一個人弄著倆，小的早上醒的早中午能早睡，再哄大的，大的睡醒了遭，過不了多久就又該放學了，還是等過些日子改了點再說吧，現在熬著點晚上早睡，去年這時候沒上學呢倒睡，現在鍛鍊的不睡了，夏天改了點再哄著睡。

孩子睡眠是做孩子父母討論最多的話題，歸結到底就是：孩子回家以後晚上睡不踏實了、難入睡的問題。其實不用擔心，孩子突然換新環境，難免影響了睡眠。 影響孩子睡眠的因素有很多： 1、太過疲倦 春節，親朋好友相見，我們忙碌著準備豐盛的食物、敘舊；忽視了孩子的睡覺時間，有的孩子人多的時候，突然變得有點人來瘋又打又鬧的；出現了在平時睡覺的時間，選擇瘋玩。我們抱著孩子哄睡覺的時候，孩子因為過度疲倦變得煩躁、變得大哭，難入睡。 2、飲食 ，家長因為在聚會、遊玩等會經常打亂孩子的日常生活規律，一日三餐與平時定時定量的飲食習慣會有不同、睡眠時間減少或者不固定了，這些都可能引起消化、呼吸系統的疾病。 3、環境陌生 旅遊，孩子換到陌生的新環境睡覺，有的孩子會覺得新奇、沒有安全感了，每個孩子感受都是不同的，很難維持平時在家的睡眠習慣。 怎麼讓孩子能夠好好睡著。 1、多觀察一下孩子到了平時睡眠時間點、或者玩耍累的時候，有揉眼睛、打哈欠、拉耳朵等表現，就儘量讓孩子回床上睡覺。 2、走親訪友提前預約，可以選擇對方在家，寶寶也精力充沛的時候。 3、睡眠包 孩子最愛的玩具、喜歡的睡衣、故事書等，孩子平時的床單被罩，這些都能對孩子的睡眠有幫助的。 最後要說的是，孩子看電視、玩電腦手機的機會比平時多，建議一下家長控制時間，不要讓孩子玩的錯過平時睡眠時間；以免節後、開學後難調整。

感謝邀請回答這個問題，古話說：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月，其中就指出春天人們剛從冬日寒冷中走出來，雖然血液供應增加，面板毛孔舒張，但是大腦供氧還是冬天狀態，沒有立刻增大，所以人就會出現昏昏成成的感覺，這種時候成人有條件也最好每天午睡一會，更不要說孩子了。

保持午睡習慣，對於孩子來說非常重要。堅持午睡非常有利於孩子的大腦發育和骨骼成長，有了中午一段小小休息，小朋友下午精力會更旺盛，如果不睡覺，中午時候很多孩子會非常吵鬧，就是我們俗話說的“鬧覺”，所以午睡對孩子的情緒調節也起著非常大的作用。

因為沒有具體指出孩子的大概年齡段，一般來說年紀越小午睡時間越長，1-3個月左右的嬰兒五歲時間可以長達四五個小時，隨著年齡增加，午睡時間慢慢減少。一歲以前的寶寶，上午下午都會有睡眠階段，一般會在2-3小時，2-5歲的孩子一般會午睡1-3小時，5-6歲孩子慢慢長大精力更好了，但是也最好保持午睡習慣，一般一小時左右。

我們家小朋友一般情況下都會午睡，幼兒園差不多可以睡到1小時至1個半小時，因為有老師在，集體環境下小朋友比較容易入睡。如果在家可以根據實際情況而定，如果小朋友比較想睡覺，可以稍晚時間長一點，但是也不要太長影響到晚上的睡眠。如果外出活動遊玩，可以歸途中方便的地方稍微休息一會。如果有私家車，就在車上睡一會，如果其他交通工具，孩子太困，不妨在可以坐下休息的區域停留十幾分鍾，讓孩子睡一會，醒來後就會精神很多。當然最好的休息場所自然還是床上。

對於進入學齡階段的孩子，小學不再像幼兒園一樣讓孩子集體午睡，但是有條件還是中午趴在桌上小睡一會最好，記得我讀書那會，老師中午會拉上窗簾關上燈，讓大家趴在課桌上睡一會，不許寫作業，睡不著的也安靜休息。現在想想覺得校方和老師做的特別好，就這樣短短的十幾分鍾，可以讓午後的學習更加有效率。

綜上所述，不論哪個年齡段的孩子都非常需要在春季有午睡習慣，不同年齡段可以根據不同睡眠特點來確定大致時間，哪怕是十五分鐘的午睡都是對孩子來說非常重要的。