01 35歲的職場危機

從2018年起，裁員訊息不絕於耳，華為裁員，騰訊裁員，京東裁員，網易裁員，滴滴裁員……裁員的大刀砍到了35歲以上人的脖子上。

2019年，甲骨文中國區研發中心宣佈裁員，1600人中有900多人將會作為首批裁員執行，被裁員工平均年齡37歲。

在實體經濟與虛擬經濟均出現危機的情況下，職場中年危機又再次來襲。35歲以上職業晉升痛苦，40歲以上失業危機殘酷，45歲以上無工作可找無助，這就是目前中國的職場環境。職場上最糾結、敏感的年齡是35歲：35歲，可能會因“年齡不合要求”而被企業拒絕；35歲，即使在華為這樣的大公司，也可能會被清理；35歲，哪怕你不用保溫杯，“中年危機”已經如影隨形。

02 為什麼35歲以上被定義成了職場危機的年齡呢？

1、家庭負擔大;

對於35歲的職場人，上有年邁的老人需要贍養，下有懵懂無知的孩子需要撫養、教育。隨著國家二胎的開放，造成家庭事務佔據職場人大部分的時間和精力。尤其是對於需要出差、加班頻繁的行業，35歲以上的職場人的時間都是捉襟見肘，家庭和工作使得這一部分疲於奔命。

2、狀態退步，學習能力下降；

隨著年齡的增加，這部分職場人的精力在不斷的下降，工作效率下降，無法像年輕人一樣熬夜、攻堅，看一下華為、阿里巴巴這些公司，夜深了大樓依然燈火通明的景象，就不難以理解了。

學習能力也在不斷的退步，尤其是對於高新技術產業，科技快速的發展，需要職場人更快的接受更多的新知識，這部分人就逐漸力不從心。3、可塑性差

35歲以上的職場人，都在職場上摸爬滾打了一段時間，對於職場規則和專業技能都有了一定的積累，這是優點，恰恰也是缺點。前期的積累，有時對於新公司來說往往是影響發展的缺點，造成員工的可塑性差，創新能力差，甚至於固執，不能很好的融入新的團隊和環境。

4、職場“老油條”難以管理

近年來，職場上管理層的年齡越來越小，一大批80後，甚至90後登上了管理者的舞臺，成為了中堅力量，對於這些35歲以上的職場“老油條”，難免會倚老賣老，對於團隊的管理，會增加一定的難度。

5、工資要求高35歲職場人的家庭負擔和職場經驗，要求公司必定需要開出較高的工資，才能留住人才，才能保證這部分人的穩定。但是這部分高工資，完全可以聘請到重點大學的優秀畢業生。儘管如此，但我同樣要告訴你，35歲並不意味著職場前景的終結，那麼該如何對待這個年齡呢？

03 首先，要正確的審視自己

兵家常說：知己知彼，百戰不殆。職場也是一樣，要想破解35歲的職場難題，必須對自身有個清醒的認識，我覺得可以從以下三點出發：1、第一，能否擔起家庭的責任？

人的一生，家才是最重要，無論你在職場發展的好與壞，都不能擺脫家庭對你的牽絆，也只有家庭才能給你最根本的生活意義和勇氣。所以在這個年齡段的職場人，要懂得時常把家庭和家人放在第一位，時刻反思自己是否能承擔起應有的家庭責任，然後才能思變。

2、第二，你的能力與年齡是否匹配？35歲的職場人，無論從經歷、知識、職場經驗等各方面，都應該有一定的積累和沉澱，應該具備與年齡相匹配的能力，能在至少一個方向上獨當一面，有具備競爭力的能力，無論在管理上，還是在專業技能上。

3、第三，你是否構建與提升了知識結構？

世上最好的大學是社會、職場，教你知識最多的學校也是社會、職場，在這個年齡段要學會反思自己，過去的時間自己是否有意識的建立了自己的知識結構，併為這個知識結構不斷的學習、提升。當然，這個知識結構越廣泛越好。

04 努力的方向

基於上面的反思，我想職場人很容易發現自己的優勢和劣勢，發現自己需要補充、改進的方向。雖然每個人的情況不盡相同，我覺得至少有以下幾個方面需要引起關注：1、儘早規劃以後的職業生涯凡事預則立，不預則廢。

35歲還在迷茫的職場人，要麼是35歲以前沒有職業規劃，要麼是規劃不合理，不管怎麼樣，這個時候都需要根據自己現階段的實際情況，進行職業規劃或者調整。但需要注意的是，職業規劃不只是確定一下自己想成為什麼樣的人，或者拿到多少的年薪，合理的職業規劃必須做到詳細細緻，方向明確，實現方法和措施明確，時間節點明確，需要設計出每個階段，甚至半年所要達到的目標，如此才能達到預期的效果，否則，都是浮雲。

01 做著基層工作的“中年人”

在職場中，工作有一定年數的職場人士的危機感，無外乎自己不再年輕，但卻做著剛入職是的基層工作。隨著一批有一批的職場新人的加入，自己感覺到壓力巨大。一則自己年齡已經上去，論精力和時間都不能同剛畢業的小年輕相抗衡，對於工作的衝勁也是新人比較強烈。

職場新人可以無所顧忌地拼命加班，在工作上投入100%的熱情，同時領取薪水是自己的幾分之一。行業好的時候，問題不會發生。但一旦行業不景氣，必然就會出現新人替代“老人”的現象。到時這類“中年人”再找一份能養家餬口的工作就難了。這是職場“危機感”第一個來源。

02 多人競爭崗位，最終留下一人

在職場中，“危機感”來源最多的就是，競爭上崗。多人競爭同一個崗位，透過前期的工作表現，淘汰競爭者，只留下一個人負責該崗位的工作。這種現象大都出現的大型的網際網路公司。這種“危機感”從競爭一開始就蔓延到每位競爭者身上，畢竟事關自身飯碗的事情，都不會馬虎應對。

也正是這種“危機感”讓每一個人都能打起十二分的精神去做好工作，提升自身的技能水平。這種“危機感”對於企業和個人有一定的好處，企業能選到更合適的人，而個人則是透過競爭讓自己快速成長。

03 行業在衰退，技能在退化

在職場中，第三種“危機感”是在衰退的行業中，不做任何改變，技能不斷退化的職場人士感受到的。在行業衰退期，行業中每個人都不會好的發展前景。處於頂端的一群人，憑著人脈關係，還能較為順利的轉行。但作為行業底層的人員，自己不做任何改變，技能不斷退化，每一天都活在危機中，“危機感”是無處不在。

所以，要想改變那種情況，就需要自身的覺醒，不在貪戀行業曾經給自己帶來的榮譽和輝煌，努力去更新和迭代新技能，開啟新的生活，才是真正要做的事情，也是擺脫“危機感”的有效辦法。

職場的“危機感”就存在每個職場人的身邊，但也正是這種危機感的存在，讓職場人有一個清醒的認識，沒有一勞永逸的工作和穩定的“鐵飯碗”。接受變化，順應變化，主動變化，每天抱有“危機感”，才能在危機來臨時，從容應對。