首頁>Club>
說話讓人喜歡,做事讓人感動,做人讓人想念。
10
回覆列表
  • 1 # 草莓心理學

    情商的概念及重要性

    情商已經是現代生活中一個使用率極高的專業詞彙了。

    但是可能很多人還沒能從深層和客觀程度把握它的意義,而比這個情況更糟糕的是,即使很多人以為他們對於情商已經十分了解,甚至可以分析得頭頭是道,但卻沒能用於實踐中。

    首先,“情商”這個概念是1990年美國耶魯大學的薩洛維教授和新罕布什爾大學的梅耶教授提出的。也就是說這個詞的歷史其實很短。

    此後,以薩洛維,,梅耶教授,以及後來的美國哈佛大學心理學教授丹尼爾戈爾曼等心理學家,開始了一系列長期的,深入的研究和論證。

    丹尼爾戈爾曼教授的重要作品《為什麼情商比智商更重要》這本書,更是在美國教育界與企業界掀起了一股“情商熱”的狂風。很快,這股風影響到了全世界其他國家,本書被翻譯成十幾種文字,成為全球暢銷書。在美國紐約時報暢銷書排行榜上竟然長達半年之久排在前十名。

    用一句話簡單概括,情商就是管理情緒的能力。包括自我意識,控制力,破壞性情緒的抵抗力,和同理心。

    丹尼爾戈爾曼教授形象地形容:人體跟馬車類似。馬車由馬拉動前行,而人由情緒來推動,進行一系列活動。

    設想一下,如果馬受驚失控是什麼結果,很可怕,嚴重到會車毀人忙,而人的情緒失控也同樣,會對自己的身心,他人,以及社會,都產生惡劣影響。最嚴重當然也會危機到生命,犯罪史上的案件不分國別和時代,幾乎都與情商有關。

    戈爾曼教授把情商概括為五方面重要能力:

    一,認識自身情緒的能力

    二,妥善管理情緒的能力

    三,自我激勵的能力

    四,認識他人情緒的能力

    五,管理人際關係的能力

    這樣一看,就一目瞭然了。高情商的人必然在上述方面做得比一般人更好。情商在這五個方面的能力,已經是現代社會人所必須領悟和掌握的能力了。他們的身心更健康,生活也更和諧。

    在很大程度上,情商不僅比智商重要,還是決定智商發揮的最重要因素。

    李嘉誠提出:用智商解決問題,用情商面對問題。這是現今商界的實用新理念。成功的企業界都比較注重培養員工的情商。

    而在現代職場中,白領需要情商,在家庭教育中,父母對於孩子的教育也需要情商。最重要的是,父母不應該只顧著給孩子上興趣班,逼迫孩子使勁學習,提高考試成績,而是應該更加重視孩子情商,身心健康的成長和發展。

    高情商,可以改善人際關係,也能更加順利面對工作壓力和家庭變故,更好地培養後代,以及應對緊急事件。

    戈爾曼教授透過研究發現,童年,以及青少年時期的家庭環境教育,對情商的培養十分重要,幾乎是一生幸福的基礎,這也與阿爾弗雷德阿德勒的個體心理學的基礎內容相一致。

    情緒智力,又稱情商EQ。但戈爾曼教授認為,用IE,也就是情緒智力這一名詞,更為準確。在哈佛心理學這幾位教授首先提倡的帶領下之後,全球很多國家開始陸續重視,並且開展了針對於情商的一系列教育活動:包括性格教育,預防暴力和毒品教育,反校園暴力,加強學生學校紀律等專案。

    實踐結果表明,展開這些教育的地區,孩子們成績普遍提高,並且有更積極的行為。

    我們看一下現實生活中,高情商人的特徵和具體表現:

    很多企業和學校實行智商測試。高智商的員工比起低智商的員工,正常情況下當然是更加容易勝任一些低級別的崗位。也就是說,智商像是一個門檻,是入門能力,而高情商則是綜合素質展現的重要要素,可以體現持續競爭能力。

    情商雖然是近年來才開始火熱發展的一個詞彙,但它的重要性實在是古今有之。只是在近年來腦科學,神經科學飛速發展,越來越被廣大普通群眾認識和接受了。

    而心理學的重要發展趨勢,也是以情緒為研究物件的神經科學了。

    擁有較高情緒智力,即高情商的人有著更多的自控力,潛能,情緒競爭力,對社會關係的管理能力,從而最終轉化為職業力和生活幸福力。

    亞里士多德的倫理學,用很形象的例子來追加解釋了情商的概念:

    任何人都會生氣,但因正確的物件生氣,把握生氣的正確的程度,在正確的時間,正確的目的支配下,透過正確的方式生氣,這卻不簡單。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 16歲學生在家網課上完,遊戲不想打,還能做什麼有意義的事情?