要增加肩的肩斜來來讓肩有一定的斜度，當然大家看到的英式硬朗風格的的西服就是很依賴墊肩，而義大利風格的西服自然隨意的的風格更偏向於無墊肩。

那肩寬的人應該如何穿西服呢？

西服講究的是比例平衡，肩寬的穿西服尤其要注意腰部遇肩的比例的平衡，通常腰部不宜做的太過於修身，另外衣長也不宜太短，一般在襠部的位置為宜，甚至還可以根據身高和肩寬做適當的調整來達到比例上的美。

至於的說墊肩與否，主要還是看你的肩型和穿著習慣；

肩寬的人自然是不適合穿墊肩的西裝，西裝的話可以在剪裁上下功夫，拉伸了整體的線條，看起來特別的顯高！髮型建議大波浪之類的散發～ 是因為將肩寬很好的修飾了！比如說：以下這些風格就很實用

西服為例子：現在裁剪衣服跟過去不同了 墊肩都是很薄的 不像96年那個時代 墊肩都是很厚的 薄薄的一層墊肩安裝會很有型 不裝墊肩 肩膀在寬也不會有型

很多精緻小姐姐都有這樣的困擾~肩膀圓潤手臂肉肉多，要是還有點駝背，就顯得背部也很厚重了。

大眾眼中的肩寬是上身呈現倒三角的形態，給人帶來魁梧的感覺。如果本人很瘦，卻肩寬背厚，衣服挑選不好的話視覺效果就更微妙了。

如果想要衣服單穿，首先要規避衣服的這三點設計。

1. 抹胸/細吊帶/一字肩。肩寬人瘦的女孩子穿抹胸會顯得比例失調。一字肩也是等於一抹身上的量尺。

2. 領口小/高領/V領。純色的的小圓領和高領，會將上身的整個色塊完全呈現，等於告訴別人：我肩背面積特別大。但是冬天來了總不能不讓人穿小領子和高領吧？這時候搭配的妙處就提現了，用其他色系圍巾搭配，減小色塊面積。圍巾的搭配方法特別多，好好利用，衣服單穿的搭配神器啊。

3. 泡泡袖。泡泡袖可以遮肩寬擋囊肉的，這有點雙眼一閉紙上談兵，擋肉跟藏肉能一樣嗎？泡泡袖設計會使肩部和手臂有膨出的視覺效果，比較適合窄肩和溜肩的妹子啦。如果肩寬，想穿泡泡袖，建議挑選垂墜感好，雪紡多褶的泡泡袖，這才能弱化肩線。

有人說衣袖緊的衣服也不行，其實寬肩妹子要單穿緊身的衣服是沒問題的，主要還是看款式和整體搭配哦。像緊身橫條紋，這種就有點窒氣了。

4. 墊肩/插肩袖。墊肩的設計和搭配不好的話，對肩寬的姐妹無疑是雪上加霜，為了給姐妹減少搭配煩惱，這裡直接選擇規避。叫我貼心喬！

肩寬的妹子，挑選衣服時搭配外套是最好的，大部分韓版大衣外套版型都是寬且直，對肩寬妹子非常友好！

1. 麵包服，冬天穿上面包服大家都是型號不同的麵包，一視同仁！

2. 連帽設計的外套，比如羊絨連帽大衣，連帽牛角扣大衣，連帽棉服，真實的修肩遮背！因為它們衣帽連接出有拼接，對上身區域有劃分。

穿搭方法推薦：

1. 疊穿法。疊穿其實是一種色塊的細分，也能使穿搭更有層次感，是整個上身既統一又有變化。比如燈籠袖格子襯衫+寬鬆大V領毛衣背心，下身搭配直筒衛衣裙，外搭長款棉服外套。（如果單穿V領一樣會顯得肩寬哦）

2. 頭尾平衡法。其實是推薦和疊穿法一起使用的，主旨就是重心維穩，肩寬妹子上身裝感偏重，我們就要讓整體搭配從視覺上協調，比如製造腰線。下裝推薦A字裙，百褶長裙，衛衣裙，可將上裝束住，顯出腰線，或者選擇有腰帶的連身裙。鞋子推薦短靴，球鞋或高邦鞋。

3. 線條/色塊修飾法。從衣服款式來說，可以挑選寬鬆豎條紋的衣服，顯瘦。或挑選拼接設計的衣服，藉助色塊和線條劃分比例。比如兩色拼接的連帽衛衣。格子系列也不錯。但是千萬不要選拼色的插肩袖！

強烈推薦揹帶褲，整體豎條的設計：寬肩帶，腰線分明，直筒褲管，肩寬星人的福音！

穿搭舉例：1.蝙蝠袖上衣+揹帶褲，2.衛衣襯衫+揹帶褲。

挑挑選選到最後，怕是沒什麼衣服能穿了，所以千挑萬選，還是搭配重要哦。