山楂的主要作用是消食化積，而且善消一切食積。經常喝山楂水有助於消化，但是喝完後一定要用清水漱口，因為山楂是酸的，對牙齒有一定的腐蝕作用。

所以，山楂的減肥功效是微乎其微的，想要減肥，還是要管住嘴，邁開腿！

謝邀 山楂有減肥的功能且為藥食同源，相比盪滌腸胃減肥，合理使用山楂對人體無副作用;

但山楂作為一個整體（除去山楂籽，山楂籽有效成份量微乎極微～棄），有生山楂果肉、焦山楂果肉、山楂果肉炭此三種存在形式，泛泛地都可稱為山楂!

消肉食積（現代醫學中減肥）、活血化瘀等功能，如何落實山楂減肥，實現消肉食積功能，關鍵在於人; 例如:上世紀，冰箱尚未全面普及之時，山楂收穫季節，去除山楂籽熬水，加些冰糖，吃過油膩，喝上一碗，是頭不會又暈乎乎的感覺了，哈哈（不是蘋果醋廣告）再例如:現在是否有小夥伴家中在燉肉的時候，習慣性放幾顆山楂，燉好的肉不那麼油膩了 最後，再次感謝悟空邀請多學科交融的現代醫學研究中，可以養兩隻初生小白鼠，同樣飼料、相同時間，一隻飼料中新增生山楂果肉和焦山楂果肉，另一隻飼料中什麼都不新增，採用內窺鏡探查小腸與大腸的脂肪累積對對比

山楂有沒有減肥的功效？

營養苦行僧，開講啦！

山楂有降血脂和輔助減肥的功能，是肥胖患者的理想食物，山楂可以去油脂，促進腸道的消化，也就是健胃消食，故而對減肥是有利的，用幹山楂泡開水是有輔助減肥的功能的，但真正打算減肥的話，體育鍛煉是必不可少的，不然收效甚微！

經常食用山楂對身體有什麼好處呢？

1:健胃消食

山楂可以消積化滯，促進胃液分泌，減少體內的膽固醇的堆積，對減肥有利

2:開胃

山楂泡水可以有效輔助治療兒童的小兒厭食症，山楂開胃助消化

3:降壓強心

山楂所含的成分具有擴張血管的作用，能夠降壓，並且其中的類黃酮有一定的強心作用

4:活血化淤

山楂有助於解除區域性血瘀狀態，對一些跌打損傷有輔助的療效，還是血瘀型經痛患者的食療佳品

山楂有什麼禁忌呢？

1:產婦不能過多食用，即使懷孕後食慾不振也不要選擇山楂作為食物，後果不然很嚴重

2:胃酸分泌過多，病後體虛不宜食用

3:小孩子也不能吃多了，對牙齒健康不利

4:山楂只是改善消化功能，卻沒有食補，脾胃虛弱的人群不宜多食

持續健康知識分享，希望對您有幫助！

山楂的功效與作用比較廣泛，常吃山楂可以改善食慾不振，同時可以有效的延緩人體的衰老，具有比較好的減肥瘦身的功效，山楂具有養生保健的作用，肥胖的人群經常吃山楂可以起到減肥瘦身的作用，可以擁有的苗條的身材，能夠降低人體的血脂含量，下面我們大傢俱體的來了解一下，山楂的功效與作用有哪些?

第一，山楂具有抗衰老的作用，多喝山楂泡水可以起到美容養顏的作用，有利於人體內毒素和垃圾的排出，可以有效地清理人體腸道內的毒素，還可以起到養生保健的作用，山楂的功效與作用是比較廣泛的，具有比較好的改善體質的作用，可以幫助改善人體的免疫功能。

第二，山楂具有延緩人體衰老的作用，經常吃山楂可以延緩人體的衰老，具有保養面板的作用，可以延緩面板皺紋的產生，經常吃山楂有利於人體內毒素的排出，可以起到比較好的養生保健的功效，尤其對於女性朋友來說，經常吃山楂可以延年益壽，具有比較好的保養身體的作用。

第三，山楂具有降脂減肥的作用，具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效，能夠降低人體的血脂濃度，可以起到排毒的作用，能夠提高人體的免疫功能，降低人們患有疾病的風險，同時還可以有效的調理月經不調，女性在月經期間如果出現痛經的現象，可以適當的食用山楂來調理。

山楂的功效與作用有哪些，經常吃山楂對於人體的好處比較多，可以起到養生保健的作用，有利於人體內毒素和垃圾的排出，能夠幫助提高人體的免疫功能，降低患有疾病的風險，能夠幫助深層清潔面板內的毒素和垃圾，同時還可以起到減肥瘦身的作用，可以降低人體。