垃圾食品裡一般含這些新增劑

1、含三大致癌物質之一：硝酸鹽、亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） ；2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）：

1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2、嚴重破壞維生素 ；3、熱量過多、營養成分低

汽水可樂類食品：

1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 ；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

方便類食品（主要指泡麵和膨化食品）：

1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） ；2、只有熱量，沒有營養

罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）：

1、破壞維生素，使蛋白質變性 ；2、熱量過多，營養成分低

話梅蜜餞類食品（果脯）：

1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） ；2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）

1、含奶油極易引起肥胖 2、含糖量過高影響正餐

燒烤類食品

1、含大量"三苯四丙吡"（三大致癌物質之首） 2、1只烤雞腿＝60支菸毒性 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

水果凍、蛋白凍類食品中超量或超範圍使用著色劑、防腐劑，超量使用酸度調節劑（己二酸等）；在漬菜（泡菜等）中超量使用著色劑胭脂紅、檸檬黃等，或超範圍使用誘惑紅、日落黃等；醃菜中超量或超範圍使用著色劑、防腐劑、甜味劑（糖精鈉、甜蜜素等）；油條過量使用膨鬆劑（硫酸鋁鉀、硫酸鋁銨），造成鋁的殘留量超標準；