【典型菸民戒菸的一筆經濟賬】
吸菸的花費，要綜合估算，煙錢是零頭。
為了方便計算，我們先做一個基本假設：
作為菸民，你從25歲開始吸菸，平均每天吸食一包，平均每包煙20元，平均年薪10萬，65歲退休，70歲去世（中國平均壽命80歲，你會比平均壽命少活10年）。
1、直接買菸浪費的錢
每天一包煙花費20元，一年就是7300元。
在你死亡之前，你一共抽了45年，那麼直接買菸浪費的錢=7300元*45=328500元，約為33萬人民幣。
2、工作時間減少損失的錢
不考慮加班因素，你每天工作八小時。但作為菸民，你每天抽20根菸，上班時間內抽12根菸，每根菸從離開工位，到吸菸點吸菸，再到返回工位，平均要花費10分鐘。換言之，你每天所謂的工作八小時，實際上要無端浪費掉2個小時，而這2個小時是你理論上一天工作時間的25%，原本可以用來工作和創造績效，卻被你浪費掉了。如果你每天實際工作6小時能年薪10萬，那麼如果你戒菸後每天工作8小時，意味著你潛在的年薪可以達到13.33萬，即吸菸導致你每年額外損失3.33萬。
退休前，你保持吸菸狀態工作40年，那麼工作時間減少損失的錢=3.33萬*40=133.2萬，約為133萬人民幣。
3、潛在的晉升機會損失
①直接損失：吸菸會浪費你的工作時間，非菸民每天有效工作時間是8個小時，而你每天有效工作時間是6個小時，長此以往，日積月累，同等條件下你的工作績效一定比非菸民差。那麼，當有一個更高更好的職位空缺出來時，你一定不是最有力的競爭者。
②間接損失：如果你的主管是不吸菸的，你覺得在日常工作交談中，你滿身的煙味和滿嘴的口臭，會讓他對你有好感嗎？如果情況更糟糕，你的主管不僅不吸菸而且很反感吸菸，那麼別說你幾乎斷送了自己的晉升機會，甚至連飯碗能否保住都是一個大問題。
綜上，潛在的晉升機會損失摺合成人民幣，考慮到你已經年薪10萬，就算往少了去估計，40年下來也至少會達到120萬人民幣。
4、吸菸致病產生的費用
①直接損失：吸菸不僅直接導致肺癌，還會導致其他疾病，諸如氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、心臟病、中風、重症哮喘、骨質疏鬆、口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等等。此外，還會由於免疫力下降更容易感冒發燒。
②間接損失：如果在你退休之前，患了上述吸菸導致的疾病，無論是否請病假，都會對你的工作績效產生重大影響。甚至，如果你運氣不好遇到了無良老闆，被他直接找個理由把你變相辭退也是很有可能的。
綜上，吸菸致病產生的費用，即便你有醫保，平均也要花掉你至少100萬人民幣。
5、二手菸/三手煙導致家人生病產生的費用
①直接損失：二手菸和三手煙都對人體有巨大的傷害，只要你不戒菸，即便你不在愛人和孩子面前吸菸，你衣服上和面板上的三手煙都會傷害到他們，會導致家人生病甚至患癌。
②間接損失：如果你的家人因為吸了你的二手菸/三手煙而生病，無論是否請病假，都會對他們的工作績效產生重大影響。
綜上，二手菸/三手煙導致家人生病產生的費用，即便家人有醫保，平均也要花掉你至少50萬人民幣。
6、吸菸平均少活10年導致的退休養老金損失
如果你的年薪10萬，即便以後工資沒有顯著上漲，到你65歲退休時，你每年大約可以拿到6萬人民幣的退休養老金。可是因為你從25歲開始吸菸，你活不到80歲，你平均只能活到70歲，那麼你就會相比不吸菸的人少拿10年退休養老金。
這部分損失很容易計算，吸菸平均少活10年導致的退休養老金損失=60萬人民幣！
損失1+損失2+損失3+損失4+損失5+損失6=496萬人民幣。
結論就是，如果你現在戒菸，等同於稅後賺了496萬人民幣！
這可不是一筆小數目，比中500萬彩票稅後到手的錢還要多！
【典型菸民戒菸的一筆經濟賬】
吸菸的花費，要綜合估算，煙錢是零頭。
為了方便計算，我們先做一個基本假設：
作為菸民，你從25歲開始吸菸，平均每天吸食一包，平均每包煙20元，平均年薪10萬，65歲退休，70歲去世（中國平均壽命80歲，你會比平均壽命少活10年）。
1、直接買菸浪費的錢
每天一包煙花費20元，一年就是7300元。
在你死亡之前，你一共抽了45年，那麼直接買菸浪費的錢=7300元*45=328500元，約為33萬人民幣。
2、工作時間減少損失的錢
不考慮加班因素，你每天工作八小時。但作為菸民，你每天抽20根菸，上班時間內抽12根菸，每根菸從離開工位，到吸菸點吸菸，再到返回工位，平均要花費10分鐘。換言之，你每天所謂的工作八小時，實際上要無端浪費掉2個小時，而這2個小時是你理論上一天工作時間的25%，原本可以用來工作和創造績效，卻被你浪費掉了。如果你每天實際工作6小時能年薪10萬，那麼如果你戒菸後每天工作8小時，意味著你潛在的年薪可以達到13.33萬，即吸菸導致你每年額外損失3.33萬。
退休前，你保持吸菸狀態工作40年，那麼工作時間減少損失的錢=3.33萬*40=133.2萬，約為133萬人民幣。
3、潛在的晉升機會損失
①直接損失：吸菸會浪費你的工作時間，非菸民每天有效工作時間是8個小時，而你每天有效工作時間是6個小時，長此以往，日積月累，同等條件下你的工作績效一定比非菸民差。那麼，當有一個更高更好的職位空缺出來時，你一定不是最有力的競爭者。
②間接損失：如果你的主管是不吸菸的，你覺得在日常工作交談中，你滿身的煙味和滿嘴的口臭，會讓他對你有好感嗎？如果情況更糟糕，你的主管不僅不吸菸而且很反感吸菸，那麼別說你幾乎斷送了自己的晉升機會，甚至連飯碗能否保住都是一個大問題。
綜上，潛在的晉升機會損失摺合成人民幣，考慮到你已經年薪10萬，就算往少了去估計，40年下來也至少會達到120萬人民幣。
4、吸菸致病產生的費用
①直接損失：吸菸不僅直接導致肺癌，還會導致其他疾病，諸如氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、心臟病、中風、重症哮喘、骨質疏鬆、口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等等。此外，還會由於免疫力下降更容易感冒發燒。
②間接損失：如果在你退休之前，患了上述吸菸導致的疾病，無論是否請病假，都會對你的工作績效產生重大影響。甚至，如果你運氣不好遇到了無良老闆，被他直接找個理由把你變相辭退也是很有可能的。
綜上，吸菸致病產生的費用，即便你有醫保，平均也要花掉你至少100萬人民幣。
5、二手菸/三手煙導致家人生病產生的費用
①直接損失：二手菸和三手煙都對人體有巨大的傷害，只要你不戒菸，即便你不在愛人和孩子面前吸菸，你衣服上和面板上的三手煙都會傷害到他們，會導致家人生病甚至患癌。
②間接損失：如果你的家人因為吸了你的二手菸/三手煙而生病，無論是否請病假，都會對他們的工作績效產生重大影響。
綜上，二手菸/三手煙導致家人生病產生的費用，即便家人有醫保，平均也要花掉你至少50萬人民幣。
6、吸菸平均少活10年導致的退休養老金損失
如果你的年薪10萬，即便以後工資沒有顯著上漲，到你65歲退休時，你每年大約可以拿到6萬人民幣的退休養老金。可是因為你從25歲開始吸菸，你活不到80歲，你平均只能活到70歲，那麼你就會相比不吸菸的人少拿10年退休養老金。
這部分損失很容易計算，吸菸平均少活10年導致的退休養老金損失=60萬人民幣！
損失1+損失2+損失3+損失4+損失5+損失6=496萬人民幣。
結論就是，如果你現在戒菸，等同於稅後賺了496萬人民幣！
這可不是一筆小數目，比中500萬彩票稅後到手的錢還要多！