OK，Fine.

如今設計越來越注重外觀，一雙跑鞋是用來跑步還是耍帥的？也許兩者是可以兼顧的。下面，等閒君從女性視角為大家推薦幾雙價效比超級高！顏值高階高！科技含量也超級高的跑鞋吧！！！

1.kayano系列，來自亞瑟士，跑馬同學必備！！！

不查不知道，一看嚇一跳。小君我正穿著大前年買的kayano 22嘚瑟著，沒想到kayano 25已經面世了。

我不能容忍自己的落後！！！

看看這幾雙，我感覺都很漂亮的說。要顏色有顏色，要鞋型有鞋型，最重要的是，真特麼舒服！！！

踩屎感，能理解嗎？

鞋面內部的加固材料，鞋面兩側以及鞋帶旁的硬質支撐，後跟上形成完全包裹的橡膠材料，讓Kayano 的鞋面無處不證明著它對雙腳的牢牢掌控。中底上的混合GEL、Dynamic DuoMax、防扭轉系統以及大底上的引導凹槽，已經將一雙跑鞋的支撐做到了極致。

忘了說，這雙稍貴，kayano 25的官方定價1390元人民幣，請量力而行！

2.Rider 21，來自日本美津濃

這是個日本跑鞋品牌，每年臨近大阪馬拉松，美津濃都會推出自家Wave Rider系列下的新款。這款rider 21就是最新產品。看顏值，還不錯吧！在跑鞋裡算秀氣款啦，上腳看也不錯。

Rider 21的實著腳感從鞋底到鞋面都很舒服，第一次踩入Rider 21的時候，都會感覺腳感很軟，這主要歸功於鞋內放置的人體工程學的軟質鞋墊。中底由Cloud Wave波片+U4ic中底+鞋底處更軟的U4icX組成，三種材料在跑步中起到緩衝以及回彈的效果，保護我們的身體。

這款售價相對kayano價效比更高，官方定價898元人民幣。不知題主知不知道村上春樹，日本小說家，也是著名的馬拉松選手。美津濃是他的御用跑鞋品牌哦！

3.MetaRun，依舊來自亞瑟士，長距離跑鞋的黑金之選

2015年，metarun以“史上最強”的稱號問世，引得無數關注。

奔跑過程中，metarun鞋身後跟處的MetaClutch結構就像另一名衛士，在動態和步伐間順應和包裹著雙腳後跟，最大程度的保證雙腳在跑動中被牢牢固定於鞋倉之中。而內側中底上的Duomax雙層密度材質則像又一位捍衛足部的支撐戰士，使跑鞋更適應跑步運動的狀態。

這麼厲害的鞋子，價格當然也很可觀了……官方售價，1790元人民幣。

4.Triumph ISO，來自索康尼，跑鞋中的勞斯萊斯

Saucony的慢跑鞋的前後落差均為8mm，ASICS、阿迪達斯等廠商是10mm。Triumph是Everun用量最多的Saucony慢跑鞋之一，除去現在許多Saucony跑鞋都有的Everun Topsole之外，它的後跟內部還有一大塊Everun夾心，比上一代用量有明顯增加，使用位置從後跟外側的緩衝墊部分轉移到了EVA中底的後跟內部，可謂是個皮薄餡大的Everun餃子。

別看它沒有前幾雙好看，稍顯霸氣，不太適合女生。但是，去年機緣巧合下小君我收了一雙這個，上腳後，簡直要昇天啦！！真的不要太舒服哦。

5.VAZEE PACE

你只知道新百倫，卻不知道它也是世界四大跑鞋品牌之一吧！

這款以NB經典890為藍本全新設計的輕量跑鞋對於過去890輕質減震的傳統做了最大的保留，同時在設計上又重新定義了New Balance未來核心VAZEE的新內涵，讓人們奔跑的步伐更加地輕鬆！

6.Beast 16，來自布魯克斯，跑鞋鼻祖

Beast是相當有名的控制系跑鞋常青樹。厚實的Super DNA鞋底足足有四種密度——足弓支撐塊有兩種密度，因為在支撐塊主體和中底主體之間還有一層密度介於兩者之間的過渡材料；中底主體一種密度；中底下層外側密度最小最軟，構成貫穿整個外側（而非僅僅是後跟外側）的緩衝墊，所以整個中底都是內側比外側更硬。

另外，值得一提的還有它特立獨行的鞋面。鞋面使用了類似衣物洗標的柔軟織物，透過打孔提供透氣性。

專注鞋子三十年~

對於穿什麼跑鞋最讓人頭疼的就是

既要好看，但是也要專業的跑步鞋

今天就跟著鞋哥一起解惑一下，

到底什麼跑鞋最適合你？

話不多說 走你。

首先，不賣關子。

引用“悅跑圈”在2017年廣州馬拉松做的跑鞋大資料“，

作為Ascis旗下的旗艦跑鞋，

長期霸榜各大賽事的全馬、全馬。

FluidRide 2.0緩衝材料，前後掌GEL緩震膠，FlyteFoam緩衝材料，DYNAMIC DUOMAX支撐結構，IGS引導技術，Fluidfit鞋面技術，ADAPTIVE STABILITY自適應控制技術，AHAR大底，ComforDry緩衝鞋墊。

一系列琳琅滿目的配置，

就跟選購一輛保時捷時，把能打勾的選配都勾上，你說 能差？② Nike Air Zoom Pegasus 34

對於登月系列而言，

“你大爺還是你大爺”

這句話再貼切不過了。

這次更新換代只是鞋面及一些細節設計做了改進，大家在略顯失望之餘彷彿一切又在意料之中。相較於adidas的BOOST以及眾多廠商3D列印技術的出現，引起極大關注，苦於沒有新材質和新工藝的出現，任何產品的創新和迭代，對於耐克而言都是一個非常艱難的事情。

說到中底，則是跑友們無力吐槽的地方。和上一代相比沒有做任何的變化，全掌Cushion泡棉結合前後掌Zoom Air氣墊，還是那個腳感，熟悉的緩震，熟悉的回彈。

對於Ultra Boost

各位鞋友應該是最不陌生的。

這個系列也是鞋哥的最愛（基本上每款都入手了）

柏林馬拉松的記錄保持著正是boost中底的Adidas boost 2Adidas家的Boost（爆米花技術）

關鍵詞總結便是

看似廉價的泡沫

踩屎般感覺但是鞋哥奉勸各位一句，慎入！

否則一入此坑，以後什麼鞋你也穿不慣~

而且馬牌鞋底並不是很耐磨。

推薦幾款鞋哥最愛的boost

④ Saucony Triumph ISO2

“跑鞋中的萊斯萊斯”

半個世紀前，美國第一位在太空漫步的宇航員懷特就是穿Saucony鞋款登月的。

該鞋的最大特點就是可以適應每一個人不同的腳型和步態。

帶給跑者最直觀的感受就是，彈性十足跑著不累，

跑完馬拉松後腰不酸、腿不瘸、關節不難受。

只有跑過20K以上的長距離，才能理解Triumph ISO2的強大之處，

才能體會什麼是緩震跑鞋以及為什麼Saucony是世界四大跑鞋品牌之一。

讓你少有彎路，少花冤枉錢！

對於跑鞋我本人只求耐用為主，所以大多穿國內品牌價效比高的跑鞋，不太難看就可以接受，因為平時訓練量大，鞋的損耗大，很多大品牌的鞋，中看不中用，然後價格又偏高。跑鞋一般設計跑一千公里，鞋底緩衝基本起不到保護腳的作用，假如一年跑兩千公里，就是一年換兩雙跑鞋。大品牌跑鞋花費一千五到兩千，國內品牌兩百足夠了。

以前跑步是亂穿鞋跑，從2006開始練馬拉松，一年三千公里的跑量，鞋損耗厲害，而且經常黑指甲，開始認識國內的多威，從當時130元一雙，到現在200元一雙，不過這幾年沒穿多威了，價格高了，質量卻差了。2010年在廣州，首先找我們試鞋的大品牌是耐克，一次幾種款式幾十雙鞋，試過幾次。我們那一年的一百公里的內部賽，耐克還贊助近百雙新款跑鞋給我們，只需要我們穿著跑就行，當時這鞋的市價八百左右。其實真不是價格問題，也不是我黑耐克，三對耐克不如一對多威的耐用性，這是我說了好多年了。耐克做時尚性，而不是走專業路線，平民路線的。

我本人還做過阿迪達斯的專業跑鞋測試員，爆米花款專業馬拉松競賽鞋沒上市前，我就測試過兩百多公里。而號稱全球跑鞋之王的亞瑟士品牌，他們的廣州跑步俱樂部就是我組建的，跟亞瑟士的市場部有過一兩年的交集。

如果說專業又好看，我肯定推薦亞瑟士的跑鞋，幾乎百分之七、八十老手馬拉松跑者都會有一兩雙亞瑟士跑鞋，大型馬拉松賽上，亞瑟士跑鞋出鏡率是非常高的。不過，新款又專業的亞瑟士跑款一般價格不低，看的上眼的一千打上，中中規規的也六、七百。所以在廣州，很多跑友喜歡去萬國掃跑鞋，亞瑟士工廠店裡，舊款鞋打折比較多。我就買過三折的亞瑟士慢跑鞋，穿起來非常舒服，但不是我的菜，只當休閒穿。

通常跑鞋分慢跑鞋和競賽鞋，慢跑鞋訓練用或平時要求不高的比賽用，專業運動員參加比賽就穿競賽鞋，競賽鞋不適合平時訓練用，一個是輕，對腳保護不夠，一個是鞋為了增加與地面磨擦力，用了特殊材料，跑一百公里左右基本就磨完了。而慢跑鞋也會分幾類，馬拉松鞋相對輕點，但又不失緩衝性，適合輕一點或不太重的跑者，高緩衝的跑鞋，適合大體重的跑者，不過鞋就比較重。還有一類就是越野跑鞋，鞋底硬又偏重，不能用來跑馬路，只適合跑泥土路，有上下坡度的野外泥路就最適合了。

假如你是平時跑跑步訓練，偶爾參加馬拉松賽，馬拉松鞋或支撐型慢跑鞋為好，亞瑟士GT-2000這款鞋出貨量比較大一款，可以瞭解一下，已經出了好幾代了。如果想價效比高的可選擇國內的多威馬拉松鞋，現在的款式蠻多的。

Nike AIR MAX LD-ZERO是與著名球鞋收藏家藤原浩的合作設計。這款鞋在保留復古跑鞋的尼龍和絨面革的同時，再加上藤原HIROSHI喜愛的藍色鞋面，令整雙球鞋盡顯經典美學風範。

Nike AIR MAX LD-ZERO 汲取LD-1000 、 Nike Boston 經典鞋款的特點打造鞋身，並採用Air Max 2014全掌可視氣墊大底搭配，相信該鞋款無論是舒適度還是科技方面會有一定的提高。

多得藤原HIROSHI的創意，令AIR MAX LD-ZERO得以降生，同時更大收旺場。

其實早在攜手 Nike 品牌之前，藤原浩就對 Nike LD1000 青睞有加，因為該鞋款體現簡約利落的 70 年代美學設計理念。

為表達對這個時代的敬意，藤原浩從往日的設計中擷取靈感，採用具有濃郁懷舊氣息的錦綸內襯翻毛皮材質，重塑該款設計。然後，整個鞋身採用黑曜石色與白色搭配的經典配色方案，同時加入黑色 Max Air 氣墊等少許黑色細節，令整體設計愈顯精緻細膩。

一雙Nike AIR MAX LD-ZERO ，讓你成為跑圈裡的時尚男女。

跑步兩年多的時間，跑鞋穿的也不多，試著從我的經歷來回答一下這個問題，剛開始跑步時穿的是中國產品牌多威的跑鞋，為什麼要穿多威呢？這源自於我中學時代的運動訓練經歷，當時作為體育特長生訓練了有一年半的時間，當時穿的訓練鞋就是多威的。那個時候感覺多威的跑鞋舒服又耐用，現在開始跑步時就又想起那個時候的運動經歷。覺得多威的跑鞋代表了一種年輕時的記憶。 現在穿多威跑鞋也挺舒服的，我的第一個半馬和第一個全馬都是穿多威跑鞋參賽的。

後來覺得應該提高一下身價，也買了一雙高價的跑鞋，布魯克斯的，號稱四大跑鞋的品牌，國內很少見，我也是跑步以後才知道這個牌子的，感覺確實好看，也挺酷的，但是穿著跑起來的感覺就是有點重，並不適合比賽，後來就是平時穿，或者是慢跑的時候穿，比賽還是穿我的多威。

17年的北馬，我又專門買了一雙多威的M9115，穿著多威的跑鞋參加了我的首個北馬，並且成功PB332。

前幾天逛商場的時候，碰到NB的鞋在打折，就買了一雙跑步鞋，穿了幾次，感覺緩衝確實是比較好，也比較輕便，不知道耐不耐磨。

我的感覺是，中國產很多品牌在實用性或者是專業性可能做得不錯，比如說多威、海爾絲，但是美觀性上確實做得不好；國外很多品牌在專業性和美觀性上做得都不錯，但是實用性和耐磨性可能要差很多。

具體說到好看的話，個人覺得阿迪有幾雙跑鞋做得特別的酷，但是價格也挺酷的，有機會的話我想試一下，看穿起來是不是也特別的酷？