首先，就被測試者參與測試時的內心狀態而言，如果你在做心理測試之時，沒有選擇腦中第一個“閃過”的答案，而是在思考了測試題為什麼這麼問你，有什麼目的之後再選擇，測試自然會和實際情況有很大出入。

因為此時測試的不是你，而是你思考過後想要表現出的你。

其次，就像心靈雞湯一樣，有許多不法商家看中了其中的流量，他們根據專業測試中的隻言片語，抄襲到部分測試圖形，或是部分問題描述，然後鼓搗出所謂的許多“測試”，測運氣，測命運，測性格......

許多偽心理測試中的圖片都是利用了視覺錯覺：

比如利用視覺後象的所謂“抬頭見耶穌”

或是所謂預示焦慮的“火花圖”

如有做心理測試的需求，最好的做法是到專門的機構如醫院心理科、學校心理健康教育中心等，接受心理測驗服務，進行正規測試，獲得專業解釋。

比如，我在上大學的時候，就參與了學校與專門機構合作的職業興趣測試。

為了保證測試結果的準確性，一定要注意我前面所說的，選擇自己的“第一想法”，而不是在思考太多後再選擇。

網上的那些心理測試，大多數是不權威或者不完整的。網上有的心理測試，會讓我們產生一種錯覺，覺得很準很符合自己，其實其分析往往較為模糊，因此會讓人覺得能夠產生共鳴。並且作為心理測驗，是需要經過信度與效度檢驗的。信度意味著該測驗是否能夠在得到一個較穩定的結果，例如測量某個人的人格，是否前後幾次測得結果大致穩定，而不是每次測量都得到不同的結果。而效度則意味著這個測驗是否測得了我們感興趣的東西，而不是測量到了與結果無關的干擾因素。

對於心理測驗，主要分為能力測驗與人格測驗兩大類。能力測驗比較經典的便是對於智商的測量，透過對多項能力的考察，得到這個人在常模群體中的智力水平。人格測驗則有大五人格量表、明尼蘇達多項人格測驗、16PF等，能過一些問題來測量這個人的人格特質。並且還有一些對於抑鬱症、焦慮症等心理疾病的測驗，這些較為專業的量表與分析往往需要去醫院做測試。並且即便是測驗得到的結果、也需要透過臨床觀察等結合才更具權威性。

而那些極易受到暗示的人來說，他們常常會根據測驗的結果去搜集自己身上與結果吻合的證據，例如性格和行為方面的特點，從而覺得測驗結果的描述與自己的真實情況很像。因此，盲目的去做一些不權威、不完整的測驗，對於這一類受暗示性極強的人來說是不利的。

個人覺得應該是有出處的，比如某些心理書籍的測試題之類的，很少有人能直接自創一套題目出來，所以應該有一定的實際參考意義，當然前提是你信心理學。其實做多了就該知道大部分只是娛樂一下報喜不報憂，不論選哪個都不會受傷害，再說忠言逆耳，真正對你有用的語句往往傷害你最深，所以玩玩就可以了

網上常有些能夠“看穿你的心”的小測試，很多人測過後都會覺得非常準，每每看到有這種測試，都忍不住會去測測。那麼，這些小測試為什麼會這麼準呢？

1. 是很多人都提到的巴納姆效應，即1948年由心理學家伯特倫·福勒透過試驗證明的一種心理學現象，以雜技師巴納姆的名字命名，認為每個人都會很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，仍然認為反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這種人。

2. 大家有沒有想過，這些測試是從哪兒來的？由誰編的？怎麼編的？

其實啊，有一部分測試是由專門從事這項工作的人做出來的，為什麼說是做出來的呢？因為一般的人會認為編測試題，是先編好測試題的內容，再來編答案，但是實際不是，是先設計好了不同的會有怎樣不同的反應，然後再來設計前面的題。

比如：對於不同的事件，每個人會有不同的反應和應對模式。當有一聲巨大的響聲出現時，謹慎惜命的人，會首先想到的是安全；勇敢愛助人的人，想到的挺身而出；膽小的人，會驚慌害怕，不知所措；教條冷漠的人，會麻木遲鈍。把各種人不同的反應和應對模式找到，再反推回來，設計出匹配的場景，就可以順利編出一個小測試了。

所以，對大多數人來說，這種小測試怎麼可能不準呢？

這樣的測試，休閒消遣可以，千萬不要太當真。