題主，你好！懷孕期間最好不要吃太多的薯片。薯片是油炸食品，主要成分含有脂肪.碳水化合物.蛋白質等，都屬於低粗纖維食品。食用過多此類產品對胎兒的發育不利。下面我們一起來看看吃薯片.薯條的危害。

1.孕期吃薯條.薯片，有可能造成寶寶出生時體重偏輕。

2.薯片在生產加工中使用了反式脂肪酸。準媽媽很難消化吸收反式脂肪酸，會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇提高，好的膽固醇降低，有可能增加得心血管疾病的危險。

3.在製作工藝中，會新增調味成分，例如甜味劑,色素.鮮味物質等等，這些成分對孕婦和寶寶百害無一利。

懷孕是女人一生中關鍵的時期之一，不要因為一時嘴饞，影響了自己和胎兒的健康，比較懷孕期的體質會伴隨寶寶的一生，為了自己和寶寶的健康還是剋制一點吧！

你好，懷孕後最好少吃或不吃“薯條薯片”，因為它們都是土豆製品。雖然土豆是世界上公認的營養豐富的食物，也是我們餐桌上常見的蔬菜，但是它卻含有大量對孕婦及胎兒不利的物質。

曾有人推算，那些有一定遺傳傾向並對生物鹼敏感的孕婦，如果食入44.2-52克的土豆，即可能會生出“畸形兒”。具體情況如下：

1、土豆中含有龍葵鹼和卡茄鹼

科學研究發現，土豆中含有的“生物鹼屬類與固醇糖甙類“，主要為“龍葵鹼“和卡茄鹼，而這兩種物質的結構，與人類的”甾體激素”，如：雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。那麼，如果孕婦大量食用含生物鹼較高的土豆，蓄積體內，便會產生“致畸效應”。

2、紫皮土豆與青色土豆含量最高

研究還發現，那些剛收穫的土豆，所含的生物鹼為每公斤20毫克，但貯存一段時間以後則上升到75-14毫克；並且，這種物質主要存在於土豆的牙或皮中，尤以未成熟的紫皮土豆或帶青色的為最。

3、生物鹼並不能而減少

研究發現，土豆中的生物鹼，並不能因為水浸、蒸、煮、烘、焙等加工烹調的方式而減少。

也就是說，市場上出售的薯條與薯片，雖然接受過高溫處理，但所含的“龍葵素”的含量只是相應的減少一些，而危害依然是存在的。

並且，薯條與薯片，還含有較高的油脂和鹽份；孕婦多吃除了會引起肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合徵，增發妊娠風險，

鑑於此，孕婦還是不吃或少吃土豆及其製品——薯條與薯片為好，以免影響胎兒健康的發育。

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偶爾吃一點點解解饞，但是建議最好不要吃。

我最喜歡的零食就是薯片，而且我只吃油炸的薯片，最喜歡天使和子弟，這兩個老牌子，我懷孕的時候，都強迫自己戒了。 首先，薯片薯條，屬於高熱量高糖分的垃圾食品。熱量非常高，食用後會加重人體的新陳代謝負擔，不利於孕婦和胎兒的吸收。其次，薯條薯片屬於“重口味”食物，高鹽高味精。尤其是味精，吃多了會影響人體的智力發育，特別不利於胎兒的生長髮育。 最後，薯條薯片屬於膨化食品，沒有營養，易上火。而且在加工過程中一般為了便於儲存和保持口感，會加入防腐劑，一旦進入人體，很難被排出體外，特別不利於孕婦和胎兒的身體健康。總之，如果實在忍不住，吃一點點解饞，但是還是不要經常吃，為了寶寶的健康發育，建議多吃天然的應季蔬菜水果。

薯片是大大小小都愛吃的零食，吃起來嘎嘣脆，各種系列、各種味道、確實會讓人吃得停不下來。但孕媽們最好還是能夠管住自己的嘴，為了寶寶的健康。

1. 薯片是膨化食品，對成年人都有危害，更別說對胎兒了。

2. 薯片是油炸食品，熱量高、含脂肪重。想減肥的寶寶們慎吃。

3. 薯片多鹽，各種新增劑、防腐劑。

大家在挑選薯片的時候就會想既然油炸薯片這麼大的危害，那我就買非油炸的吧，其實這也是一個很大的誤區，非油炸的薯片並不是不含油。

非油炸的食品主要是指噴淋食用油後再來進行熱風乾。油炸和非油炸的薯片都含有致癌物丙烯醯胺，長期食用可以想想有多大的危害。

在孕期的寶媽們不妨多吃點水果，多吃點綠色蔬菜，堅持、堅持都寶寶們出生後再嘴饞哦。