你就是天賦再好也不可能完成！揚州半程馬拉松賽會記錄是59分多！那可是世界級黑人的巨匠！你不出意外的話這輩子下下輩子都不可能完成的！人種不同！不是打擊你，是告訴你現實

人家說的是20k並不是半馬，國際大神級別選手半馬59分跑完還是有一定跑者的。國內選手42.195最好成績2:08，但是題主說明是20k還不到半馬，國內選手努努力59:59內還是能有小部分跑者的。

我要是沒想錯。你是在宿舍和同學吹牛。說20公里，20分鐘能跑完。然後你同學跟你舉了多少例子，都說不可能，你還死跟你同學抬槓。你自己又找不到證據，所以才在網上來發問。既然你這麼閒著，來我工地幹活吧，我這邊少一個臺鋼筋的。年輕人知錯就改，人要謙虛，不要死抬槓，要不然在工地也幹不好活的。

理論上是可行的，半馬的世界紀錄是58分鐘18秒，而半馬是21.0975公里。當然了，對方是一個非常牛逼的叫做吉普圖姆的黑人田徑運動員。

題主如果想要達到一個小時20公里以上，短時間內靠訓練是基本沒戲，即使天賦異稟，也要經過5年以上的系統訓練。

但是人民的智慧是無窮的，只要敢想，就沒有解決不了的困難！把題主運上2萬米高空，一腳踢下來，進行自由落體運動，學過初中物理知識的都知道，用不了一個小時，20公里目標就達到了，題主的人生也達到了高潮。

你是問你自己能不能跑完 還是人類精英能不能跑完？你自己的話，想點其他有意義的事吧。人類精英的話，全世界是有人可以做到，但能做到的人數也是屈指可數，基本都是非洲的。

世界頂級運動員是可以做到的，很多黑人馬拉松運動員42.195公里的成績都在210以內，20公里跑進100沒問題的